2 min

Banány proti zahlenění: představujeme recept, který pomáhá proti kašli

Přidejte si obsah Centrum.cz do oblíbených zdrojů pro Google hledání a Google zprávy

Sdílet

Dennívýzva

Banány nejsou tak obyčejné ovoce, jak jste si možná mysleli. A právě v zimě přichází jejich čas! Začíná vás šimrat v krku, kašlete a snažíte se zbavit hlenu? Tak právě banány mohou být vaším spojencem, který sjedná rychlou nápravu! A nemusíte je jíst jen tak, ale připravit si z nich nápoj, který vám bude chutnat a zasytí. Vždyť víte – při nemoci je pití tekutin tím nejdůležitějším!

Banány

Zdroj: Plné zdraví

Banány, med a voda

Stačí si vzít dva zralé banány, dvě lžíce medu a asi 400 ml vody. Toto vše společně rozmixujte a vypijte. A pokud chcete, můžete použít teplou vodu, která ještě lépe rozpustí med. A jak užívat? Dejte si směs ideálně ráno nalačno, protože to je čas, kdy vaše tělo vstřebává živiny nejlépe. Tahle směs může být pomocníkem při nepříjemných příznacích, jako je škrábání a lehtání v krku, zahlenění a také při úporném kašli.

Pro koho se směs hodí

Tento nápoj se doporučuje také kuřákům. Když vás ráno trápí tzv. „kuřácký“ kašel, můžete si ulevit právě banánovým nápojem s medem! Jemně zahřeje a zvlhčí dýchací cesty. A nemusíte být nemocní! Banánový „lektvar“ si můžete dopřát i jako podporu imunity. Prevence není v zimním období nikdy dost!

Nejenom banány

A když nemáte banány po ruce? Můžete zvolit klasiku! Zázvorový čaj prohřívá, podporuje uvolnění hlenu a zklidňuje krk. Stačí jej nastrouhat (ani jej nemusíte loupat, použijte ideálně v bio kvalitě) a zalít horkou vodou. A když nemáte ani zázvor? Pomůže tymiánový odvar! Tuto bylinku v sušené podobě doma určitě máte, i když jste o ní možná nikdy nepřemýšleli jako o léku na zahlenění. Příprava? Jednu lžičku zalijte horkou vodou a po 10 minutách sceďte a vypijte. Můžete přidat med, protože on sám o sobě zklidňuje podrážděné hrdlo a pomáhá proti zahlenění.

Zdroje info:

https://kobieta.interia.pl/zdrowie/news-naturalny-sposob-na-flegme-i-toksyny-wystarcza-miod-i-banany,nId,6530151

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/8266018/

Foto: Pixabay

The post Banány proti zahlenění: představujeme recept, který pomáhá proti kašli first appeared on Plné zdraví.

Reklama

Další články z Plné zdraví

Březová kůra: Zklidněte podrážděnou kůži svého mazlíčka

Ztučnění jater a jak podpořit jejich přirozenou regeneraci

Játra pracují bez přestávky – čistí krev od odpadních látek, podílejí se na trávení tuků a ukládají...

Nealkoholické bublinky mají zelenou. Kdy si je vychutnat a co k nim podávat?

Přípitek už dávno není vyhrazený pouze alkoholu. Nealkoholická šumivá vína se zabydlela na svatbách,...

Bylinky pro zklidnění psa a kočky při stresu a bouřce

Stres a úzkost se u domácích mazlíčků mohou projevovat různě – od neustálého štěkání, kňučení a ničení...

Domácí dentální péče o psy: Předejděte zubnímu kameni

Hromadění zubního plaku a následný vznik zubního kamene trápí většinu psů již od třetího roku života. Pokud...

Tento článek byl publikován ze zdrojů Plné zdraví

Magazín zaměřený na to, jak pečovat o tělo i duši. Nabízí články o zdravé výživě, cvičení, prevenci nemocí a přírodních metodách podpory imunity. Nechybí ani rady pro duševní pohodu, tipy na relaxační techniky a inspirace pro aktivní životní styl. Vedle odborných informací tu najdete i praktické...

Banány proti zahlenění: představujeme recept, který pomáhá proti kašli

Švédsko se chystá na nejhorší scénář. Nacvičuje pohřby, počítá s obřím počtem mrtvých

Absurdní obvinění mladé Češky v New Yorku. Soupeřka si stěžovala, že šoupe nohama

Kosti nelžou. Proč exhumace Jana Masaryka může konečně rozetnout spor, který trvá dekády

Jágr, Čenský i Václav Klaus. Kateřina Neumannová konečně promluvila o otci své dcery

Co kdyby ses letos v září nevracela „do režimu“? Tvůj život nepotřebuje po létě generální opravu