
Reklama
3 min
Menopauza bez zbytečných výkyvů? Zařaďte kimchi, kefír nebo sóju
Přibývání na váze, nadýmání, výkyvy nálad, horší spánek nebo návaly horka. Říká vám to něco? Menopauza je přirozenou životní fází, přesto ji mnohé ženy prožívají s pocitem, že jejich tělo najednou funguje jinak. Důležitou roli v tomto období hraje střevní mikrobiom, který lze přirozeně podpořit fermentovanými potravinami, jako jsou jogurty, kimchi nebo kysané zelí.

Kimchi na stole
Zdroj: Shutterstock
Reklama
Další články z Žena-in.cz
Namísto omluvy jsem se od přítele dočkala výsměchu. Prý mám být ráda, že flirtuje jen virtuálně, říká Klára
Přestavitelka Buffy ve svatebních šatech: Sarah Michelle Gellar si zahraje v nové Krvavé nevěstě
Markéta Hrubešová odhalila pravidlo jak nepřibrat, i když jste pořád v kuchyni
Nedostatek železa můžete řešit rostlinnou stravou: Známe i lepšího pomocníka, než je špenát
Vyzkoušely jsme a doporučujeme: Super drahé sérum i zázrak na pleť za stovku
Jarní miska (Buddha bowl) s pečenou brokolicí a kefírovou zálivkou
Punčocháče ve stylu Bridgertonových? Romantický trend vrací do šatníku hravost i odvážnou ženskost
Jednoduchý trik na „okamžitý lifting“ podle Anne Hathaway. Zabere minutu, ale není pro každého
Sarkopenie nás připravuje o svaly. Nevyhne se nikomu, ale dá se zpomalit
Tento článek byl publikován ze zdrojů Žena-in.cz
Články ze Žena-in.cz přinášejí osobitý, často velmi otevřený pohled na ženský svět v celé jeho šíři – od vztahů, rodiny a domácnosti až po aktuální společenská témata nebo osobní zkušenosti. Jejich silnou stránkou je autenticita, blízkost a schopnost otevřít i citlivá témata s lidskostí, empatií...
Všechny články tohoto autora
Sokolovská uhelná kvůli drahému plynu letos zvýší těžbu uhlí
Karlovarská Drbna
dnes, 18:00
1 min

AI jako druhé oči lékaře. Inovativní ultrazvuk ve FN Olomouc bojuje proti rakovině prsu
Hanácká Drbna
dnes, 17:56
2 min

Státní inspekce odhalila nebezpečnou kojeneckou výživu
Zprávy | Aktuálně.cz
dnes, 17:41

Zmizeli ze světa na 42 let. Když je našli, děti nikdy neviděly chléb
Kód Enigma
dnes, 17:40
4 min

Soudce v USA odmítl zrušit obvinění proti Madurovi kvůli sporu o právní poplatky
Zprávy | Aktuálně.cz
dnes, 17:30
Reklama

V Prachaticích roste nová knihovna, hotová má být letos
Budějcká Drbna
dnes, 17:30
1 min

Filippo Bernardini: Kdo je muž, který se pokusil ukrást více než tisíc rukopisů
NESPECHEJ.cz
dnes, 17:30
2 min

Na Břeclavsku vyzvedli ostatky popraveného kněze Drboly, čeká ho blahořečení
Brněnská Drbna
dnes, 17:30
2 min

Turek mluvil o „utajených sankcích“. Případ prověřuje Národní bezpečnostní úřad
Inregion.cz
dnes, 17:27
2 min

Pití kávy snižuje riziko úmrtí o 14 %. Je ale bezpodmínečně nutné dodržet jedno pravidlo
FAJNTIP.cz
dnes, 17:05
3 min
Reklama

Připraveni udeřit kdekoli na světě do 18 hodin. Trumpova elitní jednotka míří k Íránu
Zprávy | Aktuálně.cz
dnes, 17:05

Podcast: iPhone za hubičku a MacBook pro každého, Apple zase navařil
Dotekomanie.cz
dnes, 17:02
1 min

Na část Moravy a Slezska udeří silný vítr
Náš REGION
dnes, 17:00
1 min

Ve světě krásy se čím dál více stírají genderové hranice a reagují na to i kosmetické značky
GrapesMag
dnes, 17:00
4 min

Kdo udělá v dubnu tento primitivní trik, neuvidí na zahradě slimáka až do konce léta
NESPECHEJ.cz
dnes, 17:00
4 min
Reklama

Detailní pohled na fotoaparát iPhonu 17 Pro Max a jeho schopnost fotit na extrémní vzdálenost
Techzpravy.cz
dnes, 17:00
4 min

"Čekáme na znalecký posudek." Rok starý výbuch muničky provázejí podivnosti
Zprávy | Aktuálně.cz
dnes, 16:51

Velikonoce v Křišťálovém údolí otevřou už tento víkend veřejnosti sklárny v Libereckém kraji
Liberecká Drbna
dnes, 16:50
1 min

Soud projednával nevhodný chov v Kletečné. Město tam zabavilo přes sto zvířat
Jihlavská Drbna
dnes, 16:40
1 min

Hospodský kvíz: Retro speciál. Jak dobře si pamatujete věci, které jsme před 30 lety brali jako samozřejmost?
NESPECHEJ.cz
dnes, 16:30
1 min
Reklama

Nepůjčila jsem tchyni dceru na dovolenou, od té doby se mstí
Svět cestovatele
dnes, 16:22
3 min

Policie řeší falešnou fotku, kde jsou Minář, Halík a muž obviněný z terorismu
Zprávy | Aktuálně.cz
dnes, 16:22

Když vášeň zůstává za dveřmi: Proč tě opustila chuť na sex (a co ji do postele rozhodně nevrátí)
Poudree.cz
dnes, 16:21
2 min

Tradiční velikonoční nádivka plná bylinek a poctivého uzeného masa: Recept, který nesmí chybět na žádné sváteční tabuli
Cooky.cz
dnes, 16:19
5 min

Proč v mušli slyšíme moře, i když jsme stovky kilometrů od něj?
Kód Enigma
dnes, 16:17
3 min
Reklama
Reklama


Připraveni udeřit kdekoli na světě do 18 hodin. Trumpova elitní jednotka míří k Íránu

Válka zdraží velikonoční pečivo v obchodech, avizují už nyní pekaři

Místo v tašce z Lidlu přinesl jídlo v tašce z Billy. Papoušek si do rána vyškubal peří

Plzeň - Sparta 1:3. Druhý gól hostí z přesilovky, trefil se Chlapík
Reklama
Reklama