1 min

ELIXÍR MLÁDÍ POD LUPU: Funguje Retinol opravdu na vyhlazení vrásek, nebo je to jen mýtus?

Přidejte si obsah Centrum.cz do oblíbených zdrojů pro Google hledání a Google zprávy

Sdílet

Dennívýzva

Retinol je nejdiskutovanější složkou v kosmetice. Stal se doslova "zlatým standardem" v boji proti stárnutí. Slibuje vyhlazení vrásek, sjednocení tónu pleti i zázraky proti akné. Ale je jeho pověst založená na vědeckých faktech, nebo jde o chytrý marketing? Pojďme se podívat, co se v krému skutečně skrývá a jak ho správně používat, aby proměnil vaši pleť.

ELIXÍR MLÁDÍ POD LUPU: Funguje Retinol opravdu na vyhlazení vrásek, nebo je to jen mýtus?

Zdroj: Poudree: Pro trochu jemnosti každý den - Čeština

Retinol je forma vitamínu A. V těle se přeměňuje na retinovou kyselinu, která podporuje obnovu buněk a tvorbu kolagenu.

Co říká o druzích retinolu věda:

Volně prodejný retinol: účinky jsou mírné. Systematické přehledy ukazují, že zlepšení je viditelné, ale spíše subtilní a vyžaduje dlouhodobé používání.
Lékařský retinoid tretinoin: existuje silný důkaz, že zlepšuje vrásky, pigmentace i texturu pleti už po jednom měsíci a efekt přetrvává roky.

Dermatologové doporučují „low and slow“ přístup: začít s nízkou koncentrací (0,25–0,3 %), aplikovat párkrát týdně a postupně zvyšovat. Jinak hrozí podráždění, suchost a začervenání.

Rizika a omezení

Retinol není vhodný v těhotenství a při kojení.
Nepomáhá na hluboké vrásky či těžké akné – zde je nutná lékařská léčba.
Vyžaduje pravidelnost – výsledky se projeví až po měsících.

Retinol opravdu funguje – ale není to zázrak přes noc. Pro jemné vrásky, sjednocení tónu a prevenci stárnutí je cenným pomocníkem. Silnější účinky mají jen lékařské formy.

Použité zdroje: Popular Science, Pubmed, AAD, Foto: Pexels

Reklama

Další články z Poudree.cz

Kroupy jsme na roky zavřely do polévky. Přitom z nich může být krémové „rizoto“, snídaně i zatraceně dobrý salát

Miluješ minimalismus? Coconut jelly nails jsou možná nejhezčí manikúra na konec léta

Na nehtech nechceš citrony, palmy, mušličky ani třpytivý západ slunce. Zároveň už máš možná pocit, že...

Možná nemáš krizi středního věku. Možná už jen nedokážeš dál ignorovat vlastní život

Je ti čtyřicet pět a najednou ti vadí práce, kterou děláš patnáct let. Partnerova věta, nad kterou jsi dřív...

B komplex: energie v kapsli, nebo jen další doplněk bez efektu?

B komplex bývá často první věc, po které lidé sáhnou, když se necítí ve formě. Únava, stres, vyčerpání,...

Čínská medicína při hubnutí nehledá jen kalorie. Řeší „vlhkost“, horko i stagnaci

Dvě ženy chtějí zhubnout deset kilo. Jedna je pořád unavená, má pocit těžkého těla, snadno otéká a po jídle...

Tento článek byl publikován ze zdrojů Poudree.cz

Web se věnuje tématům blízkým moderním ženám – od módy, krásy a životního stylu přes zdraví a vztahy až po inspirativní příběhy a praktické tipy do každodenního života. Články kombinují lehkost a čtivost s užitečnými radami, které pomáhají pečovat o sebe, hledat rovnováhu a nacházet inspiraci v...

ELIXÍR MLÁDÍ POD LUPU: Funguje Retinol opravdu na vyhlazení vrásek, nebo je to jen mýtus?

Každá druhá deportace z Německa selhává. Migranti mají jeden jednoduchý trik

Kdo jednou podvedl, podvede znovu. Svedla ženatého muže, ale to, co přišlo pak, nikdo nečekal

Tak špatné, že muselo hned skončit. Poslední vyrobené Volvo P1900 se našlo v garáži

KVÍZ: Na těchto slovech si vyláme zuby skoro každý. Máte češtinu v malíčku?

Lidskou mozkovou tkáň udrželi živou přes pět let. Její buňky si „pamatovaly“, jak jsou staré