2 min

Kopřivová semínka: Přírodní poklad, který právě dozrává

Přidejte si obsah Centrum.cz do oblíbených zdrojů pro Google hledání a Google zprávy

Sdílet

Dennívýzva

Právě teď je ideální čas, kdy můžete sbírat kopřivová semínka. Sklízejte je ještě v době, kdy jsou zelená, protože to pak obsahují nejvíce cenných látek. Možná kolem nich běžně procházíte, aniž byste tušili, že se jedná o jednu z nejvýživnějších částí obyčejné kopřivy. Najdete v nich vitaminy A, B, C, E a K, draslík, vápník, velké množství železa i chlorofyl. A to jsou látky, za které byste v lékárnách utratili stokoruny. Proč je tedy nemít zdarma?

Kopřivová semínka: Přírodní poklad, který právě dozrává

Zdroj: Pixabay

Kopřivová semínka pro vaše zdraví

Semínka můžete využít k doplnění energie, podpoře obranyschopnosti i celkové vitalitě. Do vašeho jídelníčku je zařaďte, pokud trpíte chudokrevností nebo zkrátka tehdy, kdy se cítíte unavení. A když vás trápí nadměrné padání vlasů, lámavé nehty nebo revmatické obtíže, tak i tady sáhněte právě po kopřivových semínkách.

Tip: Naučte se využívat lněná semínka

Jak na jejich sběr

Nejprve se budete muset naučit, které kopřivy jsou samčí a které samičí. Semínka totiž sbírejte pouze ze samičích kopřiv. Poznáte je tak, že hrozny semínek visí dolů. U samčích rostlin naopak vidíte květenství vyrůstající kolmo od stonku s drobnými bělavými kvítky. Ty nejsou ke sběru vhodné. A jak je sbírat? Jednoduše je od rostliny odstřihněte nůžkami. Doma je v tenké vrstvě rozložte na plech nebo síto. Jakmile je usušíte, promněte je přes husté sítko, čímž oddělíte semínka od stonků. Semínka pak uchovávejte v uzavřené nádobě na suchém a tmavém místě. Tak vám vydrží dlouhé měsíce a budou připravena k pravidelnému používání.

Jak kopřivová semínka užívat

Denně užívejte asi jednu čajovou lžičku. Tu můžete přimíchat do jogurtu, salátů, ale také do polévek (až po jejich uvaření, těsně před servírováním), pomazánek, omáček, dipů, smoothie, nebo si jimi posypte krajíc čerstvého chleba. Mají jemnou chuť, kterou téměř nepocítíte. Ale pozor! Pokud trpíte poruchami srážlivosti krve, užíváte léky na ředění krve nebo máte nízký krevní tlak či chronické onemocnění léků, neměli byste je užívat. Nehodí se ani k lékům obsahujícím warfarin (vitamín K obsažený v kopřivách naruší účinek tohoto léku).

Zdroje info: Autorka- pěstitelka

Náhledové foto: Pixabay

The post Kopřivová semínka: Přírodní poklad, který právě dozrává first appeared on Naše zahrada.

Reklama

Další články z Naše zahrada

Proč se váš milý mazlíček změní u některých lidí ve štěkající bestii: Odhalte skryté spouštěče psího hněvu

Zelenina bez prasklin: Osvědčené tipy pro bohatou úrodu

Praskání kořenové zeleniny je ve většině případů důsledkem kolísání podmínek během růstu. Pravidelná...

Jak bezpečně přesadit jahodníky: Vyhněte se šoku ze stěhování a zajistěte si obří úrodu sladkých plodů

Jak bezpečně přesadit jahodníky: Vyhněte se šoku ze stěhování a zajistěte si obří úrodu sladkých plodů....

Levný a přírodní herbicid: horká voda nedá plevelu šanci

Odstraňování plevele patří k rutinní práci na každé zahrádce. Známe to všichni, sotva vyplejeme jeden konec...

Skvělé osvěžení. Jak jednoduše připravit domácí ledovou kávu

Jak na rychlé letní osvěžení? Vcelku jednoduše. Mnohdy postačí obyčejná voda s citronem, případně s mátou....

Tento článek byl publikován ze zdrojů Naše zahrada

Články z magazínu NašeZahrada.com potěší nejen všechny milovníky zeleně. Jsou určeny těm, kteří chtějí mít krásnou, zdravou a úrodnou zahradu bez ohledu na své zkušenosti nebo velikost pozemku. Najdete zde praktické rady, návody a inspiraci, ať už se staráte o zeleninové záhony, okrasné rostliny,...

Kopřivová semínka: Přírodní poklad, který právě dozrává

Silačky ve skalách odhodily oblečení. Vzpěračky chystají další svůdný kalendář

Pes vnímá lidské emoce přesněji, než jsme si mysleli, ukazuje nový výzkum

Syn Louise de Funèse slaví 77 let. Olivier hrál v šesti filmech, pak ale herectví definitivně opustil

Tichý protest reprezentantů zaujal svět. Při hymně gestem upozornili na křivdu

Kolik si denně vydělá sezónní číšník ve vídeňské restauraci. Až to zjistíte, dáte výpověď a půjdete do Vídně