9 min

„Nemusíme své tělo každý den milovat, někdy úplně stačí ho přestat nenávidět,” říká psychoterapeutka Petra Jonášová

Přidejte si obsah Centrum.cz do oblíbených zdrojů pro Google hledání a Google zprávy

Sdílet

Dennívýzva

Touha vypadat dobře je přirozená. Co se ale stane ve chvíli, kdy už nechceme být krásní pro radost, ale ze strachu, že bez dokonalého vzhledu nejsme dost? Psychoterapeutka Petra Jonášová se ve své praxi zaměřuje mimo jiné na nízké sebevědomí. Pracuje s lidmi, kteří si do dospělosti nesou následky nedostatku přijetí a ocenění, nadměrné kritiky, citového strádání nebo pocitu, že nikdy nebyli „dost dobří“. Jak poznat nezdravý vztah k vlastnímu tělu? A proč nás sociální sítě a upravené fotografie ženou do spirály nekonečného srovnávání?

„Nemusíme své tělo každý den milovat, někdy úplně stačí ho přestat nenávidět,” říká psychoterapeutka Petra Jonášová

Zdroj: GrapesMag

Kde je podle vás hranice mezi zdravou péčí o svůj vzhled a situací, kdy se z péče stává potřeba, kterou už člověk nedokáže kontrolovat? Existuje nějaký moment, kdy bychom měli zpozornět?

Pečovat o sebe, chtít se líbit nebo mít radost z toho, že nám to sluší, je naprosto přirozené. Problém podle mě nezačíná u množství kosmetiky, času stráveného před zrcadlem nebo u toho, zda člověk chodí na estetické zákroky. Podstatnější je otázka, jestli mohu být v pohodě i tehdy, když dnes nevypadám dokonale.

Zpozorněla bych ve chvíli, kdy vzhled začne určovat naši náladu a vlastní hodnotu. Člověk například ráno zjistí, že se mu nelíbí jeho pleť, vlasy nebo postava, a pokazí mu to celý den. Vyhýbá se lidem, nechce se fotografovat, neustále kontroluje zrcadlo, porovnává se, potřebuje ujišťování nebo stále hledá další věc, kterou by na sobě mohl opravit.

V praxi je důležitým signálem také ztráta svobody. Už se o sebe nestarám proto, že chci, ale proto, že musím. Mám pocit, že bez určitého vzhledu nemohu mezi lidi, nemohu být milovaná nebo nemám dostatečnou hodnotu. V tu chvíli už dávno nejde jen o krásu.

Jak vypadá typický vnitřní dialog člověka, který už svůj vzhled nevnímá zdravým způsobem?

Bývá velmi kritický a někdy až krutý. Člověk si říká: „Takhle nemůžu ven. Všichni si toho všimnou. Jsem ošklivá. Musím zhubnout. Ona vypadá mnohem lépe než já. Když nebudu atraktivní, nikdo mě nebude chtít.“

Ve svém článku o posedlosti vzhledem pro Psychologii.cz jsem popsala podobný vnitřní hlas slovy: „Co dalšího musím udělat, abych se líbil/a?“ nebo „Když nebudu atraktivní, nikdo mě nebude mít rád.“

A právě zde vidím jádro problému. Za větou „Nejsem dost hezká.“ se totiž někdy skrývá mnohem bolestivější přesvědčení „Nejsem dost.“ a vzhled je pouze místo, na které se tento pocit přenesl.

Co se odehrává v hlavě člověka, který ví, že mu okolí říká, že vypadá dobře, ale on tomu jednoduše nedokáže uvěřit? Proč ujišťování okolí často nepomáhá?

Protože pochvala zvenčí nemůže dlouhodobě opravit něco, co je zraněné uvnitř. Pokud mám hluboko uložené přesvědčení, že nejsem dostatečně atraktivní nebo hodnotná, pochvala může na chvíli přinést úlevu, ale velmi rychle se objeví pochybnost.

„Říká to jen proto, aby mě uklidnil.“

„Neviděl mě zblízka.“

„Kdyby mě viděl bez make-upu, mluvil by jinak.“

Vzniká tak určitá závislost na validaci. Člověk dostane kompliment, na chvíli se cítí dobře, ale pocit brzy odezní a potřebuje další dávku ujištění. Ve svém článku tento mechanismus popisuji jako střídání příjemného pocitu po pochvale s návratem vnitřní prázdnoty a bezcennosti.

Proto v terapii není cílem přesvědčit člověka, že je krásný. Důležitější je postupně dojít k tomu, aby jeho hodnota nestála na odpovědi na otázku, zda je krásný.

PŘEČTĚTE SI TAKÉ: UŽ NEJDE O ZÁKROK, KTERÝ PODSTUPUJÍ JEN HOLLYWOODSKÉ HEREČKY: DVACÁTNÍCI A TŘICÁTNÍCI DOKAZUJÍ, ŽE SE ZMĚNIL PŘÍSTUP K PÉČI O VZHLED

Petra Jonášová — Foto: Se souhlasem Petry Jonášové

V posledních letech se v popkultuře znovu vrací velmi štíhlý až vyhublý estetický ideál. Vidíme ho například kolem celebrit jako Ariana Grande, Jenna Ortega, Demi Moore nebo Kelly Osbourne. Proč se společnost k tomuto ideálu opakovaně vrací, přestože jsme už tolikrát mluvili o body positivity a různorodosti těl?

Ideály krásy se mění, ale lidská potřeba někam patřit a být přijímán zůstává. A právě na ní módní a estetické trendy velmi dobře fungují. Jednou je žádoucí určitý typ postavy, za několik let přesný opak. Pokud člověk založí vlastní hodnotu na tom, zda aktuálnímu ideálu odpovídá, vstupuje do závodu, který prakticky nelze vyhrát.

U celebrit bych byla opatrná v hodnocení konkrétních těl. Z fotografie samozřejmě nevíme nic o zdravotním ani psychickém stavu daného člověka. Podstatnější je, jaké obrazy jsou společností opakovaně vyzdvihovány a co to dělá s námi.

Body positivity přinesla důležitou protiváhu, ale neodstranila naši potřebu porovnávat se. A sociální sítě nám dnes poskytují téměř nekonečné množství lidí, se kterými se můžeme poměřovat.

Máte pocit, že jsme skutečně opustili éru „heroin chic“ z devadesátých let, nebo se pouze vrátila v sofistikovanější podobě, která se dnes prezentuje jako wellness, disciplína, zdravý životní styl nebo „sebeoptimalizace“?

Myslím, že právě zde je potřeba rozlišovat motivaci. Zdravý životní styl je samozřejmě prospěšný. Ale stejné chování může mít úplně jiný psychologický základ.

Jeden člověk sportuje, protože se po pohybu cítí dobře. Druhý cvičí, protože má panickou představu, že nesmí přibrat ani kilogram. Jeden jí zdravě, protože chce svému tělu prospívat, druhý prožívá úzkost nebo výčitky, když poruší svůj režim.

Navenek mohou oba vypadat disciplinovaně. Uvnitř ale jeden prožívá svobodu a druhý strach. Proto bych méně sledovala nálepku „wellness“ a více otázku, co se stane, když si to dnes nedám, neodcvičím nebo nesplním. Dokážu to přijmout bez pocitu selhání?

Jsou TikTok a Instagram podle vás spíš zesilovači už existující nejistoty, nebo dokáží nespokojenost s vlastním tělem i nově vytvořit? A kdo je vůči jejich vlivu nejzranitelnější?

Podle mě mohou fungovat oběma způsoby. U člověka, který už o sobě pochybuje, dokážou nejistotu velmi zesílit. Ale dlouhodobé vystavování idealizovaným tělům a obličejům může ovlivňovat i člověka, který původně výrazný problém neměl.

Zranitelní jsou především mladí lidé, protože jejich identita a sebeobraz se teprve vytvářejí. Velkou roli může hrát také prostředí, ve kterém dítě vyrůstalo – například nadměrná kritika, nedostatek přijetí nebo pocit, že pozornost a ocenění si musí něčím zasloužit.

Ve své praxi vnímám jako důležitou právě otázku, na čem člověk vystavěl svou hodnotu. Pokud převážně na reakci ostatních, sociální sítě pro něj mohou být velmi nebezpečným prostředím.

PŘEČTĚTE SI TAKÉ: „BODY POSITIVITY NENÍ O VZHLEDU, ALE O TOM, JAK SE K SOBĚ CHOVÁME,” ŘÍKÁ ZAKLADATELKA ZNAČKY SPORTOVNÍHO OBLEČENÍ SIMPLY FIT

Jakou roli dnes hrají filtry, retuše a AI? Neučíme mozek vlastně každý den, že „normální lidský obličej“ je něco, co bychom měli opravovat?

To považuji za velmi zajímavý a zároveň znepokojivý fenomén. Dříve jsme se porovnávali s druhými lidmi. Dnes se můžeme začít porovnávat dokonce s vlastní upravenou verzí.

Člověk si zvykne na obličej s hladší pletí, většíma očima, jinými proporcemi nebo bez vrásek a skutečný obraz v zrcadle mu najednou připadá jako horší varianta sebe sama. Přitom problém není v jeho skutečné tváři. Posunula se norma, vůči které ji hodnotí.

Normální lidská tvář má póry, asymetrii, vrásky, kruhy pod očima a mění se s věkem. Pokud je každý den digitálně mažeme, můžeme si postupně odvykat tomu, jak člověk skutečně vypadá.

Co se stane ve chvíli, kdy člověk začne svou vlastní tvář vnímat podobně jako upravenou fotografii – tedy jako projekt, který má být neustále optimalizován?

Hrozí, že nikdy nebude hotovo. Člověk odstraní jednu údajnou chybu a jeho pozornost se přesune na další. Přesně tento princip jsem popisovala už dříve – pokud člověk něco „vylepší“, může si velmi rychle najít něco jiného, co je podle něj špatně, a to je nekonečný proces, protože lidské tělo není statický výrobek. Stárne, mění se, reaguje na těhotenství, nemoc, stres i běžný život.

Mnohem zdravější mi připadá vztah k tělu než jeho nekonečný management. Tělo není projekt. Je to místo, ve kterém prožíváme celý svůj život.

Co se psychologicky děje se ženou, která má pocit, že už „nestíhá“ společenský ideál krásy – například že je příliš stará, příliš tlustá nebo že už nevypadá jako před deseti lety?

Pokud byla velká část její hodnoty postavena na atraktivitě, může být stárnutí skutečně velmi ohrožující. Neztrácí totiž pouze mladistvý vzhled. Subjektivně může mít pocit, že ztrácí něco, na čem celé roky stavěla svou hodnotu, ženskost, pozornost okolí nebo dokonce jistotu ve vztahu.

U některých žen se potom objeví úzkost, intenzivní porovnávání s mladšími ženami, žárlivost, potřeba estetických zákroků nebo snaha zastavit něco, co zastavit nelze. Pokud jsou partnerské vztahy založené převážně na fyzické atraktivitě, stárnutí či změny těla se mohou stát velkým strašákem.

Zdravější cestou je postupně rozšiřovat odpověď na otázku kdo jsem kromě svého vzhledu.

Může se intenzivní strach ze stárnutí nebo změn vzhledu podílet na rozvoji tělesné dysmorfické poruchy? A kdy už nejde o běžnou nespokojenost se stárnutím, ale o problém, který vyžaduje odbornou pomoc?

Samotný strach ze stárnutí samozřejmě neznamená tělesnou dysmorfickou poruchu. Určitá nespokojenost s proměnami těla je lidská a běžná.

Odbornou pomoc bych doporučila ve chvíli, kdy myšlenky na vzhled zabírají významnou část dne, vyvolávají silnou úzkost, člověk se opakovaně kontroluje nebo se naopak zrcadlům vyhýbá, neustále se porovnává, potřebuje ujišťování, vyhýbá se společnosti nebo opakovaně vyhledává zákroky, aniž by mu přinesly dlouhodobou úlevu.

Důležitým kritériem je opět dopad na život. Kolik mého času, energie, vztahů a svobody už tento problém bere?

PŘEČTĚTE SI TAKÉ: TAJEMSTVÍ SEBEVĚDOMÍ ODHALENO: CESTA K NĚMU VEDE PŘES DRŽENÍ TĚLA, PÉČI O VZHLED I ŠATNÍK

Není někdy paradoxně i kultura „miluj své tělo“ dalším tlakem? Pokud se člověk necítí krásně, zdravě a sebevědomě, může mít najednou pocit, že selhává i v body positivity?

Určitě může. Nemyslím si, že musíme každý den své tělo milovat. To je možná další nerealistický požadavek. Někdy úplně stačí své tělo přestat nenávidět. Přestat s ním bojovat. Přijmout, že dnes se sama sobě příliš nelíbím, ale nemusím se kvůli tomu trestat ani zpochybňovat svou hodnotu.

Zdravý vztah k sobě podle mě neznamená stát před zrcadlem a přesvědčovat se: „Jsem nádherná.“ Může znamenat i prosté: „Tohle jsem já. Nemusím být dokonalá, abych mohla žít dobrý život.“

Jaké konkrétní signály by podle vás měla znát každá žena, aby dokázala sama u sebe rozpoznat, že její vztah k vlastnímu vzhledu už není zdravý?

Zpozorněla bych, pokud moje nálada výrazně závisí na tom, jak se sama sobě daný den líbím. Pokud se často kontroluji v zrcadle nebo na fotografiích, intenzivně se porovnávám s jinými ženami, potřebuji komplimenty, abych se cítila dobře, některým situacím se kvůli vzhledu vyhýbám nebo mě představa stárnutí či přibírání výrazně děsí.

Dalším signálem je, když se můj život začne zužovat. Nedám si něco dobrého, přestože bych chtěla. Nejedu plavat, protože se stydím do plavek. Nenechám se vyfotografovat s dětmi. Odmítám společnost. Neustále přemýšlím, co na sobě změnit.

Ve zdravém vztahu k sobě není cílem rezignovat na vzhled. Cílem je neztratit kvůli němu svobodu. Sama ve své práci doporučuji snižovat přehnané nároky, nepoměřovat se neustále s ostatními, dovolit si nedokonalost a stavět sebevědomí na hlubších základech než na hodnocení druhých.

Není to tak, že největší problém není v tom, že se chceme cítit krásní, ale v tom, že jsme se naučili věřit, že bez krásy nejsme dostateční?

Ano. Myslím, že právě toto je samotné jádro problému.

Toužit po kráse není nic špatného. Je příjemné se hezky obléknout, upravit se a líbit se sobě i druhým. Problém nastává ve chvíli, kdy se z krásy stane podmínka vlastní hodnoty.

„Když budu krásná, budou mě mít rádi.“
„Když budu štíhlá, budu úspěšnější.“
„Když zestárnu, přestanu být zajímavá.“
„Když nejsem atraktivní, nejsem dost.“

A pak už člověk neusiluje o krásu z radosti, ale ze strachu.

Ve své terapeutické praxi proto považuji za důležité vracet člověka od otázky „Jak vypadám?“ k otázkám „Jak mi je? Kdo jsem? Co potřebuji? Co mám ráda? Jaké vztahy chci žít?“

Protože pokud člověk hledá vlastní hodnotu pouze v zrcadle a v očích ostatních, nikdy nebude mít úplnou jistotu. Vždycky se najde někdo mladší, štíhlejší, krásnější nebo úspěšnější. Je to nekonečný závod.

Skutečná změna přichází ve chvíli, kdy si člověk dovolí z tohoto závodu vystoupit. Nemusí přestat pečovat o svůj vzhled. Jen už na něm nemusí záviset odpověď na otázku, zda je dostatečně hodnotným člověkem.

_{Zdroje: Autorský rozhovor, Terapie osobního rozvoje}

Reklama

Další články z GrapesMag

Jedna skříň, 391 kilo surovin: Módě už nestačí trendy a vlastní styl mizí

Horoskop na 37. týden roku 2026: Býci posílí své vztahy, Vodnáři změní svůj pohled na budoucnost

Druhý zářijový týden přinese energii nových začátků, důležitých rozhovorů a hledání větší rovnováhy. Slunce...

Doma, a přitom ve společnosti: Generace Z objevuje nový způsob trávení večerů

Film, seriál nebo reality show už nemusíte sledovat sami. Watch party proměňují obyčejný večer u obrazovky...

Sbohem, dokonale upravené vlasy: Seznamte se s podzimními trendy, které mění pravidla hry

Letošní podzim vnáší do vlasových trendů zajímavý kontrast. Na jedné straně stojí krátké, lehce rozcuchané...

„Určitá míra atraktivity může pomoct v prvním dojmu, otázkou ale je, jak daleko vás vzhled reálně posune,” říká Vindy Krejčí, zakladatelka platformy THE ŽENY

Začínala před objektivem, ale poměrně brzy zjistila, že ji zajímá i to, co se děje za ním. Dnes Vindy...

Tento článek byl publikován ze zdrojů GrapesMag

GrapesMag.cz reflektuje svět, ve kterém se střetává autenticita s nánosem očekávání, individualita s tlakem doby. Styl textů je neformální, přímý a často nese lehce kritický odstín – ale právě díky tomu působí autenticky a blízko svým čtenářům. Obsah zaujme ty, kteří chtějí víc než jen přehled...

Všechny články tohoto autora →

Další články z kategorie Krása

Zobrazit více

Lifestyle Osobní rozvoj Psychologie Ženské centrum Zdraví Duševní zdraví Krása

Vybrali jsme pro vás Magazíny a zajímavosti

Majolkové koláčky s tvarohovou náplní a džemem, které zůstanou krásně měkké ještě dlouho po upečení

Když chci upéct něco drobného ke kávě a zároveň nechci, aby bylo druhý den všechno suché, sahám právě po...

Cooky.cz

7. 9. 2026, 22:35

5 min

Volby v Praze by vyhrálo ANO, těsně před STAN

Komunální volby v Praze by na začátku září podle průzkumu volebních preferencí vyhrálo hnutí ANO s 23,3...

HN.cz

7. 9. 2026, 22:00

Těžba hnědého uhlí v Česku navzdory útlumu letos roste

Těžba uhlí v tuzemských hnědouhelných lomech letos i přes budoucí plánovaný útlum roste. V prvním pololetí...

HN.cz

7. 9. 2026, 22:00

Francouzského vína bude nejméně za třicet let

Produkce vína ve Francii bude letos jedna z nejnižších za posledních 30 let. Na vině je zmenšování plochy...

HN.cz

7. 9. 2026, 22:00

Méně rutiny, více kontroly. Jak vybrat systém, který firmě skutečně pomůže

Jak firma pozná, že už je čas přejít na digitální řízení? Rozhodný moment nastává, když je jasné, že jeden...

HN.cz

7. 9. 2026, 22:00

Reklama

Mouchy nesnášejí tři esenciální oleje tak silně, že raději opustí dům, než aby je cítily. Lahvička stojí pár korun

Při vypuzení nežádoucího hmyzu vsaďte na ty správné esenciální oleje. Na mouchy platí kupříkladu hřebíček,...

Chalupáři-Zahrádkáři

7. 9. 2026, 21:55

2 min

Přestaňte psát prompty pro AI, radí špičkoví vývojáři. Nechte umělou inteligenci, ať si je píše sama za vás

Tvůrce Claude Code, šéf AI v Googlu i lidé z OpenAI se shodují: budoucnost práce s AI neleží v lepších...

Mobify.cz

7. 9. 2026, 21:44

4 min

Isack Hadjar nenastoupí ani do následující Velké ceny Španělska

Isack Hadjar kvůli přetrvávajícímu zranění zápěstí nenastoupí ani do Velké ceny Španělska....

SvětFormule.cz

7. 9. 2026, 21:12

1 min

Patricie Solaříková terčem útoku. Žena ji označila za tupou blondýnu, herečka jí to rázně vrátila

Patricie Solaříková se na sociálních sítích setkala s komentářem, který už se rozhodla nenechat bez odezvy....

EXTRAINFO.cz

7. 9. 2026, 20:34

1 min

Modely upřesnily, jak výrazně se ve středu změní počasí a kolik vody naprší

Po úterním téměř až tropickém počasí k nám ve středu dorazí od západu velmi výrazná studená fronta, se...

Meteocentrum.cz

7. 9. 2026, 20:34

2 min

Reklama

Alice Bendová ukázala tvář po zákroku a strhla pozornost. Lidé ji přirovnávají k sexbombě

Alice Bendová se pouhých několik dní po plastické operaci obličeje ukázala fanouškům bez obvazů. Výsledek...

EXTRAINFO.cz

7. 9. 2026, 20:28

1 min

Německé město koupilo 60 000 licencí Microsoftu pro školy za 8 milionů korun. Kvůli chybě je nemůže použít

Hannover zaplatil 324 000 eur za cloudové licence pro stovku škol. Pak zjistil, že je nesmí spustit, ne...

Mobify.cz

7. 9. 2026, 20:27

4 min

Ivana Christová prošla velkou proměnou. Většina fanoušků někdejší Miss vůbec nepoznává

První novodobá Miss Československa Ivana Christová se v posledních měsících výrazně změnila. V 56 letech je...

EXTRAINFO.cz

7. 9. 2026, 20:21

1 min

Cukrovka, celiakie, poruchy štítné žlázy i astma. Některá onemocnění zvyšují riziko zubního kazu

Zubní kaz není jen otázkou toho, jak často si člověk čistí zuby a kolik sladkostí sní. Na zdraví chrupu se...

Plné zdraví

7. 9. 2026, 20:11

4 min

Komentář šéfredaktora: Ferrari padlo v Chrámu rychlosti, tifosi oslavují nového krále!

Ferrari samo na sebe upletlo bič v podobě nového motoru, který měl být pro stáj spásou a cestou zpět do...

SvětFormule.cz

7. 9. 2026, 20:05

2 min

Reklama

Legendární útočník Leicesteru ještě nekončí. Vardy ve 39 letech podepsal smlouvu s Burnley a chce zpět do Premier League

6. září 2026 oznámilo Burnley příchod útočníka, kterému bude za pár měsíců čtyřicet. Smlouva platí do konce...

SportyŽivě

7. 9. 2026, 19:59

4 min

„V čím zájmu bylo, abych byl odsouzený?“ Justice otvírá případ z devadesátek

Česká justice se vrací k jedné z největších privatizačních bolestí konce 90. let. Ani téměř po třiceti...

Aktuálně.cz - Zprávy

7. 9. 2026, 19:58

Tatínek z komedie století měl doma vlastní pohádku. Postránecký žil s první láskou celý život

Václav Postránecký patřil k nejoblíbenějším českým hercům své generace. Za desítky let vytvořil stovky...

Žena.cz

7. 9. 2026, 19:40

Hlava 60 dní níž než nohy, popruhy na těle a elektrické impulsy do svalů. Odměna? Půl milionu

Ulehněte na dva měsíce do postele a dostaňte za to pohádkově zaplaceno. Taková nabídka zní lákavě, má však...

adbz.cz

7. 9. 2026, 19:26

2 min

Na Instagramu vás sledují falešní lidé a vy o tom nevíte. Meta konečně mění pravidla, aby je odhalila

Instagram zpřísňuje pravidla pro profily, za kterých neexistuje skutečný člověk, ale umělá inteligence. Kdo...

Mobify.cz

7. 9. 2026, 19:12

5 min

Reklama

Severní Korea odsoudila cvičení USA se spojenci a pohrozila protiopatřeními

Nový severokorejský ministr obrany Kim Song-ki v pondělí ostře odsoudil dvě vojenská cvičení Spojených...

Aktuálně.cz - Zprávy

7. 9. 2026, 18:58

Sýrie zatkla generála Asadova režimu, který krvavě potlačil protesty z roku 2011

Syrské úřady oznámily zatčení bývalého generála, který byl jedním z hlavních důstojníků někdejšího...

Aktuálně.cz - Zprávy

7. 9. 2026, 18:49

Sankční car v Kremlu i klíčový summit. Ze zákulisí americké mise vyplouvají nová fakta

Moskvu v sobotu – den před historickou schůzkou v Kyjevě – navštívili američtí vyjednavači Steve Witkoff a...

Aktuálně.cz - Zprávy

7. 9. 2026, 18:49

Smutná slova šampiona. Pogačar končí sezonu

Šest dní po pádu v osmé etapě Vuelty přišlo rozhodnutí, kterému se v UAE Emirates bránili do poslední...

SportWin

7. 9. 2026, 18:42

3 min

Ján Zákopčaník působil jako televizní kliďas, v soukromí ale uměl přitvrdit. Kvůli své hlášce šel až k soudu

Ján Zákopčaník si získal diváky klidným hlasem a pozitivním přístupem. Televizní prostředí však přinášelo...

ReadZone

7. 9. 2026, 18:42

3 min

Reklama

Petr Rychlý má doma půvabnou bývalou světovou tenistku. Její rozhodnost mu před lety zachránila život

Petr Rychlý své zdravotní potíže dlouhé měsíce přehlížel. Před následky těžkého infarktu ho zachránila až...

ReadZone

7. 9. 2026, 18:42

4 min

Proč bych nikdy na dovolenou nejela do lákavé exotiky

Cestování do exotických destinací se v současnosti často prezentuje jako top životního stylu. Záběrů...

Svět cestovatele

7. 9. 2026, 18:40

3 min

Ronaldo prohrával a zkusil přečíst taktické pokyny soupeře. Ten si toho všiml a reakce obou baví internet

5. září 2026 si internet našel nový oblíbený klip: Ronaldo čte přes rameno soupeři papírek od trenéra a...

SportyŽivě

7. 9. 2026, 18:31

2 min

Turek: Na území národního parku Šumava uniká do půdy yperit

Na území národního parku Šumava uniká do půdy plyn yperit, řekl v pondělí novinářům před jednáním koaliční...

HN.cz

7. 9. 2026, 18:25

Zeman si vychutnal Havlíčka. Tomu bylo rýpnutí kvůli slibu nepříjemné, ale řekl, jak to bylo

Horké chvilky si prožil v Kolíně vicepremiér Karel Havlíček (ANO). Ten přijel podpořit kandidátku vládního...

Aktuálně.cz - Zprávy

7. 9. 2026, 18:25

Reklama

Koalice směřuje podle ministra Šťastného ke snížení schodku i dalším úsporám

Vládní koalice ANO, SPD a Motoristů směřuje podle ministra pro sport Borise Šťastného (Motoristé) ke...

Aktuálně.cz - Zprávy

7. 9. 2026, 18:23

Tyhle rostliny vypadají krásně, ale za jejich pěstování vám hrozí pokuta až 2 000 000 Kč. Seznam zakázaných druhů

Pokud máte na zahradě tyto zakázané rostliny, schytáte nemalou pokutu. Jakmile přijde kontrola a všimne si...

adbz.cz

7. 9. 2026, 18:22

2 min

Tato běžná přísada výrazně vylepší chuť každého vývaru: Většina Čechů ji přitom vyhazuje do koše

Hnědé slupky z cibule letí do koše. Přitom tenhle odpad dokáže proměnit průměrný vývar ve zlatavý,...

Cooky.cz

7. 9. 2026, 18:20

3 min

Nokia soudně zakázala prodej notebooků Asus a Acer v Německu. Zákazníci nemohli stáhnout ani ovladače a aktualizace BIOS

Mnichovský soud na návrh Nokie zakázal v Německu prodej většiny notebooků a PC od Asusu i Aceru. Zákazníkům...

Mobify.cz

7. 9. 2026, 18:20

4 min

Jak je to možné? Raritní skill Noskové vzrušuje Ameriku, ikoně spadla brada

Na grandslamech už vyhrála jedenáct utkání v řadě a po vítězném Wimbledonu atakuje závěrečná kola i na US...

Aktuálně.cz - Sport

7. 9. 2026, 18:05

Reklama

Přestup za téměř 400 milionů ztroskotal na italské kontrole. Agent Hrdlička má ale nový plán a vzpomíná na tátu, který zastavil barák

Sportovně byl transfer hotový. Zablokovala ho finanční regulace, o které v Česku skoro nikdo neslyšel.

SportyŽivě

7. 9. 2026, 18:03

3 min

Rokytnice schválila změnu územního plánu, dovoluje i rozvoj skiareálu

Po deseti letech příprav schválili zastupitelé Rokytnice nad Jizerou změnu územního plánu. Významná je i...

Liberecká Drbna

7. 9. 2026, 18:01

1 min

Dělníci v Brně objevili přes 100 let staré cedulky z bývalé botanické zahrady

Při opravě vstupu do Tyršova sadu v centru Brna narazili dělníci na nečekaný nález. Ze země vytáhli ručně...

Brněnská Drbna

7. 9. 2026, 18:00

2 min

Schovával se v lese. Mladíka na Havlíčkobrodsku navečer našel policejní pes

Několik hodin trvalo dnešní pátrání po sedmnáctiletém muži z Havlíčkobrodska. Ráno odešel z domova a...

Jihlavská Drbna

7. 9. 2026, 17:57

1 min

Čtverec: Skutečný incident v divadle, smetánka před kamerou a inspirace zvířecího chování u ruského umělce

Švédský snímek Čtverec nastavuje zrcadlo moderní společnosti. Filmová satira čerpá z reálných krádeží,...

V Telce

7. 9. 2026, 17:50

3 min

Reklama

Doporučujeme

Právě u nás vyšlo

Sýrie zatkla generála Asadova režimu, který krvavě potlačil protesty z roku 2011

Zámečník ze Zábřehu zmizel na třicet let v Arktidě a stal se náčelníkem Eskymáků. Doma jeho příběhu nevěřili

Tatínek z komedie století měl doma vlastní pohádku. Postránecký žil s první láskou celý život

Jak je to možné? Raritní skill Noskové vzrušuje Ameriku, ikoně spadla brada

Profesionální kulturistka má hustější plnovous než většina mužů. V závodech to nandala ženám

Zobrazit více

Reklama