Existují tři ingredience, které máme všichni ve své kuchyni, kromě využití při vaření ale mají také velmi pozitivní vliv na naši pleť. Mohou pomoci černým tečkám zmizet či je alespoň výrazně zmírnit. Které potraviny to jsou, proč pomáhají a jak je na pokožku aplikovat?
Proč a jak černé tečky vznikají
Abychom mohli hovořit o tom, co proti černým tečkám pomáhá, je nejprve třeba pochopit, proč a jak vznikají. Černé tečky se objevují tehdy, když se vlasový folikul či otvor póru ucpe směsí mazu, odumřelých kožních buněk a případně bakterií. Tato směs při vystavení vzduchu oxiduje a zbarví se do tmavé barvy.
Odborníci doporučují denní či dvojfázové čištění pleti, protože pravidelné odstraňování make-upu, znečištění a přebytečného oleje je klíčové pro prevenci černých teček i dalších kožních problémů. Není ale třeba používat pro čištění pleti drahé přípravky z drogerií, ve kterých je často plno chemie. Je daleko lepší vsadit na přírodní možnosti.
Tři ingredience z vaší kuchyně
Několik ingrediencí, které má pravděpodobně každý z vás doma, může proti černým tečkám pomáhat daleko lépe než speciální přípravky. Které to jsou?
- Med: Tato přírodní látka s antimikrobiálními a protizánětlivými vlastnostmi pomáhá redukovat bakterie na povrchu kůže a zmírňovat podráždění. Kromě toho pomáhá vázat vlhkost v pokožce, což zamezuje nadměrnému tvoření mazu.
- Jogurt: Tento pokrm obsahuje kyselinu mléčnou a živé kultury, které pomáhají jemnému odloupávání odumřelých kožních buněk a mohou zlepšovat texturu pleti. Pravidelná aplikace jogurtového zábalu může pomoci otevřít póry a tím pádem zabraňuje tvorbě nadměrného mazu v nich.
- Kurkuma: Kurkuma obsahuje látku kurkumin, která má silné protizánětlivé a antibakteriální vlastnosti. I když není dostatek velkých klinických studií cílených speciálně na pomoc této látky proti černým tečkám, recenzní články uvádějí její potenciál proti akné.

━━ Proti černým tečkám pomáhají nejrůznější masky. Vyzkoušet můžete i ty podomácku vyrobené, které obsahují med, kurkumu a jogurt. (Zdroj: Bermix Studio / Unsplash+)
Tipy pro maximální efekt
Med, jogurt a kurkumu můžete využívat na pleť samostatně. Vynikající je ale také látky ukombinovat, vytvořit jakousi masku a tu si pak na pleť nanášet nejen při problémech, ale také jako prevenci proti nim. Před aplikací masky pokožku vždy řádně očistěte. Odstranění make-upu, znečištění a nadbytečného mazu vám umožní hlubší působení látek.
Po smytí masky použijte lehký, nekomedogenní hydratační krém, který pomůže pokožce se regenerovat. Vždy se vyhněte vymačkávání černých teček. Tento typ odstraňování může totiž vést snadno k zánětu pokožky, navíc zanechává na kůži drobné jizvy. V neposlední řadě je důležité, aby byl člověk trpělivý. Černé tečky nejsou problém, kterého byste se zbavili přes noc. Pokud ale budete proti nim dělat potřebné kroky, zmizí za několik dní.
Zdroje článku: www.health.com, www.olivaclinic.com, www.verywellhealth.com, www.storicko.cz