2 min

Důchodci nad 65 let: Deprese je častější než si myslíme, poznejte ji včas

Sdílet

Deprese u seniorů. Je zrádná, protože se často schovává za naše mávnutí rukou: je starý, morousovatí. Jenže deprese je u seniorů poměrně častý problém. Mnohé faktory jí nahrávají.

Zdroj: Tero Vesalainen / Shutterstock

Deprese u seniorů je poměrně častým návštěvníkem. Jen si to představte. S odchodem do důchodu přicházíte o sociální kontakty, často o milovanou práci.

Prohlubují se partnerské problémy, rodina přestává stačit vašim náhle zvýšeným časovým požadavkům, protože se doma nudíte. Zhoršuje se zdraví, pohyblivost a kdysi aktivní a čilý člověk se stává zašmušilým a nevrlým. Vše ho bolí a nic ho nebaví. Tím méně pobíhání po lékařích.

Jak se deprese u seniorů projevuje?

V mnohém je to podobné jako u deprese jiných věkových skupin.

Ztráta zájmu o kdysi oblíbené aktivity
Sociální izolace a uzavřenost
Pocity beznaděje a smutku

Některé projevy snadno přehlédneme

U seniorů ale často přehlížíme některé projevy, které jinak pokládáme za běžnou součást stárnutí. Je to především:

Trvalá únava
Nespavost
Kolísání chuti k jídlu, vybíravost, přejídání nebo naopak nechutenství
Tělesné bolesti (bolesti hlavy, zad, bez lékařsky vysvětlené příčiny)

Senior hraje šachy | Zdroj: Lysenko Andrii / Shutterstock

Proč je deprese u seniorů zrádná?

Často totiž depresivní stav považujeme za součást stárnutí, přirozenost, že staří lidé bývají depresivní. Na první pohled naši společnost nenapadá, že by i výrazně starší senioři (například 80+) mohli řešit své duševní zdraví. Výkyvy v náladách považujeme za zvýraznění rysů, kterými trpěli celý život, nebo jako součást jiných psychických nebo neurologických onemocnění.

Co můžete udělat a kam volat

Pokud senior nevyhledá pomoc sám, musí se o to pokusit příbuzní nebo blízcí lidé z jeho okolí. Mezi oblíbené formy pomoci, nebo jen konzultace, nakolik je situace vážná, stačí různé linky pomoci:

„Na jaře se k nám například dovolal senior, který nevěděl, co si počít.

Všechny aktivity, které mu před izolací dělaly radost, mu nyní přišly zbytečné. Zatímco dřív si užíval výlety do přírody a učení jazyků, s příchodem koronaviru zmizela jiskra, která vše dělala zajímavé.

První telefonát byl pro seniora výzvou, která mu ulevila, a spolu s konzultantem se vydali na cestu za znovunalezením oné jiskry,“

přibližuje jeden z hovorů na Senior telefon František Horák ze Života90. Jedno zavolání může zachránit život a zdraví.

Mohlo by vás zajímat: Síla meditace: Pomáhá řešit vysoký krevní tlak, zmírnit bolesti, deprese nebo nespavost

Znovunalezení jiskry se vyplatí

Depresi lze léčit v každém věku, lze výrazně přispět k lepšímu prožívání života. Pomoci dokáže také praktický lékař, který nasměruje správným směrem, někdy totiž bývá deprese i průvodním jevem jiných onemocnění. Důležitá je také prevence, tedy co největší zachování zdravé míry soběstačnosti a sociálních kontaktů.

Zdroje článku: andelstrazny.eu, zivot90.cz, neztratitsevestari.cz, psychiatrievpraxi.cz, nespechej.cz

Reklama

Další články z NESPECHEJ.cz

Tento článek byl publikován ze zdrojů NESPECHEJ.cz

Nespechej.cz je pozvánka zpomalit – a znovu si všimnout věcí, které běžně přehlížíme. Web nabízí inspiraci k jednoduššímu, vědomějšímu životu, který není o výkonech, ale o rovnováze. Témata se točí kolem zdraví, duševní pohody, rodiny, vztahů i smysluplného využití času. Namísto radikálních změn...

Všechny články tohoto autora