Co na vlasy aby zhoustly? Češi vůbec neznají těchto 5 tipů, které jim mohou pomoci

Přidejte si obsah Centrum.cz do oblíbených zdrojů pro Google hledání a Google zprávy

Sdílet

Dennívýzva

Husté vlasy jsou snem mnoha žen. S čím konkrétně hustota vaší kštice […]

Co na vlasy aby zhoustly? Češi vůbec neznají těchto 5 tipů, které jim mohou pomoci

Zdroj: Extrafit.cz

Husté vlasy jsou snem mnoha žen. S čím konkrétně hustota vaší kštice souvisí a můžete ji nějakým způsobem ovlivnit?

Co ovlivňuje hustotu vlasů

Průměrný počet vlasů u dospělého jedince činí 100 tisíc, ti šťastnější jich mohou na hlavě mít až 150 tisíc.

Mnohem lépe jsou na tom malé děti. Ty mají na 1 cm2 na hlavě asi 500-700 vlasů. Toto číslo se v dospělosti mění, nicméně o vlasy nepřicházíme. Dáno je to tím, jak se během přirozeného růstu zvětšuje hlava. Co z toho vyplývá?

Především to, že hustota vlasů je vrozená záležitost. Žádnými prostředky tedy nemůžeme zvýšit počet vlasových váčků, který nám byl dán do vínku.

Možná i vy znáte pověru, která velí maminkám své malé ratolesti stříhat, pakliže nedisponují zrovna bujnou kšticí. Podle dermatologů se ale jedná o úporně přežívající mýtus. Vlasy nejsou, jak s jistou nadsázkou podotýkají, trávník.

Jednoznačně neexistuje přirozený biologický mechanismus, který by jim na tomto základě dovolil zhoustnout. Geneticky předurčena je i rychlost růstu vlasů a jejich délka. Stejně tak nic neuděláte s přirozenou strukturou, pokud vám do vínku byly dány jemné vlasy.

Jak pečovat o vlasy, aby byly husté

Můžete se ale naučit se svými vlasy správně pracovat a vhodnou péčí maximalizovat potenciál, který nám byl dán od přírody.

V některých životních obdobích tak můžete zaznamenat zvýšené padání vlasů, které může nakonec způsobit i právě jejich prořídnutí. Jako přirozené se uvádí vypadnutí přibližně 100 vlasů za den. Máte dojem, že vaše hříva padá poněkud „ochotněji“?

Příčin může být celá řada. Patří k nim mimo jiné:

stres
nedostatek vitamínů C, D, B12, A
nízká hladina železa, selenu a zinku
traumatické příčiny způsobené třeba i nevhodnou úpravou vlasů (trhání gumičkou)
hormonální změny
onemocnění (choroby štítné žlázy a další)
nevhodná péče

V rámci nápravy podobného stavu tak je vhodné především upravit jídelníček, případně zařadit potravinové doplňky. Dále je nutné snažit se eliminovat stres a dostatečně odpočívat. Omezte styling a zatěžující úpravy, jako je barvení, žehlení a kulmování.

Naopak svým vlasům věnujte adekvátní péči. Proti padání vlasů lze vyzkoušet zejména kofeinové šampony. A samozřejmě nezapomeňte sledovat svůj zdravotní stav. Pokud se padání vlasů nelepší a nemá zjevnou příčinu, zvažte i návštěvu lékaře, aby se vyloučilo vážnější onemocnění.

Reklama

Další články z Extrafit.cz

Musí chodec na přechodu dát přednost tramvaji? Pozor, je to jinak, než si myslíte

Náhoda to není. Celník prozradil, podle čeho si vybírá auta, která pošle na kontrolu

Stojíte v koloně u odstavné plochy, celník zvedne plácačku a ukáže zrovna […]

Máte doma starý atlas z osmdesátek? Kdysi byl v každé domácnosti, dnes se prodává za až 13 000 Kč

Skoro každá domácnost má někde na dně knihovny odložený zeměpisný atlas. Zažloutlé […]

Silná jména: Pokud máte jedno z těchto 4 jmen, dali vám rodiče dar. Prý přitahují štěstí

Jméno je vůbec první dárek, který od rodičů dostaneme. Neseme si ho […]

Nemáte po babičce tuhle maličkost z ČSSR? Němci ji teď od Čechů vykupují i za 50 000 Kč

Barevné skleničky, mísy a těžké vázy z dob socialismu roky přežívaly v […]

Tento článek byl publikován ze zdrojů Extrafit.cz

Web věnovaný sportu, posilování a zdravému stravování. Najdete zde tréninkové plány, tipy na cvičení pro začátečníky i pokročilé, doporučení k doplňkům stravy a rady, jak efektivně budovat kondici. Extrafit.cz se zaměřuje nejen na fyzickou stránku, ale i na celkovou pohodu – přináší motivaci,...

Co na vlasy aby zhoustly? Češi vůbec neznají těchto 5 tipů, které jim mohou pomoci

Šok v Kyjevě. Co našli Ukrajinci uvnitř obávané ruské zbraně?

Tvůrkyně obsahu pro dospělé Bonnie Blue porodila dítě po noci se 400 muži. Otce svého potomka stále nezná

Smáli se tomu všichni kolem. Až po letech Krejčíkové došlo, že to vlastně nebylo v pořádku

Meteorologové varují celou Evropu. Blíží se podle nich nejkrutější zima za posledních 5 let

Je váš mazlíček levák, nebo pravák? Jednoduchý test odhalí víc, než byste čekali