
Reklama
Duševní zdraví žen: rovnováha, klid a péče o sebe
Stres, únava, tlak na výkon, vyhoření – to všechno známe. Duševní zdraví je základem spokojeného života, ale často se o něj začneme starat až ve chvíli, kdy ho ztrácíme. Tato sekce nabízí inspiraci, rady i osobní zkušenosti, jak pečovat o svou mysl, zvládat emoce a zůstat v rovnováze. Nejde o složité teorie, ale o reálné kroky, které může podniknout každá z nás.

Připravíš pytel s odpadky. A potom kolem něj čtyři dny chodíš: překvapivě normální situace ze života s ADHD
Poudree.cz
14. 9. 2026, 11:45
4 min

Nikdy nepodceňujte duševní onemocnění u svých blízkých a naučte se jim pomoci
Krasnezeny.eu
12. 9. 2026, 06:05
2 min

„Nemusíme své tělo každý den milovat, někdy úplně stačí ho přestat nenávidět,” říká psychoterapeutka Petra Jonášová
GrapesMag
22. 8. 2026, 09:59
9 min

Možná nemáš krizi středního věku. Možná už jen nedokážeš dál ignorovat vlastní život
Poudree.cz
21. 8. 2026, 11:51
7 min

Technika 4-7-8 vás uspí během několika sekund: Tady je návod ověřený odborníkem a používaný i mezi vojáky
Světkreativity
17. 8. 2026, 13:51
2 min

Co podle psychologů znamená, když si povídáte sami pro sebe
NESPECHEJ.cz
9. 8. 2026, 07:00
5 min

Honba za lajky, která ničí zdraví: Jak vás algoritmy sociálních sítí mohou dohnat až k nebezpečné ortorexii
Žena-in.cz
22. 7. 2026, 07:00
3 min

Následky stresu z dětství nemizí, ukazuje výzkum makaků. Jeho závěry jsou významné pro člověka
HN.cz
16. 7. 2026, 22:00

Co je to talasofobie? Iracionální strach, kterým trpí mnoho Čechů a zesiluje v létě
NESPECHEJ.cz
5. 7. 2026, 08:00
5 min

Jak stres oslabuje ženské srdce po čtyřicítce
Žena-in.cz
21. 6. 2026, 22:30
6 min

Scrollujete před spaním? Děláte to špatně. Psycholožka vysvětluje, jak se skutečně relaxovat
Be Native extra
12. 6. 2026, 10:00
3 min

Zapomeňte na produktivitu: Nizozemci znají jednoduchý recept na kreativitu i psychickou pohodu
GrapesMag
6. 6. 2026, 13:48
5 min

Psychárnička do kabelky. 10+1 ověřený trik, jak se okamžitě hodit do klidu
Jsme kočky
4. 6. 2026, 06:00
9 min

Když se závislost vejde jen do ordinace, část lidí ze systému vypadne
Proboha!
2. 6. 2026, 07:00
8 min

Jak bezpečně a včas poznat příznaky schizofrenie?
NESPECHEJ.cz
30. 5. 2026, 14:00
2 min

Desetiminutová meditace dle Halle Berry vám dodá potřebnou energii
Krasnezeny.eu
21. 5. 2026, 08:28
2 min

Spánková paralýza: Noční můra kterou trpí tisíce lidí. Jak jí zabránit?
NESPECHEJ.cz
19. 5. 2026, 07:00
2 min

Ležíte v posteli a nemůžete usnout? Možná nevědomky děláte chybu, která nespavost zhoršuje
Aktuálně.cz - Magazín
28. 4. 2026, 03:35

Přestaňte se bát stáří: Harvardští experti odhalili plán, který chrání vaši paměť a zajistí bystrou mysl
Žena.cz
17. 4. 2026, 08:00

Budíte se mezi třetí a pátou hodinou ranní? Možná se vám vaše tělo snaží předat poselství
Světkreativity
14. 4. 2026, 09:05
3 min

Už na něho nemám chuť a nevím, co se stalo: zpovědi skutečných žen
Žena-in.cz
26. 3. 2026, 06:00
3 min

Tajemství stoletých odhaleno: 8 potravin pro dlouhověkost, které máte dost možná právě teď v kuchyni
Žena.cz
24. 3. 2026, 09:00

Proč ženy s ADHD často vypadají v pohodě – a uvnitř jedou na doraz
Poudree.cz
23. 3. 2026, 13:22
3 min

V hlavě: „Nechce se mi žít.“ Jak poznáš depresi (a proč to není jen špatná nálada)
Poudree.cz
19. 3. 2026, 09:04
3 min

Vědci našli v krvi varovný signál deprese, stačí k tomu poměr dvou typů bílých krvinek
Techzpravy.cz
19. 3. 2026, 05:00
6 min

Znamení, která přitahují deprese: těchto 5 ve svém okolí radši nechcete
Extrafit.cz
18. 3. 2026, 05:23
4 min

Dívka s nevyléčitelnou nemocí měla kvůli vzhledu deprese. Geniální kadeřník jí změnil život
Světkreativity
17. 3. 2026, 13:55
2 min

Seznam.cz začal uměle korigovat skladbu zpravodajství na homepage, chce zprávy „bez úzkosti a stresu“
Borovan.cz
17. 3. 2026, 09:56
3 min

Nejužší část dosahuje pouhých 1,5 metru. Úzkosti však dům nevyvolává díky pohodlí uvnitř
BydlímeÚtulně.cz
17. 3. 2026, 07:35
2 min

Tohle je nejhorší barva sedací soupravy. Zmenšuje prostor a vyvolává úzkost, varují odborníci
FAJNTIP.cz
16. 3. 2026, 17:00
4 min

Tyto potraviny pomáhají chránit mozek před stárnutím. Podle vědců bys je měla jíst pravidelně
Poudree.cz
16. 3. 2026, 07:47
3 min

Vědci upravili halucinogenní houbovou sloučeninu pro boj s depresí, aniž by způsobovala halucinace
Techzpravy.cz
13. 3. 2026, 15:00
2 min

Hledají se lidé s roztroušenou sklerózou. Vědci zkoumají léčbu deprese pomocí psychedelik
Náš REGION
10. 3. 2026, 13:00
2 min

V hlavě: Úzkost není jen nervozita. Jak poznat, že tělo volá o pomoc
Poudree.cz
9. 3. 2026, 16:55
3 min

Deprese, alkohol a nový začátek: Eva Holubová slaví 67. narozeniny
Aplausin.cz
8. 3. 2026, 13:30
3 min

Mobilní hra z Plzně pomáhá dětem i dospělým s ADHD. Startup ji chce dostat do světa
Plzeňská Drbna
7. 3. 2026, 10:30
3 min

Olga Šípková promluvila o životě po depresích. Popsala i chvíli, kdy prodělala krvácení do mozku
Žena.cz
5. 3. 2026, 20:40

Trpíte depresemi? Zapomeňte na prášky a běžte za zvířaty
FAJNTIP.cz
4. 3. 2026, 08:00
1 min

Sebevražedné tendence řešíme denně. Volají i děti, které chtějí ublížit druhým
Aktuálně.cz - Zprávy
3. 3. 2026, 07:00

Sebevražedné tendence řešíme denně. Volají i děti, které chtějí ublížit někomu jinému
Aktuálně.cz - Zprávy
3. 3. 2026, 04:30

Jak si užít mateřství a nezbláznit se z toho
FAJNTIP.cz
2. 3. 2026, 21:00
2 min

Jak bezpečně poznat, že trpíte depresí? 5 příznaků, které vám otevřou oči
FAJNTIP.cz
1. 3. 2026, 08:00
2 min

Vlivem deprese trpí celé tělo: V největším ohrožení tyto orgány a části těla
JakZdravě.cz
25. 2. 2026, 10:40
2 min

Sarah Haváčová rozvířila bouři kvůli výrokům o depresích. Po vlně kritiky přišla s omluvou
Žena.cz
23. 2. 2026, 20:40

Nejlepší plemena pro lidi s úzkostnými poruchami. Ideální k ustrašeným dětem
FAJNTIP.cz
18. 2. 2026, 21:00
1 min

„Nemám pochopení pro deprese ani pro bezdětné lidi,“ šokuje svými slovy Sarah Haváčová
Žena.cz
17. 2. 2026, 10:41

Pondělní deprese podle horoskopu: Tato znamení pondělky doslova nenávidí
FAJNTIP.cz
16. 2. 2026, 04:00
2 min

Výkyvy počasí ovlivňují kardiaky i lidi s depresemi
Plné zdraví
15. 2. 2026, 11:47
2 min

Děti tráví u obrazovek příliš času. Riziko deprese roste až o 61 %, ukazuje rozsáhlá studie
Dotekomanie.cz
13. 2. 2026, 10:40
2 min

Deprese vás možná drží i kvůli metabolismu. Tohle se teď řeší
Techzpravy.cz
10. 2. 2026, 15:45
8 min
Reklama
Reklama