3 min

Proč máme pocit, že čas utíká čím dál rychleji? A jak ho zpomalit

Sdílet

Dennívýzva

Máte pocit, že čím jste starší, tím rychleji čas utíká? V dětství se zdál každý týden nekonečný, zatímco dnes mizí rychlostí blesku. Jenže den má pořád 24 hodin a rok 365 dní. Jen naše vnímání času je relativní. Proč tedy máme pocit, že se čas s věkem „zrychluje“ a co můžeme udělat pro to, aby se zpomalil?

Zdroj: Žena-in.cz

Zdroj: Shutterstock

Věta, že ten „čas strašně letí“ patří obecně k těm nejčastějším, které lidé říkají. Není divu. Je pravda, že nedávno byly Vánoce a teď máme najednou konec dubna. Je zajímavé, že děti ve školce si na čas nikdy nestěžují. To jen my, dospělí. Napadá vás, zda existuje nějaké vysvětlení? Podle vědců nejde o iluzi v pravém slova smyslu, což potvrzuje například výzkum amerického neurovědce a profesora na Standfordské univerzitě, dr. Davida Eaglemana. Jeho vědecká práce dokazuje, že se naše vnímání času skutečně mění. Jedním z vysvětlení je takzvaná proporční teorie času, která říká, že čím více let jsme prožili, tím menší část našeho života představuje jeden rok. Takže například zatímco pro desetileté dítě je rok celá desetina jeho existence, pro padesátníka znamená mnohem méně. Tahle myšlenka není nová, přišel s ní už v 19. století filozof Paul Janet a moderní výzkumy tuto teorii dál rozvíjejí a potvrzují.

Čas zrychluje rutina

Zásadní roli hraje i množství nových prožitků. Vzpomeňte s na dětství, kdy bylo na každém kroku všechno nové. Škola, přátelé, první zkušenosti… Mozek si tyto situace ukládá detailněji, protože se z nich učí. V dospělosti často přebírá kontrolu rutina. Práce, domácnost, povinnosti. Jak často vystupujeme ze zajetých kolejí? Ve finále i dovolené nebo vánoční svátky vlastně trávíme prakticky stejně. Dny se podobají jeden druhému. A mozek v takovém režimu funguje úsporněji a nevydává více drahocenné energie, než je nutné. Potvrzuje to například australský neurovědec Colin Hogendoorn: „Každý rok se zdá rychlejší, protože máme méně zapamatovatelných událostí.“ Jinými slovy nejde o to, kolik času máme, ale kolik z něj si náš mozek zapíše.

MOHLO BY SE VÁM LÍBIT:

Neviditelný proces, který rozhoduje o budoucnosti vašeho dítěte a tvoří celý základ života

Dá se čas zpomalit?

Dobrá zpráva je, že tento pocit lze do určité míry ovlivnit. Vědci se shodují, že klíčem je vědomé narušování rutiny. Pomáhá například učit se nové věci, často cestovat (nemusí to být na druhý konec světa, ale tam, kde to neznáte) a vystupovat z každodenního stereotypu. Zkuste vědomě prožívat přítomnost. Jak se to dělá? Například pomalte u běžných činností. Třeba při jídle nejezte automaticky u telefonu, ale vnímejte chuť a texturu. I pár minut takového soustředění má efekt. Nebo si všímejte detailů kolem sebe. Barvy, zvuky, vůně, drobnosti, které normálně ignorujete. Mozek se tím dostává z rutiny. A nakonec – zkuste dělat jednu věc v jednu chvíli. Zní to možná banálně, ale právě tyto momenty „probouzejí“ mozek z rutiny. Zkuste to.

Čas se nezrychluje. Jen ho jinak vnímáme

Pocit, že život utíká rychleji, není známkou toho, že by se čas skutečně změnil. Je to spíš důsledek toho, jak náš mozek pracuje s informacemi, pamětí a pozorností. Možná tedy nejde o to, že máme málo času. Spíš ho prožíváme méně intenzivně. A právě v tom je klíč – čím víc života do času dostaneme, tím víc času budeme mít pocit, že máme.

MOHLO BY SE VÁM LÍBIT:

Pravidlo 2-2-2: jednoduchá teorie, která rozhoduje, jestli váš vztah přežije

Zdroj: Psychologytoday.com, Nypost.com

Související články

Reklama

Další články z Žena-in.cz

Tento článek byl publikován ze zdrojů Žena-in.cz

Články ze Žena-in.cz přinášejí osobitý, často velmi otevřený pohled na ženský svět v celé jeho šíři – od vztahů, rodiny a domácnosti až po aktuální společenská témata nebo osobní zkušenosti. Jejich silnou stránkou je autenticita, blízkost a schopnost otevřít i citlivá témata s lidskostí, empatií...

Proč máme pocit, že čas utíká čím dál rychleji? A jak ho zpomalit

Trump se nechá zvěčnit i na pasech. Podle experta jde o varovný signál

Zemřela dcera legendárního detektiva Columba. Jacqueline spáchala ve věku 60 let sebevraždu

To už namíchlo i Putina. Ukrajinci decimují kritické cíle v hloubi Ruska

Rodinná idylka u Koktových se hroutí jako domeček z karet: Zasáhla i Nikol Leitgeb, firmy ruší spolupráce!

Lidl i Kaufland stáhly z prodeje oblíbený sýr, ve kterém byla nalezena extrémně nebezpečná bakterie