Připravte se na zimu dřív, než vás dožene: Péče o sebe není jen deka a čaj
Storicko.cz| 4 min
Kratší dny, chladnější rána, méně slunce. Zima není jen otázka změny oblečení a většího hrnku čaje. Je nutné se na ni dopředu připravit. A u člověka to znamená péči o tělo i mysl. Až 41 % Američanů uvádí, že jejich nálada v zimě výrazně klesá. Začíná to už takzvanými podzimními depresemi, s příchodem sněhu a teplot pod nulou se ale situace ještě zhoršuje. Proto je velmi důležité vědět, co v zimě (a ideálně ještě před ní) dělat, aby se člověk pak během chladných měsíců cítil lépe. Zdravý životní styl je základ. Mnoho lidí se sice těší na to, až si lehnou v prosinci k filmu pod deku, kromě lenošení je ale naopak třeba se o sebe také začít pořádně starat.
Připravte se na zimu dřív, než vás dožene: Péče o sebe není jen deka a čaj
Zdroj: Unsplash+
DALŠÍ ČLÁNKY z Storicko.cz
- Pokud chcete v roce 2026 více peněz: Tak zasaďte tyto rostliny, jsou energetickými magnety pro bohatství
- Vánoce jsou pro děti velmi emočně náročné: Psychologové vysvětlují proč
- Pečení s vejci z lednice: Takhle rychle zjistíte, jestli jsou ještě v pořádku
- Rovné vlasy bez žehličky: Vyzkoušejte tento starý kadeřnický trik
- Tohle vám nikdo neřekne: Nejlevnější triky na voňavé prádlo, které máte doma
Křupavé hranolky a čistá kuchyň jdou dohromady. Stačí se vyhnout běžným přešlapům při přípravě
adbz.cz|dnes, 07:02
| 2 min
Děti přicházely na svět v podmínkách, které bychom dnes považovali za nepřípustné. Přesto tehdy šlo o běžnou praxi
VědaŽivě.cz|dnes, 07:01
| 2 min
Ruský radar Podlet-K1 by měl vidět prakticky cokoliv, dokonce i F-35. Ale otázkou je, zda nejsou tvrzení přehnaná
ArmádníZpravodaj.cz|dnes, 07:01
| 2 min
Ve čtrnácti letech porodila dítě a měla strach, jaký nezažila nikdy předtím. Jedna věc ji ale držela nad vodou
DámskýDeník.cz|dnes, 07:01
| 2 min
Skvrny z nábytku zmizely během chvíle a povrch je dokonale čistý. Stačila obyčejná věc, kterou má doma každý
Chalupáři-Zahrádkáři|dnes, 07:01
| 2 min
Od Četnických humoresek k životu v maringotce a nečekanému těhotenství: Jak dnes žije Alena Antalová?
Žena.cz|dnes, 07:00
Podívejte se, proč muži ve Zrádcích jen plní statistiku a ženy řídí hru
KINOTIP2.cz|dnes, 07:00
| 4 min
Máte rádi hrníčkovou bábovku?
FAJNTIP.cz|dnes, 07:00
| 2 min
Rusko je teď velmi rozštěpené. „Lidé z venku si to neuvědomují,“ tvrdí ruský právník
Video - Aktuálně.cz|dnes, 07:00
Hubněte s chutí! Zařaďte na svůj jídelníček potraviny, které mají pozitivní účinky na snižování tuku v těle
Krasnezeny.eu|dnes, 06:57
| 3 min
Když se plicní infekce rozvíjí, tělo začíná vysílat varovné signály. Málokdo tuší, co všechno může nastat
JakZdravě.cz|dnes, 06:57
| 3 min
Archeologové objevili dům, který je spojován se životem Ježíše. Součástí nálezu má být i překvapivý detail
VědaŽivě.cz|dnes, 06:57
| 3 min
Nebezpečný dron Shahed 136, který používá i Rusko, se stal inspirací pro ukrajinskou zmenšeninu. Může být mimořádně účinná
ArmádníZpravodaj.cz|dnes, 06:57
| 2 min
Drhnutí sporáku může být minulostí jednou provždy. Ochranná vrstva ho uchrání před špínou i poškozením
adbz.cz|dnes, 06:56
| 2 min
Ve třiatřiceti tvrdí, že už nikdy nebude mít rodinu. Důvody, které uvádí, ji v tom prý jen utvrzují
DámskýDeník.cz|dnes, 06:48
| 3 min
Kvíz pro milovníky filmů Zdeňka Trošky: Drtivá většina „fanoušků“ v tomto testu těžce pohoří
In-lifestyle.cz|dnes, 06:47
| 2 min
Češi objevili způsob jak si přivydělat obyčejným žehlením. Mnoho lidí o této možnosti dodnes neví
Chalupáři-Zahrádkáři|dnes, 06:46
| 2 min
Na železniční trati u Raspenavy časně ráno srazil osobní vlak člověka
dnes, 06:42
| 1 min
Už na Slavíkovi Mareš pochopil, že je s Hezuckým zle. Jeho nenápadné gesto ukázalo víc než slova
Trendy svět|dnes, 06:41
| 2 min
Kvíz: Poznáte vybavení, které nechybělo na žádné socialistické zahradě? 10 otázek, které prověří vaši paměť
adbz.cz|dnes, 06:39
| 3 min
Nové policejní Kodiaqy nasazeny: Jak vypadají, co nového umí a kde si na ně dát pozor?
Dostala roli přes postel? Herečky, které se zamilovaly do režisérů, čelí předsudkům
"Budeme v Česku populárnější než tenis." Bankéř z USA chce ze Žižkova nový Green Bay
