3 min

Pět nejčastějších chyb při výběru a nošení slunečních brýlí

Přidejte si obsah Centrum.cz do oblíbených zdrojů pro Google hledání a Google zprávy

Sdílet

Dennívýzva

K radosti optometristů a očních lékařů už dnes většina lidí ví, že je důležité chránit oči před UV zářením ze slunce. Odborníci však zároveň upozorňují na nejčastější chyby, které se opakují při výběru i nošení slunečních brýlí. Ty totiž mohou jejich ochrannou funkci snižovat – a v některých případech zraku dokonce škodit. Optometristka a vedoucí optik Lentiamo Petra Průchová vysvětluje, na co si dát pozor.

Sluneční brýle

Zdroj: Lentiamo

K radosti optometristů a očních lékařů už dnes většina lidí ví, že je důležité chránit oči před UV zářením ze slunce. Odborníci však zároveň upozorňují na nejčastější chyby, které se opakují při výběru i nošení slunečních brýlí. Ty totiž mohou jejich ochrannou funkci snižovat – a v některých případech zraku dokonce škodit. Optometristka a vedoucí optik Lentiamo Petra Průchová vysvětluje, na co si dát pozor.

Zaměřujete se jen na tmavost skel

Čím tmavší, tím lepší? Tmavá čočka automaticky neznamená vyšší ochranu. „Základním parametrem je 100% ochrana proti UVA a UVB záření, obvykle označovaná jako UV400. Bez ní tmavé sklo oči nechrání,“ vysvětluje Petra Průchová.

Rozhodující je tedy UV filtr, nikoli barva. Bez UV ochrany může být tmavá čočka dokonce rizikovější než žádná – zornice se za ní rozšíří a do oka pronikne více škodlivého záření.

Neřešíte velikost a krytí oka

Čas od času se do módy vracejí maličké sluneční brýle. Ty ale k oku propouští světlo ze stran. UV záření totiž nepřichází jen zepředu, ale odráží se i od okolních povrchů.

„Sluneční brýle jsou skvělým způsobem, jak vyjádřit styl, ochranná funkce by ale měla mít vždy přednost. Měly by dostatečně krýt celé zorné pole a přiléhat tak, aby minimalizovaly boční průnik světla,“ vysvětluje optometristka.

Petra Průchová: Foto se svolením Petry Průchové

Kupujete brýle bez ověření ochrany

Mnoho lidí předpokládá, že všechny sluneční brýle na trhu splňují bezpečnostní standardy. To ale nemusí být vždy pravda. Kontroly v minulosti odhalily prodej slunečních brýlí bez deklarované UV ochrany z některých zahraničních online tržišť, která lákají především na nízkou cenu.

„Zásadní je, aby brýle měly jasně uvedenou 100% ochranu proti UVA a UVB záření a splňovaly evropské normy. Pokud si nejste jistí jejich původem nebo certifikací, může být ochrana nedostatečná,“ upozorňuje Petra Průchová a doporučuje nakupovat pouze u ověřených prodejců – ať už v optikách nebo online.

Nosíte je jen u moře

Podobně jako u ochrany pokožky opalovacím krémem někteří lidé stále vnímají nutnost chránit oči před UV zářením jako sezónní záležitost a brýle si berou hlavně na dovolenou. Záření ale působí celoročně a proniká i přes mraky.

„Poškození způsobené UV zářením se postupně sčítá. Každý den bez ochrany znamená další zátěž pro oči, která se může projevit až po letech. Ochrana by proto měla být pravidelná, nejen během dovolené,“ upozorňuje optometristka Lentiamo.

Neřešíte stav brýlí

Poškrábané čočky nebo poškozené vrstvy mohou zvyšovat oslnění a snižovat komfort vidění. Sluneční brýle ponechané v rozpáleném autě mohou utrpět poškození povrchových úprav. „Pokud čočky zmatní, olupují se nebo výrazně oslňují, je vhodné zvážit jejich výměnu,“ doporučuje Petra Průchová.

Stejně důležité je brýle pravidelně čistit. „Ušpiněná nebo mastná skla zvyšují zrakovou únavu. Při čištění je důležité nejprve čočky opláchnout pod vlažnou vodou, poté použít malé množství jemného mýdla bez parfemace, opláchnout a osušit čistým mikrovláknovým hadříkem,“ dodává.

Jak vybrat správně

· Při výběru slunečních brýlí se vyplatí řídit několika základními pravidly:

· Hledejte označení 100% ochrana proti UVA a UVB záření (UV400).

· Pro běžné nošení ve městě či při řízení je vhodná kategorie filtru 2 až 3.

· Brýle by měly dostatečně krýt oči i ze stran.

· Při řízení nebo pobytu u vody může pomoci polarizační úprava, která snižuje oslnění.

Sluneční brýle nejsou jen módním doplňkem, ale jednoduchou a dostupnou ochranou zraku. Správný výběr a péče mohou přispět k tomu, aby si oči zachovaly dobrou kondici i v dalších letech.

Zdroje info: Autor, Petra Průchová

Náhledové foto: Se svolením společnosti Lentiamo

The post Pět nejčastějších chyb při výběru a nošení slunečních brýlí first appeared on Plné zdraví.

Reklama

Další články z Plné zdraví

Ztučnění jater a jak podpořit jejich přirozenou regeneraci

Nealkoholické bublinky mají zelenou. Kdy si je vychutnat a co k nim podávat?

Přípitek už dávno není vyhrazený pouze alkoholu. Nealkoholická šumivá vína se zabydlela na svatbách,...

Bylinky pro zklidnění psa a kočky při stresu a bouřce

Stres a úzkost se u domácích mazlíčků mohou projevovat různě – od neustálého štěkání, kňučení a ničení...

Domácí dentální péče o psy: Předejděte zubnímu kameni

Hromadění zubního plaku a následný vznik zubního kamene trápí většinu psů již od třetího roku života. Pokud...

Lososový olej pro psa i kočku: Výživa pro klouby a srst

Pokud hledáte jeden univerzální a čistě přírodní doplněk krmiva, který vašemu mazlíčkovi viditelně...

Tento článek byl publikován ze zdrojů Plné zdraví

Magazín zaměřený na to, jak pečovat o tělo i duši. Nabízí články o zdravé výživě, cvičení, prevenci nemocí a přírodních metodách podpory imunity. Nechybí ani rady pro duševní pohodu, tipy na relaxační techniky a inspirace pro aktivní životní styl. Vedle odborných informací tu najdete i praktické...

Pět nejčastějších chyb při výběru a nošení slunečních brýlí

Hrad mění klíčovou tvář. Pavel sází na ostříleného muže, který ví, jak na Macinkův úřad

Zmenšuje se penis s věkem? Medicínský pohled do trenýrek, který rozptýlí všechny pochybnosti lépe než kamarádi v hospodě

Vlastně jsem nikdy nebyla vdaná, šokuje Dana Batulková. Důvod je opravdu kuriózní

„Šafářová byla jako Švýcarsko, ostatní v bublině.“ Tenistky popsaly vztahy na okruhu

Papírová brčka zřejmě problém neřeší. Vědci v nich znovu našli „věčné chemikálie“