2 min

Helicobacter pylori: Zdravotní následky přehlížení této extrémně nebezpečné bakterie nechcete zažít

Přidejte si obsah Centrum.cz do oblíbených zdrojů pro Google hledání a Google zprávy

Sdílet

Dennívýzva

Bakterie Helicobacter pylori patří mezi nejčastější příčiny žaludečních potíží a je spojována s rozvojem gastritidy, žaludečních vředů i rakoviny žaludku.

Bez popisku

Zdroj: Fotografie: Depositphotos

Bakterie Helicobacter pylori patří mezi nejčastější příčiny žaludečních potíží a je spojována s rozvojem gastritidy, žaludečních vředů i rakoviny žaludku.

Helicobacter pylori je spirálovitá bakterie, která se usazuje na sliznici žaludku a narušuje její ochrannou vrstvu. Tím vytváří ideální prostředí pro vznik zánětů a žaludečních potíží, říká doktorka Alana Biggers. Zatímco standardní léčba zahrnuje kombinaci antibiotik a léků na snížení kyselosti žaludku, mnoho lidí hledá alternativní metody, které by podpořily uzdravení přirozeným způsobem. Existují však skutečně účinné přírodní způsoby, jak Helicobacter pylori eliminovat?

Probiotika: Zdraví střev jako první linie obrany

Jedním z nejznámějších přirozených pomocníků jsou probiotika. Tyto prospěšné bakterie pomáhají obnovit rovnováhu střevní mikroflóry a mohou snížit kolonizaci Helicobacterem pylori v žaludku. Studie ukazují, že probiotické kmeny, jako je Lactobacillus a Bifidobacterium, mohou mít příznivý vliv na snížení zánětů a zlepšení trávení. Probiotika lze získat z fermentovaných potravin, jako je jogurt, kefír, kysané zelí nebo kimchi.

Med: Antibakteriální zázrak z přírody

Bylo zjištěno, že med má antibakteriální účinky proti H. pylori. Dosavadní výzkumy neprokázaly, že by med dokázal tuto bakterii sám zlikvidovat, ale může pomoci potlačit její růst. Největší antibakteriální účinky může mít surový med a manukový med.

Při pravidelné konzumaci malého množství manukového medu na lačný žaludek může dojít ke zmírnění příznaků, jako jsou pálení žáhy nebo nevolnost. Je však důležité vybírat kvalitní med s označením UMF (Unique Manuka Factor), který zaručuje jeho účinnost.

helicobacter bakterie — Fotografie: Freepik

Zelený čaj: Přírodní bojovník proti zánětu

Zelený čaj obsahuje katechiny, silné antioxidanty, které mají protizánětlivé a antibakteriální účinky. Pravidelné pití zeleného čaje může pomoci snížit počet bakterií Helicobacter pylori a zároveň chránit žaludeční sliznici před dalším poškozením, dokládají vědci.

Zelený čaj lze konzumovat samostatně nebo s přidáním medu, což zvyšuje jeho antibakteriální účinek. Doporučuje se vypít 2–3 šálky denně, nejlépe mezi jídly.

Brokolice jako zázrak na talíři

Brokolice a další druhy brukvovité zeleniny, jako je květák či kapusta, obsahují látku sulforafan, která má prokázané antibakteriální účinky proti Helicobacter pylori, uvedla studie z roku 2023. Sulforafan podporuje detoxikaci těla a chrání žaludek před poškozením. Největší koncentrace sulforafanu se nachází v brokolicových výhoncích. Ty lze konzumovat syrové v salátech nebo jako součást smoothies.

Prevence jako klíč k úspěchu

Ačkoli přírodní metody mohou pomoci zmírnit příznaky a podpořit léčbu Helicobacter pylori, prevence je vždy lepší než následná léčba. Dodržujte hygienické návyky, jako je důkladné mytí rukou a konzumace kvalitních potravin, a vyhýbejte se sdílení příborů nebo sklenic s nakaženými osobami. Vyhnete se tak případným komplikacím. Na Zdravém Stravování jsme již napsali, jaké jsou příznaky žaludečních vředů.

Príspevok Přirozené způsoby boje proti bakterii Helicobacter pylori: Poslouží i med a zelený čaj zobrazený najskôr Zdravestravovani.eu.

Reklama

Další články z Zdravestravovani.eu

Před klíšťaty mohou pomoci také běžné kuchyňské suroviny. Domácí prostředky však neposkytují stejnou ochranu jako ověřené repelenty

Brusinky jsou ceněným pomocníkem močových cest, skutečná antibiotika však nenahrazují. Jejich účinky mají širší využití

Zářivě červené brusinky se sklízí v září, ale někde vydrží až do jara. Ať už jsou čerstvé, podzimní nebo...

Některé potraviny mohou ovlivňovat působení hormonu DHT. Jejich pravidelná konzumace má pomáhat omezit vypadávání vlasů

Co je to DHT? DHT = Dihydrotestosteron, mužský pohlavní hormon, který hraje zásadní roli v padání vlasů....

Zdravá snídaně se podle odborníků neobejde bez několika důležitých potravin. Správná skladba dodá energii na celé dopoledne

Snídaně je jakýsi základ dne. Proto je důležité ji věnovat pozornost. Měla by totiž na celé dopoledne dodat...

Cizrna může být užitečným spojencem při hubnutí. Její zařazení do jídelníčku zasytí a dodá tělu důležité živiny

Cizrna je součást rodiny luštěnin, má jemně ořechovou chuť a prospívá zdraví - podporuje trávení, zvyšuje...

Tento článek byl publikován ze zdrojů Zdravestravovani.eu

Magazín klade důraz na praktické využití: jak jíst zdravě, zůstat v kondici a čelit stresu — vše s respektem k realitě, v níž žiješ. Najdeš tu rady, jak si zdravou stravu zařadit do dne bez námahy, ale i témata, která překvapí — třeba zdravotní benefity obyčejných surovin nebo cvičební tipy pro...

Helicobacter pylori: Zdravotní následky přehlížení této extrémně nebezpečné bakterie nechcete zažít

Skandál v Německu. Syřan recituje z Koránu a nemusí pracovat, úřady se ho bojí

Chtěla být štíhlejší a silnější, místo toho přišla o menstruaci. Vzpěračka Minářová popsala roky extrémů

Dvě slavné lásky, jedna zrušená svatba. Tomáš Maštalír nakonec našel lásku mimo svět filmu

Sověti tragédii tajili. Zbytky těl posbírali na 10 hektarech

Macinka tvrdí, že provokatéry prokouknul. Ve studiu byly "pasti", průšvih už se řeší