CENTRUM.CZ > Poudree.cz > 15. 9. 2025, 05:05

Unavený pohled? Jak se opravdu zbavit pytlů pod očima

Poudree.cz

| 2 min

Sdílet

Jeden by si myslel, že po osmi hodinách spánku se probudí jako víla

Unavený pohled? Jak se opravdu zbavit pytlů pod očima

Zdroj: Poudree: Pro trochu jemnosti každý den - Čeština

Jeden by si myslel, že po osmi hodinách spánku se probudí jako víla. Jenže místo jiskrného pohledu se na vás ze zrcadla dívá... panda. Pytle pod očima nejsou jen kosmetický problém. Jsou i tichým signálem těla, že něco není v rovnováze – ať už jde o genetiku, životní styl, nebo hormony.

Proč máme pytle pod očima, i když žijeme „správně“?

Otoky nebo tmavé stíny v oblasti pod očima často nejsou jen důsledkem špatného spánku. Dermatoložka Dr. Shereene Idriss upozorňuje, že s věkem dochází k úbytku kolagenu a oslabení struktur v oblasti očí, což může vést k tomu, že tukové polštářky sklouznou dolů a vytvoří známé „pytlíky“.

Kromě toho v tom hraje roli i:

Genetika – pokud je máma měla, je velká šance, že je budete mít taky.
Zadržování vody – často kvůli nadměrné konzumaci soli nebo alkoholu.
Alergie – ty vedou k otokům i tmavým kruhům kvůli zánětlivé reakci.
Hormony a cyklus – mnoho žen pozoruje zhoršení otoků kolem menstruace.
Dehydratace nebo naopak nadbytek tekutin před spaním.

Co opravdu pomáhá?

Chlad
Obyčejný trik, ale účinný. Studené lžičky, chladící gelové masky nebo i plátky okurky mohou zúžit cévy a snížit otok. Důležité je ale chlad aplikovat jemně – oblast pod očima je extrémně citlivá.

Hydratace zevnitř i zvenčí
Kvalitní oční krém s kofeinem, peptidy nebo kyselinou hyaluronovou pomáhá redukovat otoky i jemné vrásky. A pozor – nevtírat, ale vklepávat! A stejně důležité je i pít vodu.

Poloha při spánku
Spánek na zádech s mírně podloženou hlavou může pomoci, aby se tekutina nedržela právě v oblasti očí. A pokud milujete spaní na břiše – možná je čas na jemné přeučování.

we-vibe-toys-xsh8ds8exu4-unsplash

Čtete také:
Spíte pořád na jedné straně? Vaše tvář to ví. A možná i stárne nerovnoměrně

Retinol & vitamín C
Retinol stimuluje tvorbu kolagenu, vitamín C zesvětluje pigmentaci. Oba ingredience najdete v kvalitních sérech, ale používejte je s mírou – a vždy s SPF.

Když krémy nestačí

V některých případech pomůže až dermatolog. Mezi oblíbené zákroky patří filler (kyselina hyaluronová), laser nebo blefaroplastika, tedy chirurgické odstranění přebytečné tkáně.

A co babské rady? Kofeinový čaj v pytlíku? Funguje. Ale jen krátkodobě. Masáž obličejem? Ano – lymfatická drenáž může udělat malý zázrak, když víte, jak na ni. A někdy stačí opravdu málo: dobrý spánek, méně slaných chipsů a vypnuté obrazovky dvě hodiny před spaním.

Unavený pohled? Jak se opravdu zbavit pytlů pod očima

Tihle muži vydrželi, co nikdo jiný. Uhodněte, kolik měsíců strávili v první linii

Viděli jste Pretty Woman stokrát? Tyhle filmové chyby vám možná stejně unikly

Horká linka pro jaderný útok? V roce 1955 na ní zazvonil Santa

Šípková Růženka z Everestu: Sen si splnila bez kyslíku, domů už se ale nevrátila

Pohádková Arabela klamala tělem. Proč hit za valuty nesměl připomínat socialismus?