1 min

ELIXÍR MLÁDÍ POD LUPU: Funguje Retinol opravdu na vyhlazení vrásek, nebo je to jen mýtus?

Přidejte si obsah Centrum.cz do oblíbených zdrojů pro Google hledání a Google zprávy

Sdílet

Dennívýzva

Retinol je nejdiskutovanější složkou v kosmetice. Stal se doslova "zlatým standardem" v boji proti stárnutí. Slibuje vyhlazení vrásek, sjednocení tónu pleti i zázraky proti akné. Ale je jeho pověst založená na vědeckých faktech, nebo jde o chytrý marketing? Pojďme se podívat, co se v krému skutečně skrývá a jak ho správně používat, aby proměnil vaši pleť.

ELIXÍR MLÁDÍ POD LUPU: Funguje Retinol opravdu na vyhlazení vrásek, nebo je to jen mýtus?

Zdroj: Poudree: Pro trochu jemnosti každý den - Čeština

Retinol je forma vitamínu A. V těle se přeměňuje na retinovou kyselinu, která podporuje obnovu buněk a tvorbu kolagenu.

Co říká o druzích retinolu věda:

Volně prodejný retinol: účinky jsou mírné. Systematické přehledy ukazují, že zlepšení je viditelné, ale spíše subtilní a vyžaduje dlouhodobé používání.
Lékařský retinoid tretinoin: existuje silný důkaz, že zlepšuje vrásky, pigmentace i texturu pleti už po jednom měsíci a efekt přetrvává roky.

Dermatologové doporučují „low and slow“ přístup: začít s nízkou koncentrací (0,25–0,3 %), aplikovat párkrát týdně a postupně zvyšovat. Jinak hrozí podráždění, suchost a začervenání.

Rizika a omezení

Retinol není vhodný v těhotenství a při kojení.
Nepomáhá na hluboké vrásky či těžké akné – zde je nutná lékařská léčba.
Vyžaduje pravidelnost – výsledky se projeví až po měsících.

Retinol opravdu funguje – ale není to zázrak přes noc. Pro jemné vrásky, sjednocení tónu a prevenci stárnutí je cenným pomocníkem. Silnější účinky mají jen lékařské formy.

Použité zdroje: Popular Science, Pubmed, AAD, Foto: Pexels

Reklama

Další články z Poudree.cz

Všem kolem umíš říct „to dáš“. Na sebe se v zrcadle sotva usměješ. Proč je tak těžké být na vlastní straně?

Tofu není bez chuti. Jen velmi ochotně chutná přesně tak nudně, jak ho připravíš

Koupíš bílý blok, nakrájíš ho na kostky, hodíš na pánev a čekáš něco dobrého. Místo toho dostaneš světlé...

Co kdyby ses letos v září nevracela „do režimu“? Tvůj život nepotřebuje po létě generální opravu

Ještě ani neschne poslední plavka a internet už vytahuje diáře. September reset. Back to routine. Nové...

Horoskop pro Střelce na září 2026: Budeš chtít víc prostoru, ale jedna emoce tě zastaví na místě

V hlavě máš horizont, plán, nápad, cestu, další možnost. Jenže září ti do toho všeho přimíchá něco, co...

Horoskop pro Ryby na září 2026: Tvoje srdce už ví, co tvoje hlava ještě zkouší oddálit

Možná se usmíváš, funguješ, odpovídáš, staráš se. A přitom někde pod tím vším už dávno víš, že potřebuješ...

Tento článek byl publikován ze zdrojů Poudree.cz

Web se věnuje tématům blízkým moderním ženám – od módy, krásy a životního stylu přes zdraví a vztahy až po inspirativní příběhy a praktické tipy do každodenního života. Články kombinují lehkost a čtivost s užitečnými radami, které pomáhají pečovat o sebe, hledat rovnováhu a nacházet inspiraci v...

ELIXÍR MLÁDÍ POD LUPU: Funguje Retinol opravdu na vyhlazení vrásek, nebo je to jen mýtus?

Jak Babiš otočil ve sporu s prezidentem. A Okamura s Macinkou při rozhazování peněz

Prsteny vybíral Pavel a nevěsta plakala na lodi. Dara s Nedvědem odhalili detaily svatby

Na počátku… Marduk rozpůlil bohyni Tiámat a z jejího těla postavil svět

Superstar Naomi iritovala Siniakovou i diváky. Je to otravné, sílí hlasy po změně

Otočili se zády k sousedům. Dům u Nového Knína se otevřel jen lesu