3 min

Příznaky, které prozradí, že trpíte depresemi. Většina žen je přehlíží

Přidejte si obsah Centrum.cz do oblíbených zdrojů pro Google hledání a Google zprávy

Sdílet

Dennívýzva

Příznaky, které jasně prozrazují, že je s vámi něco v nepořádku a nejspíše trpíte právě depresemi.

Bez popisku

Zdroj: Fotografie: Freepik

Příznaky, které jasně prozrazují, že je s vámi něco v nepořádku a nejspíše trpíte právě depresemi.

V dnešní době jsou deprese nemocí, která napadá lidi všech věkových skupin, bez ohledu na pohlaví, zaměstnání nebo rodinný stav. I když má tedy člověk všechny podmínky pro to, aby se cítil šťastný a v pohodě, nemusí tomu tak být a uvnitř jej mohou drásat ty nejhorší pocity, které jsou spojeny právě s depresemi. Jak ale rozeznat deprese od obyčejného smutku nebo stresu? Existují příznaky, které jsou pro tento stav běžnými.

Cítíte únavu a malátnost

Nic se vám nechce, cítíte se slabí a prázdní a nejraději byste ráno ani nevylezli z postele. Nejedná se však o únavu, jako když spíte pouze pár hodin, nebo jste nachlazení a bolí vás celé tělo. Únava způsobená depresemi je dlouhodobějšího rázu a vůbec nezáleží na tom, jestli jste spali 8 hodin nebo pouze 2.

Máte problémy se soustředěním a pamětí

Ačkoliv se to možná nezdá, deprese jsou nemoc, která dokáže ovlivnit celé naše tělo, včetně mozkových pochodů. Nemyslí se tím však pocitová stránka, ale ta praktická, která slouží k pamatování a vybavování si zapamatovaného. Najednou s tím máte totiž znatelný problém a také se téměř nedokážete soustředit.

Nevidíte smysl v životě

Jedním z nejhorších příznaků depresí jsou sebedestruktivní myšlenky. V těch totiž nedokážete pochopit smysl života ani váš vlastní smysl. Cítíte se k ničemu, nepotřební, nechtění a neužiteční. Možná vás začnou napadat také sebevražedné myšlenky. V takovém případě je ale nejlepší se někomu svěřit a vyhledat odbornou pomoc.

Máte problémy se spánkem

Dalším z projevů depresí jsou chronické a dlouhotrvající problémy se spánkem. Může se jednat buď o nespavost nebo naopak dlouhé spaní, které vám ale stejně nedá potřebnou energii. Oba z případů mají každopádně negativní vliv na zdraví i správné fungování lidského organismu a je potřeba je včas řešit.

Kolísá vám váha

Také znatelné kolísání váhy se může během depresí měnit. Občas máte neskutečnou chuť na jídlo a dokonale své pocity „zajídáte“, jindy se to ale změní v nezdravé hladovky. Opět platí, že oba z případů nejsou pro správnou tělesnou funkci nevhodné a trpí tím jak vaše orgány, tak i imunita. Dokonce se tyto vlivy mohou značně dotýkat i vašeho sebevědomí, kterému to nejspíše rozhodně nepřidává.

V ničem nenacházíte potěšení

Deprese se především dotýkají pocitů, které jejím vlivem obrazně řečeno vadnou a šednou. Vše vám připadá fádní a nezajímavé a netěší vás ani věci, ze kterých jste dřív měli obří radost. V takovém případě se pomoc a rozptýlení hledá pouze těžce a je nejlepší se obrátit rovnou na odborníka.

Máte špatnou náladu

Z depresí taky logicky vyplívá fakt, že nejspíše nebudete v dobré náladě. Vše vás až příliš trápí a nenacházíte radost téměř v ničem. Vyzařujete odpor i k vašemu okolí a necháte se užírat vlastními pocity. To je však to, co byste přesně dělat neměli. Raději se zaměřte na to, co vám může pomoci a zkuste to zrealizovat.

Zdroj: Healthline

Príspevok Příznaky, které prozradí, že trpíte depresemi. Většina žen je přehlíží zobrazený najskôr Krasnezeny.eu.

Reklama

Další články z Krasnezeny.eu

Rizikové skupiny, které jsou nejvíce ohroženy infarktem. Předcházejte tomuto závažnému onemocnění

Forma úpravy česneku rozhoduje o obsahu zdravých látek při jeho konzumaci

O tom, že česnek je zdravý a měl by mít své místo snad v každém jídelníčku není žádných pochyb. Jenže...

Odborníci pojmenovali kroky, které vedou ke snížení rizika vzniku mozkové mrtvice

[email protected]á mrtvice je zákeřným problémem, který se může objevit naprosto kdykoliv. Někteří...

Vejce jsou dokonalá zásobárna živin s mnoha zdravotními benefity, před kterou stále někteří varují

Vejce jsou považována za jednu z nejvýživnějších potravin. I když jsou nesmírně cenným zdrojem živin,...

Nadměrné pocení je nepříjemný problém, který lze také řešit přírodní cestou

Nadměrné pocení vyžaduje správnou hygienu, deodorant a antiperspirant. Můžete vyzkoušet také bylinky nebo...

Tento článek byl publikován ze zdrojů Krasnezeny.eu

Web se zaměřuje na témata, která oslovují ženy v každodenním životě – od péče o pleť a vlasy přes zdraví, výživu a vztahy až po životní styl a módní trendy. Čtenářky zde najdou praktické rady, tipy na produkty i články, které inspirují k sebevědomí a pohodě. Obsah je psaný přístupně, s důrazem na...

Příznaky, které prozradí, že trpíte depresemi. Většina žen je přehlíží

Stop burkám a nikábům. Další evropská země si dupla na muslimy

3096 dní v zajetí ukončil jediný telefonát. Před 20 lety utekla Kampuschová únosci

Nebyla to chudinka, říká přítel Monyové. Borisovi prý sama diktovala, v seriálu o tom ale nebyla jediná scéna

Silná bouře zpustošila oblíbené letovisko na Jadranu. Vítr řádil na plážích v Lignanu

K Měsíci poslali dvě „astronautky“. Jedna měla 26kilovou vestu proti radiaci – a rozdíl byl výrazný