2 min

Podrážděné oči v zimě? Skutečnou příčinou často není mráz, ale váš domov

Přidejte si obsah Centrum.cz do oblíbených zdrojů pro Google hledání a Google zprávy

Sdílet

Dennívýzva

Zarudlé, pálící oči a pocit písku pod víčky. Že vám to připomíná příznaky alergie na pyl? Vedle – ale jen těsně. Optometristka společnosti Lentiamo Petra Průchová varuje před fenoménem zimních alergií. Ty dokážou potrápit zrak stejně intenzivně, ačkoliv jejich příčina se neskrývá venku, ale v našich obývacích pokojích a kancelářích.

Oko v zimě

Zdroj: Pixabay

S příchodem topné sezóny trávíme až 90 % času v uzavřených prostorách. Právě zde vzniká dráždivý koktejl pro naše oči: suchý vzduch z radiátorů v kombinaci s prachovými roztoči a plísněmi.

„Mnoho lidí v zimních měsících přichází do našich optik s domněním, že mají zánět spojivek z ofouknutí nebo jen unavené oči z monitoru. Jsou překvapení, když zjistí, že jejich potíže jsou ve skutečnosti alergickou reakcí,” vysvětluje optometristka. Zatímco na jaře útočí pyly, v zimě jsou hlavními nepřáteli prach, roztoči a spory plísní, které se v méně větraných a vytopených místnostech množí.

Petra Průchová

Petra Průchová: Foto se svolením Petry Průchové

Tři hlavní nepřátelé očí v zimě

Suchý vzduch

Ústřední topení snižuje vlhkost vzduchu v místnosti často pod 30 %. To způsobuje rychlejší odpařování slzného filmu, který oko přirozeně chrání a zvlhčuje.

Roztoči

Těmto mikroskopickým živočichům se daří v matracích, kobercích a čalouněném nábytku. V zimě, kdy méně větráme, je jejich koncentrace ve vzduchu nejvyšší.

Plísně

Zvýšená vlhkost kolem oken (kondenzace) nebo v koupelnách je ideálním prostředím pro plísně, jejichž spory jsou silným alergenem.

Zimní období může být obzvláště náročné pro nositele kontaktních čoček, protože alergeny mají tendenci ulpívat na jejich povrchu. Pokud používáte čočky s měsíční výměnou, alergeny se na nich mohou hromadit i přes důkladné čištění, což vede k chronickému dráždění oka.

„Pokud máte podezření, že vašim očím nedělají dobře zimní alergeny, doporučuji přejít na jednodenní kontaktní čočky – ráno nasadíte sterilní pár a večer jej jednoduše vyhodíte i s veškerými nečistotami a alergeny, které se na čočku během dne nachytaly. Nejzdravější a nejhygieničtější varianta jsou pak dioptrické brýle,“ radí Petra Průchová.

Barva očí

Foto: Unsplash

4 rady, jak očím ulevit

Zvlhčujte

Používejte zvlhčující oční kapky (umělé slzy) bez konzervantů, které stabilizují slzný film a vyplavují alergeny z oka.

Větrejte nárazově

Místo neustálé „ventilačky“ otevřete okna dokořán na 5 minut několikrát denně. Vymění se vzduch, ale neochladí se zdi.

Čističky vzduchu a zvlhčovače

Pomohou udržet optimální klima v domácnosti (vlhkost ideálně kolem 45–55 %).

Volte jednodenní čočky

Pokud vás oči pálí, zvažte dočasný přechod na jednodenní čočky, případně brýle. Minimalizujete tak riziko zanesení infekce a dráždění.

Zdroje info: Autor, Petra Průchová

Náhledové foto: Pixabay

The post Podrážděné oči v zimě? Skutečnou příčinou často není mráz, ale váš domov first appeared on Plné zdraví.

Reklama

Další články z Plné zdraví

Březová kůra: Zklidněte podrážděnou kůži svého mazlíčka

Ztučnění jater a jak podpořit jejich přirozenou regeneraci

Játra pracují bez přestávky – čistí krev od odpadních látek, podílejí se na trávení tuků a ukládají...

Nealkoholické bublinky mají zelenou. Kdy si je vychutnat a co k nim podávat?

Přípitek už dávno není vyhrazený pouze alkoholu. Nealkoholická šumivá vína se zabydlela na svatbách,...

Bylinky pro zklidnění psa a kočky při stresu a bouřce

Stres a úzkost se u domácích mazlíčků mohou projevovat různě – od neustálého štěkání, kňučení a ničení...

Domácí dentální péče o psy: Předejděte zubnímu kameni

Hromadění zubního plaku a následný vznik zubního kamene trápí většinu psů již od třetího roku života. Pokud...

Tento článek byl publikován ze zdrojů Plné zdraví

Magazín zaměřený na to, jak pečovat o tělo i duši. Nabízí články o zdravé výživě, cvičení, prevenci nemocí a přírodních metodách podpory imunity. Nechybí ani rady pro duševní pohodu, tipy na relaxační techniky a inspirace pro aktivní životní styl. Vedle odborných informací tu najdete i praktické...

Podrážděné oči v zimě? Skutečnou příčinou často není mráz, ale váš domov

„Mohl to být megaprůšvih.“ Ohrozil Macinka sám sebe v rozhovoru s „Pauknerem“?

„Opilý Ráž, hanba, fuj.“ Koncert Elánu vyvolal pořádnou bouři

Dlouholetý spor o zavěšení toaletního papíru má jasné rozuzlení. Správně má směřovat lícovou stranou k člověku

Zemřel básník, publicista a signatář Charty 77 Milan Ohnisko

Brána do pekla v Turkmenistánu po 50 letech pohasíná. Její úplné uzavření paradoxně uškodí celému podnebí