Paměť je mizera. Karlovarští senioři jí potrénovali v krajské knihovně

Přidejte si obsah Centrum.cz do oblíbených zdrojů pro Google hledání a Google zprávy

Sdílet

Dennívýzva

Zhruba dvacet seniorů se v minulém týdnu zúčastnilo letního kurzu trénování paměti v budově Krajské knihovny Karlovy Vary.

Paměť je mizera. Karlovarští senioři jí potrénovali v krajské knihovně. Foto: Se svolením Nadace ČEZ

Zdroj: Karlovarská Drbna - zprávy z Karlových Varů a Karlovarského kraje

Lektor Aleš Procházka seniorům poradil, jak přelstít zapomínání spojené s vyšším věkem. Dozvěděli se více také o zdravém stravování a životním stylu. Trénink mozku jako prevenci před Alzheimerovou chorobou doplňovala praktická cvičení z běžného života – třeba jak si zapamatovat nákupní seznam nebo PIN k platební kartě.

Účastníci se věnovali rozvoji koncentrace, paměti, orientaci a posílení sebevědomí. „Paměť je mizera, bez opakování rychle zapomínáme. Proto je mimo jiné důležité učit se i ve vysokém věku, což pomáhá našemu mozku. A hlavně stále chodit mezi lidi, udržovat sociální kontakty,“ povzbuzoval přítomné při jedné z lekcí Aleš Procházka.

„Pro své členy pořádáme řadu aktivit, ale v tomto případě jde o první podobnou akci. Hojné účasti na kurzu pomohlo i to, že zájemci jej měli zcela zdarma,“ pochvalovala si předsedkyně spolku Senioři Karlovy Vary Vlasta Dvořáková. Na financování kurzu přispěla Nadace ČEZ výtěžkem z mobilní aplikace EPP - Pomáhej pohybem.

Reklama

Další články z Karlovarská Drbna

Kritika místo obdivu. Obří sumec rozpoutal debatu o chování rybářů

Policie hledá svědky nehody v Chodově. Řidička po střetu s přívěsem z místa odjela

Sokolovští dopravní policisté vyšetřují dopravní nehodu, která se stala v sobotu 25. července kolem osmé...

Řidič se po D6 řítil téměř dvoustovkou. Policisté mu na místě zadrželi řidičský průkaz

Dálniční policisté z oddělení Lubenec odhalili při běžném dohledu nad provozem výrazné překročení nejvyšší...

Policie hledá svědky nehody v Sokolově. Řidič z místa odjel

Sokolovští dopravní policisté vyšetřují dopravní nehodu dvou osobních aut, která se stala ve středu 24....

Ve Velké Hleďsebi oslavila 101. narozeniny. Paní Vlasta rozdává úsměv

Své 101. narozeniny oslavila paní Vlasta Štiborová z Velké Hleďsebe. K významnému jubileu jí přijela...

Tento článek byl publikován ze zdrojů Karlovarská Drbna

Karlovarský kraj má svá specifika – a Karlovarská Drbna o nich píše jazykem, který je srozumitelný, živý a věcný. Nejen lázně a festivaly, ale i každodenní realita místních – od uzavírek, rozhodnutí radnice, přes problémy s infrastrukturou až po regionální příběhy, které by jinak zůstaly...

Paměť je mizera. Karlovarští senioři jí potrénovali v krajské knihovně

„Stanjura mě morálně šokoval.“ Krize Třineckých železáren potrvá ještě 5 let, ví šéf

Důchod Ivana Vyskočila byl pouhých 6 tisíc korun: Herec prozradil, na koho se dnes může spolehnout

Panika kvůli nedostatku zásadního léku. Zoufalí pacienti volí nezvyklá řešení

Vica Kerekes chce do pěti let skončit s herectvím. Zapíše se na vysokou a začne úplně od nuly

Pohřbeni zaživa: děsivý původ fráze „zachráněn zvonkem“