2 min

Před tímto vážným onemocněním se vás snaží tělo varovat, pokud máte modré a studené prsty

Přidejte si obsah Centrum.cz do oblíbených zdrojů pro Google hledání a Google zprávy

Sdílet

Dennívýzva

Pokud se ruce nebo nohy barví do modra jen občas, pravděpodobně se není čeho bát. Častější potíže by měly být důvodem k došetření.

Bez popisku

Zdroj: Fotografie: Ajean14 / Creative Commons / Attribution-Share Alike 4.0

Pokud se ruce nebo nohy barví do modra jen občas, pravděpodobně se není čeho bát. Častější potíže by měly být důvodem k došetření.

Možná jste si někdy všimli, že vaše ruce nebo nohy mají namodralou barvu, a říkali jste si, jestli je to normální. Zvlášť v zimě se to může stát snadno – stačí, aby vám byla zima a cévy v končetinách se stáhly. Ale co když se to děje i v teple? Nebo pravidelně? Modré ruce a nohy mohou být neškodným důsledkem chladu, ale někdy mohou signalizovat i zdravotní problém, říká doktorka Angelica Balingit.

Co je periferní cyanóza

Lékařka Megan Soliman vysvětluje, že periferní cyanóza znamená, že krev v malých cévách v končetinách není dostatečně okysličená, což způsobí, že kůže získá namodralý odstín. Nejčastěji se to projevuje právě na prstech rukou a nohou, ale může se objevit i na rtech nebo uších. Většinou k tomu dochází kvůli špatnému prokrvení – krev se k těmto místům dostává pomaleji, a tím pádem mají méně kyslíku.

Neškodné příčiny modrých končetin

Pokud se vám ruce nebo nohy zbarví do modra hlavně v zimě nebo při pobytu v chladu, nemusíte se hned děsit. Je to běžná reakce těla, které se snaží udržet teplo tím, že omezuje průtok krve do koncových částí těla. Jakmile se zahřejete, barva by se měla vrátit k normálu. Podobně může dojít ke krátkodobému zmodrání i při dlouhém sezení nebo stání v jedné poloze, kdy krev neproudí tak, jak by měla.

Účinné spalování kalorií z pohodlí domova: Pomohou i cviky jako je most a superman

Kdy zbystřit pozornost

Pokud ale máte modré ruce a nohy i v teple nebo se u vás tento stav objevuje pravidelně, může to být známka nějakého zdravotního problému. Dle doktorky Angelicy Balingit mezi možné příčiny patří:

problémy s krevním oběhem,
srdeční onemocnění,
plicní onemocnění,
Raynaudův syndrom,
ateroskleróza,
lymfedém.

Pokud se u vás cyanóza objevuje opakovaně nebo je doprovázena dalšími příznaky, jako je dušnost, bolest na hrudi, únava nebo otoky, měli byste se poradit s lékařem.

Jak si poradit s promodralými prsty

Pokud se jedná o mírný případ a vaše modré ruce a nohy jsou spíše reakcí na chlad, pomůže dle odborníků jednoduché zahřátí – oblečte si teplé ponožky, hýbejte prsty a udržujte se v teple. Pokud je za tím problém s oběhem, pomáhá pravidelný pohyb, dostatečný pitný režim a zdravá strava podporující cévy a srdce. Vyhněte se kouření, které cévy zužuje, a snažte se omezit stres, jenž může zhoršovat potíže s prokrvením.

nohy, ponožky, zima — Fotografie: Freepik

V některých případech je nutné přistoupit také k užívání léků, které pomáhají roztahovat cévy, zároveň je nutné se vyhnout některým léčivům, jež by stav mohly zhoršovat, včetně například hormonální antikoncepce či prášků proti migréně. Na ZdravémStravování jsme již psali o dalších cévních potížích, například riziko vzniku trombózy zvyšují časté zlozvyky. Patří mezi ně také kouření a nepohyblivost.

Príspevok Studené a modré prsty mohou sloužit jako varování. Příčinou bývá i periferní cyanóza zobrazený najskôr Zdravestravovani.eu.

Reklama

Další články z Zdravestravovani.eu

Málo známý čaj čaga ukrývá neobyčejně cenné složení. Organismu nabízí betaglukany, adaptogeny i antioxidanty

Nesprávně uložené ořechy snadno napadne nebezpečná plíseň. Vhodné skladování chrání jejich kvalitu i lidské zdraví

Ořechy jsou superpotavinou, bohatou na bílkoviny a zdravé tuky. Pochutnat si na nich můžete jen tak, ale i...

Zdravější a pomalejší stárnutí může podpořit jediná zásadní změna. Její zařazení do života prospívá celému organismu

Existují potraviny, které pomáhají například urychlit hubnutí. Existují také potraviny, které pomáhají s...

Přípravu jídel dokážou výrazně zjednodušit šikovní kuchyňští pomocníci. Vyplatí se je mít neustále na dosah ruky

Kupované polotovary nejsou o ničem. Zdraví moc neprospívají a většinou ani chuť není nic moc. Ovšem mít...

Srdce i mozek potřebují dostatek zdravých tuků. Vyšší hladina omega-3 mastných kyselin bývá spojována s delším životem

Studie zkoumaly souvislost mezi „omega-3 indexem“ a nemocemi postihujícími srdce, mozek, oči a klouby. Je...

Tento článek byl publikován ze zdrojů Zdravestravovani.eu

Magazín klade důraz na praktické využití: jak jíst zdravě, zůstat v kondici a čelit stresu — vše s respektem k realitě, v níž žiješ. Najdeš tu rady, jak si zdravou stravu zařadit do dne bez námahy, ale i témata, která překvapí — třeba zdravotní benefity obyčejných surovin nebo cvičební tipy pro...

Před tímto vážným onemocněním se vás snaží tělo varovat, pokud máte modré a studené prsty

Proč jel doopravdy šéf CIA do Ruska. Sílí podezření, že Putin neví zdaleka všechno

Jak dnes vypadá Dana z Kroku za krokem? Dotáhla to k právu. Staci Keanan stíhá zločince a učí na právnické fakultě

„Úchylné.“ Serena si nad stadionem píchá injekci. To je vrchol, nechápe Plíšková

„Chtěli mě vyhodit, protože jsem tlustá,“ šokuje hvězda zpráv na Nově Kristina Kloubková

Vědci zavřeli světlo do krabičky. Překvapivě se začalo chovat jako hmota