2 min

Zavodnění se často řeší pozdě a zbytečně draze. Přitom existuje jednoduchý domácí postup

Přidejte si obsah Centrum.cz do oblíbených zdrojů pro Google hledání a Google zprávy

Sdílet

Dennívýzva

Kombinace přírodních surovin mají mnohé zdravotní účinky, které se mohou rovnat některým lékům. Proto na ně lidové léčitelství po staletí sází.

Med, citrony, zázvor a křen

Zdroj: Pixabay

Obsah článku

Zdá se vám, že se voda hromadí ve vašem těle a připadáte si oteklí? Pak byste měli vyzkoušet přírodní domácí sirup, který znali už naši dědečkové. Tento lék má samé pozitivní účinky, kromě nahromaděné vody pomůže i při hubnutí, hlavně potřebujete-li se zaměřit na břišní oblast. Nejlepších účinků dosáhnete, když užívání sirupu zkombinujete s pravidelným cvičením.

Účinky lidového sirupu

Jak již padlo výše, sirup odstraňuje z těla nadbytečnou vodu a pomáhá při hubnutí. Tím však jeho pozitiva zdaleka nekončí. Nabízí ještě zlepšení zraku, sluchu a paměti. Hlavní roli v receptu na tento lidový lék hraje křen, který se používá při léčbě močových cest a pro detoxikaci organismu. Recept dále obsahuje citron. Ten podle webu Healthline funguje jako pomocník při hubnutí a zdá se velmi vhodnou potravinou v prevenci močových kamenů.

Recept na odvodňující lék

Co budete potřebovat?

125 gramů křenu,
4 citrony,
2 centimetry čerstvého kořene zázvoru,
3 polévkové lžíce medu
a 3 polévkové lžíce skořice.

Postup přípravy receptu:

Vložte křen a zázvor do mixéru. Mixujte, dokud nezískáte jemnou hmotu.
Do směsi vymačkejte citrony a další 3 minuty mixujte.
Přidejte skořici s medem. Míchejte, aby se vytvořil homogenní sirup.
Vyrobený sirup si přelijte do skleněné lahvičky.

Aplikace a dávkování:

Doporučuje se užívat jednu čajovou lžičku denně, před jídlem nebo před cvičením. Sirup se užívá 3 týdny, poté následuje stejně dlouhá pauza. Sirup uchovávejte v lednici.

Zbavte se nadbytečné vody i nadbytečných kil snadno pomocí přírodního sirupu

Zdraví jako křen

Ať už si z křenu vyberete jakoukoli jeho část, každá je léčivá. Na JakZdravě jsme již psali, že se křen dá využít pro léčbu chřipky, dýchacích onemocnění a také při infekci močových cest. Má úžasné detoxikační účinky, zrychluje metabolismus, snižuje únavu a podporuje přirozenou střevní mikroflóru. Je plný antioxidantů, vitamínů a minerálů, obsahuje hodně vlákniny, málo kalorií a tuku. Pro tento recept je nejdůležitější z jeho účinků ten diuretický, kdy pomáhá odvádět nahromaděné tekutiny z těla ven.

A co zázvor?

Recept obsahuje také kořen zázvoru, který zklidňuje zažívání a podporuje imunitní systém. Web SpiceWorldInc také zdůraznil, že zázvor pomáhá hubnout a podporuje zdraví vaší pleti. Kromě toho zlepšuje mozkové funkce a je vhodný pro prevenci kardiovaskulárních onemocnění. O tom, jak se zázvor hodí pro hubnutí, psala i naše redakce ve starším článku.

Zdroj: JakZdravě.cz

Autor: Redakce JakZdravě

Reklama

Další články z JakZdravě.cz

Ledviny selhávají potichu a tělo varuje roky dopředu. 8 z 10 lidí tyto varovné signály považuje za běžnou únavu

Tělo varuje před rakovinou slinivky i rok dopředu. 10 otázek ukáže, jestli příznaky, které máte, jen přehlížíte

Nenápadné zažívací potíže, tmavá moč nebo bolest zad? U rakoviny slinivky rozhodují i drobné signály....

Mozková mrtvice může vypadat jako maličkost. 10 otázek ukáže, jestli poznáte varování, když jde o vteřiny

Poznat mrtvici na první pohled není tak snadné, jak se zdá. Tenhle test ukáže, jestli byste včas odhalili...

Tělo varuje týdny dopředu a vy to řešíte kávou. 10 otázek ukáže, jestli přehlížíte signál, který ignoruje 9 z 10 lidí

Únava a bolest hlavy se snadno schovají za práci, stres i málo spánku. Někdy ale ukazují na problém, který...

Klíšťata jsou vybíravá a mají svá oblíbená místa na těle. Po každé procházce v přírodě tato místa vždy zkontrolujte

Máme polovinu léta, a právě v tomto období se v lese nebo v trávě klíšťata vyskytují nejhojněji. A právě si...

Tento článek byl publikován ze zdrojů JakZdravě.cz

Zdraví není jen absence nemocí – a přesně v tomto duchu přistupuje JakZdrave.cz k tématům, která se dotýkají těla i duše. Obsah se nebojí jednoduchých otázek ani složitějších odpovědí. Místo planých hesel nabízí konkrétní rady, zajímavosti z medicíny, tipy z praxe i pohledy na životní styl, který...

Zavodnění se často řeší pozdě a zbytečně draze. Přitom existuje jednoduchý domácí postup

"Zvoní tady nějaká kr... z dopingu." ITIA zveřejnila detaily z případu Vondroušové

Nejhorší máslo ze supermarketu. Češi ho kupují každý týden a vůbec neví, co v něm všechno je

Kenneth Bianchi si celý život vyráběl nové identity. Když ho dostihly vraždy, vymyslel si další osobnost

KVÍZ: Bez zaváhání odpoví jen skutečný pamětník. Jak dobře znáte české filmové poklady?

Matka ji prodávala a učila BDSM praktiky. Pavla popsala otřesné zneužívání vlastní rodinou