1 min

ELIXÍR MLÁDÍ POD LUPU: Funguje Retinol opravdu na vyhlazení vrásek, nebo je to jen mýtus?

Přidejte si obsah Centrum.cz do oblíbených zdrojů pro Google hledání a Google zprávy

Sdílet

Dennívýzva

Retinol je nejdiskutovanější složkou v kosmetice. Stal se doslova "zlatým standardem" v boji proti stárnutí. Slibuje vyhlazení vrásek, sjednocení tónu pleti i zázraky proti akné. Ale je jeho pověst založená na vědeckých faktech, nebo jde o chytrý marketing? Pojďme se podívat, co se v krému skutečně skrývá a jak ho správně používat, aby proměnil vaši pleť.

ELIXÍR MLÁDÍ POD LUPU: Funguje Retinol opravdu na vyhlazení vrásek, nebo je to jen mýtus?

Zdroj: Poudree: Pro trochu jemnosti každý den - Čeština

Retinol je forma vitamínu A. V těle se přeměňuje na retinovou kyselinu, která podporuje obnovu buněk a tvorbu kolagenu.

Co říká o druzích retinolu věda:

Volně prodejný retinol: účinky jsou mírné. Systematické přehledy ukazují, že zlepšení je viditelné, ale spíše subtilní a vyžaduje dlouhodobé používání.
Lékařský retinoid tretinoin: existuje silný důkaz, že zlepšuje vrásky, pigmentace i texturu pleti už po jednom měsíci a efekt přetrvává roky.

Dermatologové doporučují „low and slow“ přístup: začít s nízkou koncentrací (0,25–0,3 %), aplikovat párkrát týdně a postupně zvyšovat. Jinak hrozí podráždění, suchost a začervenání.

Rizika a omezení

Retinol není vhodný v těhotenství a při kojení.
Nepomáhá na hluboké vrásky či těžké akné – zde je nutná lékařská léčba.
Vyžaduje pravidelnost – výsledky se projeví až po měsících.

Retinol opravdu funguje – ale není to zázrak přes noc. Pro jemné vrásky, sjednocení tónu a prevenci stárnutí je cenným pomocníkem. Silnější účinky mají jen lékařské formy.

Použité zdroje: Popular Science, Pubmed, AAD, Foto: Pexels

Reklama

Další články z Poudree.cz

Pánevní dno necvičíš jen kvůli úniku moči. Těchto 7 cviků se vyplatí znát dřív, než tě začnou pronásledovat reklamy na inkontinenční vložky

Po čtyřicítce přibíráš jinak. A váha ti možná ani neukáže, co se skutečně změnilo

Vážíš skoro stejně jako před pěti lety. Možná o dvě kila víc. Nic, kvůli čemu by člověk svolával krizový...

Vitamin C: opravdu tě ochrání před nemocí, nebo je to jen starý mýtus?

Vitamin C je jeden z mála doplňků, které si většina z nás pamatuje už z dětství. Jakmile přišlo nachlazení,...

Perimenopauza: jak zjistíš, že už jsi v tom... Ve tři ráno čumíš do stropu a všichni tě štvou: 8 signálů, které vypadají jako stres, nebo prostě den blbec

Je ti čtyřicet něco a poslední rok máš občas pocit, že tvoje tělo převzal někdo, kdo nedostal manuál....

Co se stane s tvým tělem, když každý den vypiješ pomerančový džus s chia semínky?

Nasypeš lžíci chia do lahve, přidáš pomerančový džus, vodu, protřepeš a necháš chvíli stát. Za půl hodiny...

Tento článek byl publikován ze zdrojů Poudree.cz

Web se věnuje tématům blízkým moderním ženám – od módy, krásy a životního stylu přes zdraví a vztahy až po inspirativní příběhy a praktické tipy do každodenního života. Články kombinují lehkost a čtivost s užitečnými radami, které pomáhají pečovat o sebe, hledat rovnováhu a nacházet inspiraci v...

ELIXÍR MLÁDÍ POD LUPU: Funguje Retinol opravdu na vyhlazení vrásek, nebo je to jen mýtus?

Pokud to území chcete, vybojujte si ho! Trumpův drsný vzkaz Putinovi

Meteorologové ukázali, kde udeří silné bouřky. Už za několik hodin hrozí kroupy i přívalový déšť

Přežila výbuch, který jí zlomil tělo. Pak se naučila létat a otevřela trauma z dospívání

Plzeň zvládla „Mission Impossible“. Pěti góly zlikvidovala Crvenou zvezdu a postoupila

Ve vinici přistál stříbrný disk a „něco“ z něj vystoupilo. Záhada z Kōfu trvá už přes 50 let, i když začala jen vyprávěním dvou dětí