Blesková pomoc v péči o nehty. Podpořte jejich růst a zdraví několika potravinami

Sdílet

Pro obnovení růstu nehtů není třeba investovat do drahých chemických přípravků. Tyto skvělé přírodní tipy mají ochranný účinek na nehty.

Bez popisku

Zdroj: Fotografie: Freepik

Pro obnovení růstu nehtů není třeba investovat do drahých chemických přípravků. Tyto skvělé přírodní tipy mají ochranný účinek na nehty.

Roztřepení nebo lámání nehtů může ohrozit jejich růst. Naštěstí existuje několik geniálních přírodních tipů, které vám pomohou nehty nejen zpevnit, ale také prodloužit. Jedno je jisté: díky těmto pěti metodám dosáhnete rychlých výsledků. Pokud jsou vaše nehty bílé, lámavé nebo roztřepené, pravděpodobně jim chybí keratin, jenž je činí pevnými. Pomocí těchto účinných přírodních postupů je možné urychlit jejich růst, říká lékařka Debra Sullivan.

1. Pomocí jablečného octu

Jablečný ocet je velmi dobrým řešením, pokud chcete pozorovat přesvědčivé výsledky růstu a zdraví vašich nehtů. A to z dobrého důvodu, protože tato složka díky svým antiseptickým a protizánětlivým vlastnostem bojuje proti zarůstání nehtů. Pokud jde o česnek, ten díky obsaženému selenu tuto oblast hloubkově vyživuje. Olivový olej, který je bezkonkurenčně nejzdravější složkou, díky vysokému obsahu vitamínu E pěstuje nehty.

Chcete-li vyzkoušet tento výživný prostředek, který nabízí rychlý růst nehtů, vymačkejte dva stroužky česneku a přidejte půl lžíce olivového oleje a stejné množství jablečného octa. Nalijte tuto přírodní kúru do misky a namočte nehty na 10 minut. Opláchněte! Pro dosažení nejlepších výsledků doporučujeme tento přípravek používat dvakrát až třikrát týdně po dobu jednoho měsíce.

2. Využijte sílu rajčat

Rajčata jsou bohatá na vitamín C, který posiluje a zlepšuje kvalitu nehtů a podporuje jejich růst. Toto ovoce obsahuje také biotin, sloučeninu odvozenou od vitamínu D, která stimuluje růst nehtů. Chcete-li využít těchto výhod, použijte rajčatový protlak a smíchejte ho se lžící olivového oleje. Nechte tuto homogenní pastu na nehtech působit až 15 minut a poté ji opláchněte. Tento rituál provádějte až třikrát týdně. Během měsíce uvidíte výsledky v růstu a vývoji nehtů.

3. Poslouží také pomeranče

Stejně jako rajčata obsahují pomeranče vitamín C, který stimuluje tvorbu kolagenu, jenž je nezbytný pro pevnost a růst nehtů. K přípravě tohoto prostředku budete potřebovat pomeranč a lžíci olivového oleje. Před přidáním olivového oleje citrusové plody nejprve vymačkejte. Chcete-li obnovit sílu a vitalitu nehtů, namočte prsty na 10 minut do této výživné směsi. Tento přípravek používejte se stejnou frekvencí jako předchozí prostředky, abyste dosáhli rychlých účinků.

4. Dlouhé nehty díky citronu

Tento přírodní tip na posílení a růst nehtů je založen na stejných mechanismech jako předchozí přípravek. Citron je bohatý na vitamín C, který je nezbytný pro zdraví nehtů. Chcete-li tyto výhody dobře využít, smíchejte šťávu z jednoho citronu se lžící olivového oleje. Namočte nehty do této směsi a počkejte 10 minut. Po tomto ošetření se doporučuje ruce dobře opláchnout, protože citrusové plody jsou fotosenzibilizující.

5. Posilující vaječná kúra

Vejce je nepostradatelným zdrojem bílkovin, které mohou prospět růstu a pevnosti vašich nehtů. Tento účinný prostředek připravíte tak, že smícháte jeden žloutek s polovinou lžíce olivového oleje. Pomocí štětečku naneste tuto kúru na nehty na 10 minut a poté je umyjte neutrálním mýdlem. Pokud ho budete aplikovat 3x týdně, uvidíte výrazné výsledky již po 30 dnech.

Návyky pro posílení a růst nehtů

Kromě použití těchto účinných prostředků je důležité osvojit si návyky, které zabrání oslabení nehtů. Při mytí nádobí se doporučuje nosit rukavice, ale také denně používat výživný krém na ruce, kůžičku a nehty. Je také důležité používat odlakovač. Pevnost nehtů začíná zevnitř. Strava bohatá na vitamín A, bílkoviny a vitamín B5 zabraňuje lámání. Proto dávejte ve svém jídelníčku přednost vejcím, mrkvi a avokádu, nebo i červenému masu, které si dopřáváte jen občas.

Blesková pomoc v péči o nehty. Podpořte jejich růst a zdraví několika potravinami

„To nebyl nástěnkář.“ Archivy ÚV KSČ dokládají ideologickou činnost „strejdy Ričrda“

Popelka z kamionu touží po dítěti. Polovinu těla krásné Marcely ale tvoří tuk

Odmítla pustit plačící dítě k oknu. Video z letadla zničilo ženě kariéru, teď jde k soudu

Comic-Con Prague 2026 ovládl O2 universum. Prahu zaplavily hvězdy seriálů, cosplay i tisíce fanoušků

Vyhlašujeme nejlepší mletou kávu ze supermarketu: Češi jí kupují ve velkém, protože stojí pár korun a chutná lépe než z kavárny