1 min

Proč je důležité trávit čas s rodinou a jak si vytvořit rodinný rituál

Přidejte si obsah Centrum.cz do oblíbených zdrojů pro Google hledání a Google zprávy

Sdílet

Dennívýzva

Všichni víme, že trávení času s rodinou má pozitivní dopad na emoční a sociální vývoj dětí a celkovou rodinnou pohodu. Zjistěte, proč jsou opravdu důležité kvalitně prožité chvíle s rodinou a přečtěte si několik tipů, jak je začlenit do svého programu.

Proč je důležité trávit čas s rodinou a jak si vytvořit rodinný rituál

Zdroj: Monkey Business Images / Shutterstock

Čas pouze pro rodinu bez rozptylování telefonáty a pracovními resty, bez ohledu na zvolenou aktivitu, vytváří prostor pro otevřenou komunikaci. Často se stává, že se nám děti chtějí s něčím svěřit, ale jakmile vycítí, že jsme příliš zahlceni nebo je dokonce několikrát nechtěně odeženeme, stáhnou se do své ulity. Pokud naše povinnosti převažují nad časem stráveným s rodinou, snadno se tak zapomeneme zeptat dětí, jaký měly den.

Pravidelný čas u jednoho stolu, ať už se společnou večeří, hrou či jinou oblíbenou aktivitou, poskytuje příležitost členům rodiny ke komunikaci a podporuje vzájemné emocionální propojení.

Děti se nejvíce učí sledováním svých nejbližších v rodinném jádru. Vnímají každý váš pohyb, chování a vyjadřování. V budoucnu budou pravděpodobně kopírovat zavedené rodinné rituály. Znamená to, že kdykoli se rodina propojí, nejmenší děti se přirozeně učí pozorováním svých sourozenců a rodičů. Mají-li děti v rodině prostor vyjádřit svůj názor, budují si tak sebeúctu a nečiní jim problém uvolněně komunikovat i mimo bezpečí rodinného kruhu.

Zdroj: Autor: popcorner / Shutterstock

Možná si říkáte, že se přece rodině věnujete po celý den. Často je však naše pozornost rozpolcená mezi několik činností. Vaříme večeři, odpovídáme na všetečné dotazy našich dětí a do toho vyřizujeme telefonáty. Pak si utahaní sedneme k televizi nebo k počítači a jsme rádi, že po nás nikdo nic nechce. Kvalitně prožitý čas s blízkými vypadá zcela jinak. Vyhraďte si na něj čas stejně jako byste šli na důležitou schůzku. Ideálně si ztlumte vyzvánění na mobilu a věnujte se jen jeden druhému. Můžete si naplánovat sešlost pro všechny rodinné členy nebo si dát rande jen s jedním dítětem. Každopádně nejen pro svou rodinu, ale i pro sebe uděláte nejvíce, budete-li brát tyto schůzky vážně i nadále. Předejdete mnohým nedorozuměním, zbytečným konfliktům a posílíte rodinnou pospolitost.

Proč je důležité trávit čas s rodinou a jak si vytvořit rodinný rituál

Balíček z „ruského Amazonu“ nedorazí. Ukrajinský velitel se vysmívá Rusům

Schwarzenegger byl oproti mně nicka, směje se přerostlá kulturistka, která zvedá chlapy místo železa

Proč mlčíte? pálí bývalý kouč sborné. Ruské hvězdy doma schytaly nečekaný úder

Loď stará 2400 let, která se nikdy nerozpadla: jak nebývalý objev z Černého moře mění dějiny

V nemocnici strávila jen týden. Po klíšťové encefalitidě se ale učitelka do práce vrátit nedokáže