1 min

Káva s pepřem? Jedná se o elixír zdraví a mládí

Přidejte si obsah Centrum.cz do oblíbených zdrojů pro Google hledání a Google zprávy

Sdílet

Dennívýzva

Pokud si do kávy přidáváte cukr, zvyšujete tím jen kalorický příjem. Co takhle nahradit sladidlo něčím, co prospěje vašemu zdraví? Řeč je v tomto případě o pepři. Asi se vám to zdá poněkud podivný nápad, ale jedná se přímo o životabudič. Tento druh koření má příznivé účinky na mozek i celkový metabolismus. Přidáním špetky pepře do kávy získáte jedinečnou a neobvyklou chuť.

Káva

Zdroj: Foto: Pixabay

Pokud si do kávy přidáváte cukr, zvyšujete tím jen kalorický příjem. Co takhle nahradit sladidlo něčím, co prospěje vašemu zdraví? Řeč je v tomto případě o pepři. Asi se vám to zdá poněkud podivný nápad, ale jedná se přímo o životabudič. Tento druh koření má příznivé účinky na mozek i celkový metabolismus. Přidáním špetky pepře do kávy získáte jedinečnou a neobvyklou chuť.

Prospěšné účinky černého pepře

Černý pepř, ať už celý či mletý, je základním koření, které nalezneme v každé kuchyni. Neslouží jen k dochucení pokrmů, ale má i významné účinky na naše zdraví. Pepř totiž obsahuje látku zvanou piperin, jenž má protizánětlivé a antioxidační vlastnosti. Piperin pozitivně působí na funkci mozku a zrychluje metabolismus, takže je vhodný při hubnutí. Černý pepř dále příznivě působí na činnost jater a je prevencí před nejrůznějšími infekcemi a virózami.

Pepř

Náhledové foto: Pixabay

Černý pepř a neurologické benefity

Pravidelným pitím kávy s pepřem podpoříte mozkové funkce. Kombinace kofeinu a piperinu podpoří oběh krve v mozku. Výsledkem bude lepší soustředění, bystrá paměť a snížená únava. Vědecké výzkumy dokonce naznačují, že pravidelnou konzumací černého pepře se snižuje riziko výskytu Alzeheimerovy choroby ve stáří.

Jak připravit kávu s pepřem?

Příprava tohoto doslova zázračného nápoje je velmi jednoduchá. Stačí si připravit svou oblíbenou kávu a přidat jednu špetku koření. Chuť bude více intenzivnější, když použijete čerstvě namletý pepř. Ideálně jej přidejte ke kávě ještě před zalitím horkou vodou. Spojením těchto dvou ingrediencí vznikne lehce pikantní nápoj, který zahřeje. Namísto pepře můžete do šálku s kávou přidat další koření, které prospěje našemu zdraví. Patří zde například kurkuma, zázvor nebo skořice. Podobně jako pepř mají pozitivní účinky na mozkové buňky.

Zdroje info: Autorka, https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23768180/

Náhledové foto: Pixabay

The post Káva s pepřem? Jedná se o elixír zdraví a mládí first appeared on Plné zdraví.

Reklama

Další články z Plné zdraví

Ztučnění jater a jak podpořit jejich přirozenou regeneraci

Nealkoholické bublinky mají zelenou. Kdy si je vychutnat a co k nim podávat?

Přípitek už dávno není vyhrazený pouze alkoholu. Nealkoholická šumivá vína se zabydlela na svatbách,...

Bylinky pro zklidnění psa a kočky při stresu a bouřce

Stres a úzkost se u domácích mazlíčků mohou projevovat různě – od neustálého štěkání, kňučení a ničení...

Domácí dentální péče o psy: Předejděte zubnímu kameni

Hromadění zubního plaku a následný vznik zubního kamene trápí většinu psů již od třetího roku života. Pokud...

Lososový olej pro psa i kočku: Výživa pro klouby a srst

Pokud hledáte jeden univerzální a čistě přírodní doplněk krmiva, který vašemu mazlíčkovi viditelně...

Tento článek byl publikován ze zdrojů Plné zdraví

Magazín zaměřený na to, jak pečovat o tělo i duši. Nabízí články o zdravé výživě, cvičení, prevenci nemocí a přírodních metodách podpory imunity. Nechybí ani rady pro duševní pohodu, tipy na relaxační techniky a inspirace pro aktivní životní styl. Vedle odborných informací tu najdete i praktické...

Káva s pepřem? Jedná se o elixír zdraví a mládí

Hrad mění klíčovou tvář. Pavel sází na ostříleného muže, který ví, jak na Macinkův úřad

Marta Jandová dře na StarDance a odhodila zábrany i část oděvu. Nejodvážnější partie zakryly tejpy se žirafami

Zmenšuje se penis s věkem? Medicínský pohled do trenýrek, který rozptýlí všechny pochybnosti lépe než kamarádi v hospodě

Vlastně jsem nikdy nebyla vdaná, šokuje Dana Batulková. Důvod je opravdu kuriózní

„Šafářová byla jako Švýcarsko, ostatní v bublině.“ Tenistky popsaly vztahy na okruhu