2 min

Železný jídelníček krále střelců: Proč Ronaldo i v jednačtyřiceti letech odmítá těstoviny a chleba?

Přidejte si obsah Centrum.cz do oblíbených zdrojů pro Google hledání a Google zprávy

Sdílet

Dennívýzva

„Žádné zvíře v přírodě nepije mléko jiných druhů, a tak ho v Cristianově kuchyni nikdy nenajdete,“ poodhalil italský šéfkuchař Giorgio Barone pro deník Marca nekompromisní pravidla, která drží portugalský fenomén v neuvěřitelné kondici.

Železný jídelníček krále střelců: Proč Ronaldo i v jednačtyřiceti letech odmítá těstoviny a chleba?

Zdroj: Seleções de Portugal

Cristiano Ronaldo se v jednačtyřiceti letech chystá na svůj historicky šestý světový šampionát.
Jeho dieta zcela vylučuje cukr, těstoviny, chleba a veškeré mléčné výrobky.
Základem stravy je vysoký příjem zeleniny, ryb a kuřecího masa, doplňovaný o játra bohatá na železo.
Pro regeneraci využívá moderní technologie jako kryokomoru a hyperbarickou kyslíkovou terapii.
V základní skupině nadcházejícího mistrovství světa prověří Ronaldovu formu Kongo, Uzbekistán a Kolumbie.

Po deseti letech v Manchesteru se otevírá nová kapitola. Xavi tuší, kam Pep zamíří

Tělo jako chrám bez bílého jedu

Zatímco většina jeho vrstevníků si již užívá fotbalového důchodu, Cristiano Ronaldo v Saúdské Arábii nadále sází góly s přesností švýcarských hodinek. Tajemství jeho dlouhověkosti netkví pouze v pověstném drilu, ale především v asketickém přístupu k talíři. Italský šéfkuchař Giorgio Barone, jenž s ním trávil čas v Turíně i na palubě luxusní jachty, potvrdil, že u Portugalce doma cukřenku nenajdete. Když tělo volá po energii, namísto těstovin či pečiva dostává prostor výhradně zelenina.

Mléčný rozkol mezi hvězdami

Zajímavý kontrast vyvstává při srovnání s mladším dravcem Erlingem Haalandem. Norský kanonýr se totiž netají tím, že mléko a vnitřnosti tvoří základ jeho síly. Cristiano Ronaldo s ním sice sdílí zálibu v játrech či srdcích, která jsou klíčová pro krvetvorbu a doplňování železa, leč u sklenice mléka by se tito dva neshodli. Podle španělského listu Marca považuje Ronaldo pití mléka v dospělosti za biologický nesmysl, neboť žádný savec v přírodě jej po odstavení nekonzumuje.

Cesta k rekordu s příchutí avokáda

Snídaně pětinásobného vítěze Zlatého míče bývá prostá, třebaže nutričně vyvážená – káva, vejce nebo avokádo. Tato paliva mu mají pomoci rozšířit nevídanou sbírku 143 reprezentačních tref na blížícím se mistrovství světa. Přestože se objevují lehce jedovaté poznámky o estetických úpravách jeho tváře, pohled na svalovou hmotu a výkonnost mluví jasnou řečí. Cristiano Ronaldo prostě nehodlá ustoupit času ani o krok.

Jeho osobní strážce v kuchyni Barone zdůraznil, že fotbalista sází na absolutní profesionalitu a loajalitu celého týmu specialistů. Dokáže tato striktní dieta a spanilá jízda proti proudu času dovést Portugalsko k vysněnému titulu, nebo se v těžké skupině s nevyzpytatelnou Kolumbií a dravým Uzbekistánem ukáže, že i biologické hodiny legendy mají svůj limit?

Objev MS 2026? Henry odhalil svého černého koně a vytáhl možný tajný trumf Francie. Nejde o Dembélého ani Salibu

Reklama

Další články z SportWin

„To opravdu nedokážete informovat správně?" Navrátilová si podala titulky o běloruské jedničce

Salah do Turecka, rekordní posila Realu a pak tma. Server, bez kterého se přestupové léto neobejde, to neunesl

Nejdřív se objevovalo hlášení o špatné bráně, potom už jen prázdná stránka. Německý server Transfermarkt,...

Schwarzenegger upozornil na studii se 103 tisíci účastníky, podle níž kvalitní strava přidá až tři roky života

Sedm titulů Mr. Olympia, kardiostimulátor od roku 2024 a jeden nový cíl. Arnold Schwarzenegger dnes neřeší...

Dříve lámal činky, dnes nosí šaty! Neuvěřitelná proměna testosteronového monstra vyrazí dech

Tuny nazvedaného železa a obdivné pohledy fanoušků nedokázaly přehlušit drásavý pocit cizí tělesné...

Nejdůležitější podpis roku? Pogačarův dědic Del Toro se zavázal UAE Team Emirates až do roku 2031

Vypadá to, že v týmu UAE Team Emirates už vědí, kdo jednou převezme štafetu po slovinském stroji na...

Tento článek byl publikován ze zdrojů SportWin

Články ze SportWin.cz přinášejí svěží pohled na sport – kombinují aktuální zprávy s lehkostí, nadsázkou i špetkou zábavy. Věnují se především populárním sportům, jako je fotbal, hokej, tenis nebo bojové sporty, ale objevují se i méně tradiční témata a kuriózní momenty ze světa sportovního...

Železný jídelníček krále střelců: Proč Ronaldo i v jednačtyřiceti letech odmítá těstoviny a chleba?

Tři zranění po střelbě v Dánsku. Policie prověřuje vyřizování účtů mezi gangy

„Hlavně ať jsme za deb*ly.“ Landa po požáru v jeho domě tvrdě zúčtoval s médii

Co ženy skutečně prožívají při orgasmu? Odpovědi překvapily i vědce

Týden podle hvězd: Štíři prohlédnou nekalou hru, Vodnářům náhoda ukáže nový směr

81 lidí zahynulo nad Tyrhénským mořem. Dodnes není jasné, kdo nebo co zničilo let Itavia 870