1 min

Šťáva z řapíkatého celeru a její ozdravné účinky

Sdílet

Dennívýzva

Podle populární knihy Anthonyho Williama má šťáva z řapíkatého celeru regenerační a léčivé vlastnosti. Pravidelné pití této šťávy může pomoci předcházet řadě onemocnění a zároveň si udržet zdravou figuru.

Zdroj: RHJPhtotoandilustration / Shutterstock

Čerstvá šťáva z řapíkatého celeru je přírodní protizánětlivý prostředek. Řapíkatý celer totiž obsahuje látku zvanou polyacetylen, která snižuje chronickou bolest kloubů a pomáhá léčit revmatoidní artritidu. Má také zklidňující účinky na nervovou soustavu.

Zdroj: Autor: Dream79 / Shutterstock

Celer je nabitý minerály a vitamíny jako jsou vitamín C, K, B6, kyselina listová, vápník, křemík a draslík. Tento výživný koktejl pomáhá chránit pokožku před UV zářením, posiluje kosti a pomáhá při nespavosti.

V řapíkatém celeru se vyskytuje vysoké množství sodíku, který po celý den napomáhá vstřebávání živin z jídla. Soli v celeru zvyšují a posilují schopnost jater produkovat žluč, dochází tak lépe k odbourávání tuků a eliminaci odpadu z těla. Řapíkatý celer je nízkokalorický, zato vydatný a bohatý na živiny, může tak pomoci snížit celkový denní příjem kalorií. Vysoké procento vody v celeru obsažené může zlepšit hydrataci našeho těla.

Celerová šťáva zlepšuje trávení. Dopomáhá k lepšímu oběhu ve střevech a působí jako mírné projímadlo. Pokud trpíte zácpou a nadýmáním šťávu popíjejte každý den na lačno a již po týdnu můžete pozorovat první léčivé účinky.

Řapíkatý celer pomocí enzymů aktivuje žaludeční kyselinu a pomáhá obnovovat hladinu žaludečního hlenu, který je potřebný k prevenci žaludečních vředů a kyselého refluxu.

Dopomáhá k lepšímu oběhu ve střevech a působí jako mírné projímadlo.

Jak celer užívat

Připravte si jeden svazek organického řapíkatého celeru, ten opláchněte a odšťavněte. Nápojem z jednoho řapíkatého celeru naplníte sklenici s objemem zhruba 4 dcl. Podle preferencí dochuťte citronem, limetkou nebo zázvorem. Šťávu si můžete připravit den dopředu, důležité je ji uzavřít do nádoby nepřístupné vzduchu a uložit do lednice. Ideální však je si šťávu připravovat těsně před vypitím. Anthony William radí užívat šťávu na lačno a 15–30 minut počkat, než se pustíte do snídaně. Pro ustoupení potíží ji doporučuje pít ideálně denně.

Šťáva z řapíkatého celeru a její ozdravné účinky

To je Rodenova krásná zubařka: Podívejte se, jak to Karlovi a Lauře seklo!

Kdyby ordinace neměla zavřeno přes Vánoce, Nečas tu mohl být. Blízký přítel popsal, co řekl doktor před svátky

„Nikam neletíte,“ vzkázaly cestovky Čechům, kteří si koupili dovolenou do Egypta

Simona Babčáková už toho má dost. Končí s herectvím a mizí i ze sociálních sítí

V příštím týdnu dorazí do Česka extrémní tropy, ukazují nové výpočty modelů