Pokud nechodíte do sauny, ochuzujete sami sebe o to nejdůležitější
Storicko.cz| 3 min
Pokud chcete žít dlouhý a zdravý život, je čas začít se potit – a tentokrát nemáme na mysli cvičení. Na rozdíl od všeobecného přísloví vám pocení může skutečně pomoci, pokud se tedy potíte v sauně. Sezení v suchém teple totiž prokazatelně snižuje stres, zlepšuje zdraví srdce, ulevuje od bolesti a zklidňuje bolavé svaly. Sauna je tradiční rituál, který se používá už tisíce let a dodnes si získává stále větší oblibu právě díky prokazatelným přínosům pro tělo i mysl. Jedná se o jednoduchý a příjemný způsob, jak investovat do svého zdraví.
Pokud nechodíte do sauny, ochuzujete sami sebe o to nejdůležitější
Zdroj: Pixabay
DALŠÍ ČLÁNKY z Storicko.cz
- Rovné vlasy bez žehličky: Vyzkoušejte tento starý kadeřnický trik
- Tohle vám nikdo neřekne: Nejlevnější triky na voňavé prádlo, které máte doma
- Co je levnější, elektro nebo benzín: Všichni se hádají, ale nikdo si to nespočítal, zde máte vítěze
- Každou minutou s tím nesprávným ukazujete, že si sami sebe nevážíte
- Litina, měď, dřevo: Pokud to končí v myčce, brzy to skončí v koši
Osm aut se srazilo v Bubenečském tunelu
Náš REGION|dnes, 08:45
| 1 min
Šalamoun varuje před nekontrolovaným používáním AI. Odkazuje na neexistující rozsudky
Zprávy - Aktuálně.cz|dnes, 08:38
Markéta Pekarová Adamová svým módním vkusem opět nadchla veřejnost. Prošla neuvěřitelnou proměnou
In-lifestyle.cz|dnes, 08:36
| 2 min
Pohřešovanou seniorku z Bohnic usmrtil vlak
Náš REGION|dnes, 08:30
| 1 min
Emoce na tribuně Motoru. Kondelíkův děda skončil po hádce v nemocnici
dnes, 08:30
| 1 min
Týden v Ulici: Návrat z minulosti, nátlak i milostná překvapení
V Telce|dnes, 08:29
| 3 min
Bez lítosti se vrací: Unikátní trest i chladnokrevný kalkul
ReadZone|dnes, 08:27
| 3 min
Adventní trhy překvapily cenou bramboráku. Návštěvníci si stěžují na nekalé praktiky prodejců
Trendy svět|dnes, 08:22
| 2 min
Po více než 50 letech by se jihočeskou vesničkou mohly znovu rozeznít zvony
Náš REGION|dnes, 08:15
| 2 min
Žebříček aut, kterým se v ČR nejvíce stáčí kilometry: Na kterém místě se umístilo vaše? Úpravy tachometrů jako národní sport
AutoŽivě.cz|dnes, 08:15
| 5 min
Čestná salva změnila oslavu v děsivé inferno. Lidská těla v mžiku zuhelnatěla
Zprávy - Aktuálně.cz|dnes, 08:15
Co když vesmír není jeden, ale dva: může mít náš svět zrcadlové kosmické dvojče – a co by to znamenalo pro život na Zemi?
Kód Enigma|dnes, 08:12
| 4 min
Ulice tento týden: Vandina intuice, Sonin přízrak z minulosti, Prokop tuší potíže a další Koldův výbuch
ReadZone|dnes, 08:10
| 2 min
Stát nemusí hradit ušlý zisk za covidové uzávěry podle krizového zákona, rozhodl soud
Zprávy - Aktuálně.cz|dnes, 08:05
Česnek není jen koření, je to přírodní zázrak a tělo i zdraví na jeho účinky reagují překvapivě dobře
JakZdravě.cz|dnes, 08:02
| 3 min
Tragická nehoda na Českobudějovicku: Řidič mrtvý, mladá spolujezdkyně těžce zraněná
Náš REGION|dnes, 08:00
| 1 min
Sladká rybka, která v zimě nesmí chybět. Korejská dobrota za pár drobných, kterou musíte ochutnat
Asianstyle|dnes, 08:00
| 3 min
Více energie, krásy a sebevědomí: Objevte nový způsob, jak o sebe pečovat
Žena.cz|dnes, 08:00
„Za vším hledej ženu.“ Pištěk před smrtí odhalil, co zničilo jeho přátelství s Formanem
Žena.cz|dnes, 08:00
Znamení, která milují moře a při výběru dovolené dávají přednost plážím před aktivními pobyty. Patříte mezi ně?
FAJNTIP.cz|dnes, 08:00
| 2 min
Uchvátila vyprodané O2 universum: těhotná Olga Lounová riskovala 6 metrů bez jištění
Let American Airlines 191 se zapsal do historie: Letecká katastrofa s 273 oběťmi se stala nejsmrtelnější na území USA
Žebříček aut, kterým se v ČR nejvíce stáčí kilometry: Na kterém místě se umístilo vaše? Úpravy tachometrů jako národní sport