Mužská poporodní deprese: skrytý problém otců

Přidejte si obsah Centrum.cz do oblíbených zdrojů pro Google hledání a Google zprávy

Sdílet

Dennívýzva

Deprese sebou většinou přináší smutek, výkyvy nálad, nervozitu a podrážděnost. Zároveň se projevuje beznaděj, extrémní únava a neschopnost cokoli dělat. Typická je nespavost a porucha spánku. Často se vyskytuje apatie, ztráta zájmu o partnerku. Přestane projevovat partnerce náklonnost a bude z něj cítit citová otupělost a lhostejnost. Nakonec přichází celková rezignovanost na život.

Mužská poporodní deprese: skrytý problém otců

Zdroj: Plné zdraví

To vše vede k neschopnosti zvládat každodenní život, péči o děti a k sebevražedným myšlenkám. Spousta z nich neváhá a jdou si bohužel vzít život. Než ale dojde až k těmto příznakům, předchází je jiné. Ony samy vám prozradí, že máte jít okamžitě k doktorce. Například bolesti hlavy, zad a svalů, nevolnosti, trávicí potíže, nechutenství a podobně.

Proč deprese vzniká i u mužů?

Na rozdíl od žen nemají muži hormonální výkyvy. Přesto i u nich dochází ke změnám hladin testosteronu, kortizolu či oxytocinu. Tyto procesy ovlivňují náladu, energii i schopnost zvládat stres. K tomu se přidává tlak nové role:

Odpovědnost za rodinu
Finanční zátěž
Narušení spánkového rytmu
Nedostatek času na vlastní regeneraci

Mnozí otcové se také cítí odstrčení a někteří chlapi neunesou, když nejsou středem vesmíru. Jenže jakmile žena porodí, vše se prostě točí kolem dítěte a matky. Muži tak tíhnou k osamělosti, frustracím a depresivním stavům místo toho, aby pomohli s dítětem a přirozeně se zapojili.

Jak poznat varovné příznaky?

Poporodní deprese skýtá pestrou škálu příznaků:

Přetrvávající smutek či podrážděnost
Nespavost nebo nadměrná únava
Ztráta zájmu o koníčky a sociální kontakty
Pocit bezcennosti, úzkost či vina
Potíže s koncentrací
Někdy nadměrné pití alkoholu či únik k práci
Nezájem o dítě a partnerku

Kdy hledat pomoc?

Pokud příznaky přetrvávají déle než dva týdny, zhoršují kvalitu života a vztahy v rodině. Důležité je odborníka najít zavčas – psychiatra, psychologa či praktického lékaře. Pokud nebudete problém řešit, jen se prohloubí. Obvodní lékař vás pošle ke zmíněným odborníkům nebo vám nejprve poradí méně razantní kroky. Například změny ve stravě, podpůrnou slabší léčbu, a nakonec byste vše měli řešit v rodině.

Zdroje info: sancedetem.cz, https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC11122550/

Náhledové foto: Pixabay

The post Mužská poporodní deprese: skrytý problém otců first appeared on Plné zdraví.

Reklama

Další články z Plné zdraví

Ztučnění jater a jak podpořit jejich přirozenou regeneraci

Nealkoholické bublinky mají zelenou. Kdy si je vychutnat a co k nim podávat?

Přípitek už dávno není vyhrazený pouze alkoholu. Nealkoholická šumivá vína se zabydlela na svatbách,...

Bylinky pro zklidnění psa a kočky při stresu a bouřce

Stres a úzkost se u domácích mazlíčků mohou projevovat různě – od neustálého štěkání, kňučení a ničení...

Domácí dentální péče o psy: Předejděte zubnímu kameni

Hromadění zubního plaku a následný vznik zubního kamene trápí většinu psů již od třetího roku života. Pokud...

Lososový olej pro psa i kočku: Výživa pro klouby a srst

Pokud hledáte jeden univerzální a čistě přírodní doplněk krmiva, který vašemu mazlíčkovi viditelně...

Tento článek byl publikován ze zdrojů Plné zdraví

Magazín zaměřený na to, jak pečovat o tělo i duši. Nabízí články o zdravé výživě, cvičení, prevenci nemocí a přírodních metodách podpory imunity. Nechybí ani rady pro duševní pohodu, tipy na relaxační techniky a inspirace pro aktivní životní styl. Vedle odborných informací tu najdete i praktické...

Mužská poporodní deprese: skrytý problém otců

Rozkol v koalici. Babišův „šílený“ deficit odmítají podpořit někteří poslanci

Nejstarší mechanik na světě? Ve vesnici opravuje auta 99letý muž. O důchodu nechce slyšet, elektromobily ho nezajímají

Bratr Václava Neckáře promluvil o stavu zpěváka po smrti syna. „Starám se, aby to vůbec přežil," řekl. Blízcí se strachují

„Moje blbost.“ Česká tenistka se po prohře v New Yorku ostře zkritizovala

Zmenšuje se penis s věkem? Medicínský pohled do trenýrek, který rozptýlí všechny pochybnosti lépe než kamarádi v hospodě