
Pokud nechodíte do sauny, ochuzujete sami sebe o to nejdůležitější
| 3 min
Pokud chcete žít dlouhý a zdravý život, je čas začít se potit – a tentokrát nemáme na mysli cvičení. Na rozdíl od všeobecného přísloví vám pocení může skutečně pomoci, pokud se tedy potíte v sauně. Sezení v suchém teple totiž prokazatelně snižuje stres, zlepšuje zdraví srdce, ulevuje od bolesti a zklidňuje bolavé svaly. Sauna je tradiční rituál, který se používá už tisíce let a dodnes si získává stále větší oblibu právě díky prokazatelným přínosům pro tělo i mysl. Jedná se o jednoduchý a příjemný způsob, jak investovat do svého zdraví.

Pokud nechodíte do sauny, ochuzujete sami sebe o to nejdůležitější
Zdroj: Pixabay

DALŠÍ ČLÁNKY z Storicko.cz
- Rovné vlasy bez žehličky: Vyzkoušejte tento starý kadeřnický trik
- Tohle vám nikdo neřekne: Nejlevnější triky na voňavé prádlo, které máte doma
- Co je levnější, elektro nebo benzín: Všichni se hádají, ale nikdo si to nespočítal, zde máte vítěze
- Každou minutou s tím nesprávným ukazujete, že si sami sebe nevážíte
- Litina, měď, dřevo: Pokud to končí v myčce, brzy to skončí v koši

Osm aut se srazilo v Bubenečském tunelu
dnes, 08:45
| 1 min

Šalamoun varuje před nekontrolovaným používáním AI. Odkazuje na neexistující rozsudky
dnes, 08:38

Markéta Pekarová Adamová svým módním vkusem opět nadchla veřejnost. Prošla neuvěřitelnou proměnou
dnes, 08:36
| 2 min

Pohřešovanou seniorku z Bohnic usmrtil vlak
dnes, 08:30
| 1 min

Emoce na tribuně Motoru. Kondelíkův děda skončil po hádce v nemocnici
dnes, 08:30
| 1 min

Týden v Ulici: Návrat z minulosti, nátlak i milostná překvapení
dnes, 08:29
| 3 min

Bez lítosti se vrací: Unikátní trest i chladnokrevný kalkul
dnes, 08:27
| 3 min

Adventní trhy překvapily cenou bramboráku. Návštěvníci si stěžují na nekalé praktiky prodejců
dnes, 08:22
| 2 min

Po více než 50 letech by se jihočeskou vesničkou mohly znovu rozeznít zvony
dnes, 08:15
| 2 min

Žebříček aut, kterým se v ČR nejvíce stáčí kilometry: Na kterém místě se umístilo vaše? Úpravy tachometrů jako národní sport
dnes, 08:15
| 5 min

Čestná salva změnila oslavu v děsivé inferno. Lidská těla v mžiku zuhelnatěla
dnes, 08:15

Co když vesmír není jeden, ale dva: může mít náš svět zrcadlové kosmické dvojče – a co by to znamenalo pro život na Zemi?
dnes, 08:12
| 4 min

Ulice tento týden: Vandina intuice, Sonin přízrak z minulosti, Prokop tuší potíže a další Koldův výbuch
dnes, 08:10
| 2 min

Stát nemusí hradit ušlý zisk za covidové uzávěry podle krizového zákona, rozhodl soud
dnes, 08:05

Česnek není jen koření, je to přírodní zázrak a tělo i zdraví na jeho účinky reagují překvapivě dobře
dnes, 08:02
| 3 min

Tragická nehoda na Českobudějovicku: Řidič mrtvý, mladá spolujezdkyně těžce zraněná
dnes, 08:00
| 1 min

Sladká rybka, která v zimě nesmí chybět. Korejská dobrota za pár drobných, kterou musíte ochutnat
dnes, 08:00
| 3 min

Více energie, krásy a sebevědomí: Objevte nový způsob, jak o sebe pečovat
dnes, 08:00

„Za vším hledej ženu.“ Pištěk před smrtí odhalil, co zničilo jeho přátelství s Formanem
dnes, 08:00

Znamení, která milují moře a při výběru dovolené dávají přednost plážím před aktivními pobyty. Patříte mezi ně?
dnes, 08:00
| 2 min


Uchvátila vyprodané O2 universum: těhotná Olga Lounová riskovala 6 metrů bez jištění

Let American Airlines 191 se zapsal do historie: Letecká katastrofa s 273 oběťmi se stala nejsmrtelnější na území USA

Žebříček aut, kterým se v ČR nejvíce stáčí kilometry: Na kterém místě se umístilo vaše? Úpravy tachometrů jako národní sport
