1 min

Mladé kopřivy jsou superpotravinou. Nepropásněte jejich sběr

Přidejte si obsah Centrum.cz do oblíbených zdrojů pro Google hledání a Google zprávy

Sdílet

Dennívýzva

Někteří lidé považují kopřivy za nepříjemný plevel, ale už naše babičky využívaly přínosy jarních rostlin pro zdraví. Obsahují totiž řadu prospěšných vitamínů a minerálů. Z kopřiv lze připravit čaj, tinkturu nebo také tradiční velikonoční pokrmy, jako je například nádivka. Jakmile se kopřivy naučíte v kuchyni používat, oceníte jejich chuť, a hlavně zdravotní benefity.

Mladé kopřivy jsou superpotravinou. Nepropásněte jejich sběr

Zdroj: Plné zdraví

Někteří lidé považují kopřivy za nepříjemný plevel, ale už naše babičky využívaly přínosy jarních rostlin pro zdraví. Obsahují totiž řadu prospěšných vitamínů a minerálů. Z kopřiv lze připravit čaj, tinkturu nebo také tradiční velikonoční pokrmy, jako je například nádivka. Jakmile se kopřivy naučíte v kuchyni používat, oceníte jejich chuť, a hlavně zdravotní benefity.

Kopřivy jsou plné prospěšných látek

Jakmile se jen trochu rozjaří, najdeme kopřivy všude na zahrádkách, u polí či lesíků. Jaké prospěšné látky obsahují? Jedná se vlastně o superpotravinu. Mladé rostliny jsou bohaté na vitamíny A, C, B2 a K. Z minerálů jsou to hlavně železo, hořčík, vápník a fosfor. Z tohoto důvodu jsou přímo jarní vzpruhou pro náš organismus. Překonáte tak jarní únavu a nejrůznější virózy. Je známo, že kopřivový čaj má detoxikační účinky.

Močopudné účinky

Pravidelným pitím kopřivového čaje vyplavíte z těla nežádoucí toxiny. Navíc má příznivý vliv na naše ledviny a lymfatický systém. Příprava čaje vám je velmi jednoduchá. Stačí vložit do hrnku hrst čerstvých lístků kopřiv a zalít horkou, ovšem nikoliv vroucí vodou. Hrnek překryjte malým talířkem a nechte louhovat asi 15 minut. poté čaj sceďte a popíjejte. Vzhledem k tomu, že kopřivy jsou zdrojem železa, jsou důležité pro tvorbu červených krvinek.

Bylinný čaj

Foto: Pixabay

Kopřivový šampon

Pamatujete si na své dětství, kdy nebyl takový výběr vlasové kosmetiky a mezi základní produkty patřil kopřivový šampon? V drogeriích na něj narazíte i dnes a rozhodně bychom ho neměli zatracovat. Stimuluje totiž vlasové kořínky a podporuje prokrvení pokožky. To je důležité proti vypadávání vlasů a kopřivový šampon naopak podporuje růst nových. Dalším benefitem je i to, že kopřivy mají protizánětlivé účinky a pomáhají při léčbě akné, ekzémů nebo lupénky.

Zdroje info: Autorka, https://www.healthline.com/nutrition/stinging-nettle

Náhledové foto: Pixabay

The post Mladé kopřivy jsou superpotravinou. Nepropásněte jejich sběr first appeared on Plné zdraví.

Reklama

Další články z Plné zdraví

Ztučnění jater a jak podpořit jejich přirozenou regeneraci

Nealkoholické bublinky mají zelenou. Kdy si je vychutnat a co k nim podávat?

Přípitek už dávno není vyhrazený pouze alkoholu. Nealkoholická šumivá vína se zabydlela na svatbách,...

Bylinky pro zklidnění psa a kočky při stresu a bouřce

Stres a úzkost se u domácích mazlíčků mohou projevovat různě – od neustálého štěkání, kňučení a ničení...

Domácí dentální péče o psy: Předejděte zubnímu kameni

Hromadění zubního plaku a následný vznik zubního kamene trápí většinu psů již od třetího roku života. Pokud...

Lososový olej pro psa i kočku: Výživa pro klouby a srst

Pokud hledáte jeden univerzální a čistě přírodní doplněk krmiva, který vašemu mazlíčkovi viditelně...

Tento článek byl publikován ze zdrojů Plné zdraví

Magazín zaměřený na to, jak pečovat o tělo i duši. Nabízí články o zdravé výživě, cvičení, prevenci nemocí a přírodních metodách podpory imunity. Nechybí ani rady pro duševní pohodu, tipy na relaxační techniky a inspirace pro aktivní životní styl. Vedle odborných informací tu najdete i praktické...

Mladé kopřivy jsou superpotravinou. Nepropásněte jejich sběr

„Nebyl bych nadšen.“ Havlíček o plánu zvýšit daně. Řekl, kdo je favoritem prezidentské volby

Babišova otočka ve vztahu s Pavlem. Pro prezidenta záhada, expert nabízí vysvětlení

Tragická smrt malé Viktorky jako varování. Nosková řekla, co se podle ní nikdy nemělo stát

Tvůrkyně obsahu pro dospělé Bonnie Blue porodila dítě po noci se 400 muži. Otce svého potomka stále nezná

Je váš mazlíček levák, nebo pravák? Jednoduchý test odhalí víc, než byste čekali