Kamaru Usman vládl velteru. Jeden kop změnil další roky jeho kariéry
MMAMAG.cz
dnes, 12:30
2 min
Reklama
Zelenina, kterou většina lidí podceňuje: A přitom může zrychlit hubnutí
Přidejte si obsah Centrum.cz do oblíbených zdrojů pro Google hledání a Google zprávySdílet
Dennívýzva
0
Zelenina je pro lidské tělo důležitá. Poskytuje nám velké množství vitamínů a minerálů, udržuje nás v kondici a zdraví. V mnoha případech má ale i přínosy, o kterých nevíme. Některé druhy zeleniny jsou podceňované, lidé se jim často vyhýbají, přitom jejich zařazení do jídelníčku může pomoci při redukčních dietách. Zeleninová obloha u oběda automaticky znamená, že člověk sní daleko méně kalorií, protože si zaplní žaludek zdravým jídlem a masa a přílohy nezkonzumuje tolik. Kromě toho mají ale některé konkrétní druhy zeleniny vliv na hubnutí i jiným způsobem. Možná vás překvapí, jak výrazně vám mohou některé potraviny pomoci. Zvažte jejich častější konzumaci a kila půjdou dolů.
Zelenina, kterou většina lidí podceňuje: A přitom může zrychlit hubnutí
Zdroj: Shutterstock
Reklama
Další články z Storicko.cz
Pokud chcete, aby vám spojka vydržela 200 000 km: Tak tohle už nikdy nedělejte
Spojka automobilu může vydržet při správném zacházení a údržbě opravdu dlouhé tisíce kilometrů. Záleží jen...
Tento týden se celé Česko přilepí k HBO a jeho žebříčku plnému filmových trháků
Který film dominoval na HBO uplynulý týden? Jaké tituly si Češi pouštěli nejčastěji? Podívejte se na...
Babiččin trik proti zápachu z dřezu: Za 10 minut je po problému
Jen máloco dokáže zkazit vůni domova tak rychle jako nepříjemný odér linoucí se z dřezu. Přestože...
Nigrospora je houba, která vypadá nenápadně: Přitom signalizuje, že už banán dávno není v pořádku
Banány jsou zdravé ovoce, které doma máme prakticky všichni. Rádi si ho dáme jen tak na svačinu, nebo ho...
Tento článek byl publikován ze zdrojů Storicko.cz
Storicko.cz je magazín zaměřený na poutavé články ze světa skutečných příběhů, inspirativních osobností i zajímavých událostí. Najdete tu směs životních osudů, kuriozit a historických momentů, které dokáží čtenáře vtáhnout a nabídnout nový pohled na svět kolem nás. Texty jsou psané tak, aby...
Všechny články tohoto autora →
Další články z kategorie Hubnutí
- Důležité hormony, které brání úspěšnému hubnutí. Co dělat s každým z nich
- Jednoduchý nápoj pomáhá zabraňovat ukládání cholesterolu v krvi. Připravit ho zvládne každý
- Léky na hubnutí plní sen o nižší váze, tělo však platí vysokou cenu. Chirurg vysvětlil proč
- Deset mýtů o cvičení. Kdy doopravdy spalujete tuk? A jak vyrýsovat břicho jako Ronaldo?
Šampion UFC se pustil do Ameriky. Servítky si nebral
MMAMAG.cz
dnes, 12:23
1 min
Vémola byl první Čech v UFC. Po něm přišlo dalších pět jmen
MMAMAG.cz
dnes, 12:19
2 min
Zatmění Slunce se blíží. Sledovat ho budou i návštěvníci ostravského planetária
Ostravská Drbna
dnes, 12:17
2 min
Gelnarová je zpět v KSW. V Liberci ji čeká druhý profesionální zápas
MMAMAG.cz
dnes, 12:13
1 min
Reklama
Vyvrtejte do pařezu díry a nasypte hrst soli. Za pár týdnů ho rozbijete lopatou, jako by byl z polystyrenu
Chalupáři-Zahrádkáři
dnes, 12:10
2 min
Khalidov, Pudzianowski i Gamrot. Deset jmen, která změnila KSW
MMAMAG.cz
dnes, 12:09
3 min
Kvíz: Obecná škola slaví 35 let. Jak dobře si pamatujete film, kterým TV Nova zahájila své vysílání?
Kinobox.cz
dnes, 12:05
1 min
Cibule na záhoně vysílá jasný signál, že je čas sklízet. Kdo ho přehlédne, tahá z hlíny hnijící kuličky
Chalupáři-Zahrádkáři
dnes, 12:05
2 min
Podvedla desítky lidí, peníze posílala na synův účet. Ten nic netušil
Plzeňská Drbna
dnes, 12:02
1 min
Reklama
Čeští vojáci v politice. Poslední případ se hodně vymyká
Aktuálně.cz - Zprávy
dnes, 11:59
Kateřina Brožová v 58 letech v plavkách na Orlíku. Fanoušci ji přirovnali k Marilyn Monroe
VIPživot.cz
dnes, 11:58
3 min
Vlasové masky, které pomohou zastavit vypadávání vlasů a zároveň je dostatečně posilují
Krasnezeny.eu
dnes, 11:57
2 min
3 retro mobily měl kdysi skoro každý, dnes vám vynesou i milion. Sběratelé vyžadují jedinou podmínku
Mobify.cz
dnes, 11:57
4 min
Silák Karlos Vémola shání peníze. Prodává svůj klenot za 4,5 milionu korun
SportyŽivě
dnes, 11:52
4 min
Reklama
„To opravdu nedokážete informovat správně?" Navrátilová si podala titulky o běloruské jedničce
SportWin
dnes, 11:50
2 min
Nerudová nazvala Klempíře stbáckým práskačem, který za 500 udával kamarády. Ministr jí odpověděl ještě tvrději
VIPživot.cz
dnes, 11:49
3 min
Nejhezčí česká herečka roku 2026: Do úzkého výběru se dostalo jen 5 jmen, se kterými musí souhlasit každý
In-lifestyle.cz
dnes, 11:41
4 min
Měli psát historii, přišly dvě porážky. Slovákům galavečer UFC v Bělehradě zhořkl
MMAMAG.cz
dnes, 11:41
1 min
Legenda UFC se pustila do Herba Deana. Chyba sudího může stát bojovníka půl výplaty
MMAMAG.cz
dnes, 11:34
1 min
Reklama
Blachowicz ve 43 letech nekončí. Vyzval bývalého šampiona UFC
MMAMAG.cz
dnes, 11:29
1 min
UFC a MVP jako Nike a Adidas. Bidarian chce vybudovat skutečného rivala
MMAMAG.cz
dnes, 11:24
1 min
Křestné placky podle maminky jsou sladká i sytá připomínka kuchyně, ve které se neplýtvalo
Cooky.cz
dnes, 11:20
4 min
Vémola může po Vosgrönem dostat Pütze. Němec znovu otevřel starý duel
MMAMAG.cz
dnes, 11:19
1 min
Vědci objevili nový druh brouka z doby dinosaurů. Pomohla i olomoucká univerzita
Hanácká Drbna
dnes, 11:17
2 min
Reklama
Ring girls dostaly stopku. Dana White prozradil bizarní důvod
MMAMAG.cz
dnes, 11:14
1 min
81 lidí zahynulo nad Tyrhénským mořem. Dodnes není jasné, kdo nebo co zničilo let Itavia 870
Kód Enigma
dnes, 11:11
7 min
Po ovocných muškách nezbyde ani stopa. Tato geniální past s nimi udělá rychlý proces a nebude vás stát ani korunu. Zvládne to každý
BydlímeÚtulně.cz
dnes, 11:05
2 min
České dráhy instalují kamery za 88 milionů. Ve vlacích mají omezit vandalismus
Pražská Drbna
dnes, 11:05
2 min
Russell varuje Mercedes: Nesmíme usnout na vavřínech
SvětFormule.cz
dnes, 11:04
2 min
Reklama
"Čekal jsem na to 24 let." Senzační Salač vyhrál Grand Prix v Silverstonu
Aktuálně.cz - Sport
dnes, 11:03
Mimořádně cenný nález. U Sicílie objevili vrak římské lodi naložený stovkami amfor
Aktuálně.cz - Zprávy
dnes, 11:02
Hygienici zakázali koupání v Hamerském jezeře
Liberecká Drbna
dnes, 11:00
1 min
Jak poznáte, že máte neandertálské geny bez testu DNA
NESPECHEJ.cz
dnes, 11:00
3 min
Kašlu na kupované majonézy. Ušlehala jsem tatarku, co chutná jako z obchodu a vyjde na 30 Kč
Bruneta v kuchyni
dnes, 10:59
4 min
Reklama
Rakouské termální lázně 2 km od hranic jsou rájem pro Čechy. Voda má 42 °C a obsahuje cenný jód
Kapitalio
dnes, 10:58
3 min
Okurky v hliněném hrnci s trochou octa vydrží i dva roky. Starý trik, který většina zahrádkářů nezná a přitom stojí pár korun
Chalupáři-Zahrádkáři
dnes, 10:58
2 min
Ani mouka, ani vejce: bramboráky budou křupavé a nerozpadnou se, když do těsta přidáte 1 surovinu
Bruneta v kuchyni
dnes, 10:56
3 min
Češi vyhazují klasické teflonové pánve. Nahrazují je materiálem, který vydrží i 50 let
Extrafit.cz
dnes, 10:52
4 min
Lidl prodává QLED televizi Philips za velmi zajímavou cenu. Umí streamovat a běží i bez set-top boxu
Mobify.cz
dnes, 10:49
4 min
Reklama
Reklama
"Čekal jsem na to 24 let." Senzační Salač vyhrál Grand Prix v Silverstonu
81 lidí zahynulo nad Tyrhénským mořem. Dodnes není jasné, kdo nebo co zničilo let Itavia 870
Ambiciózní lídr prozradil, která města chce dobýt. Mluvil i o vyšším cíli
KVÍZ: Bez Googlu a bez nápovědy. 21 otázek prověří, jak je na tom váš všeobecný přehled
Škoda tyhle fotky minout: Tygr v akci, invaze z Afriky nebo zachráněný anděl
Reklama
Reklama