1 min

Jedna věc ve střevech rozhoduje o tom, jak zvládají játra zátěž

Přidejte si obsah Centrum.cz do oblíbených zdrojů pro Google hledání a Google zprávy

Sdílet

Dennívýzva

Váš mikrobiom ovlivňuje různé procesy v těle, a pokud není v rovnováze, velmi rychle to poznáte. Dochází k narušení trávení, imunity, funkce hormonů i psychiky. Málokdy si však uvědomujete, že zdraví střev úzce souvisí se zdravím jater. Jsou na sobě vzájemně závislé, proto je třeba dbát na správnou funkci vaší střevní mikroflóry, aby vaše játra mohla efektivně zvládat každodenní zátěž. Co má střevní mikroflóra společného s játry? Všechny procesy v těle spolu nějak souvisí a vzájemně se ovlivňují. Stejně důležitou roli sehrává spolupráce jater a střev. Když se ze střev do krve dostávají živiny, toxiny a další látky, jsou následně transportovány do jater portální žílou. Játra následně fungují jako metabolický a detoxikační orgán. Tyto látky využívají, nebo naopak zneškodňují, a zároveň produkují žluč, která proudí do horní části tenkého střeva a zároveň emulguje tuky získané z potravy, čímž usnadňuje jejich rozklad a vstřebávání. Pokud je rovnováha této spolupráce narušena, mohou vznikat vážná onemocnění jater. Nejčastějšími typy jsou nealkoholické ztučnění jater (NAFLD) nebo cirhóza. U obou chorob dochází k narušení bakteriální rovnováhy, pacientům se tak ve střevech množí špatné bakterie a ty prospěšné ubývají. Tělo je následně náchylné k zánětům a infekcím, neboť „dobré“ bakterie udržují stabilní střevní výstelku a ovlivňují produkci protizánětlivých látek.

Narušený střevní mikrobiom ovlivňuje vaše zdraví.

Zdroj: Shutterstock

Játra a střeva spolupracují a vzájemně se ovlivňují.

━━ Játra a střeva spolupracují a vzájemně se ovlivňují. (Zdroj: crystal light / Shutterstock)

Nemocná játra rovná se nemocná střeva?

Špatný stav jater i střev nefunguje jednosměrně. Pokud je v nepořádku jedna strana, vždy nastává problém i na straně druhé. A nezáleží na tom, na které straně k narušení došlo. Nejzásadnější roli hraje žluč, která mezi střevy a játry proudí. Žlučové kyseliny působí nejen na střevní mikroflóru, ale také na imunitní systém. Studie naznačují, že dochází ke změně složení žlučových kyselin a v důsledku toho se může stát střevní výstelka propustnější.

Vliv probiotik

V souvislosti se střevním mikrobiomem se mluví o vlivu probiotik. Jedná se o živé mikroorganismy, které pozitivně ovlivňují jeho složení. Prozatím však nelze jednoznačně říci, zdali pomáhají při onemocnění jater. Studie naznačují, že mohou potenciálně zlepšit symptomy. V tomto ohledu je však třeba dalších výzkumů, a proto se probiotika primárně nepoužívají při léčbě jaterních onemocnění.

Shrnutí

Pokud vás trápí střevní potíže, měli byste si v první řadě uvědomit, že se střeva a játra navzájem ovlivňují. „Komplexní pochopení komunikace mezi střevy a játry je klíčem k vývoji účinných preventivních, diagnostických a terapeutických přístupů,“ uvádí autoři studie.

Nejlepší prevencí před narušením střevního mikrobiomu a jaterními onemocněními je zdravý životní styl. Dbejte na pestrou a vyváženou stravu, která bude bohatá zejména na vlákninu. Rovněž se distancujte od nadměrného pití alkoholu a zařaďte do svého volného času cvičení. Zdravý střevní mikrobiom se odrazí na mnoha procesech v těle.

Zdroje článku: insight.jci.org, www.t-online.de, www.nature.com, link.springer.com, pmc.ncbi.nlm.nih.gov, www.storicko.cz

Reklama

Další články z Storicko.cz

Konec oleje v toaletě a dřezu. K odevzdání tuku v Polsku stačí nová karta

Baterie v polských bytech dostaly zelenou. Lidé ale musí koupit speciální skříň

Polská vláda připravuje největší změnu předpisů, které upravují instalaci akumulačních energetických...

Netřídíte správně odpad? Polské úřady zavedou foto-dohled a zvýšené poplatky

Polští úředníci už mají dost špatného třídění odpadu. Oznámili, že budou provádět zvýšené kontroly.

Pátá vlna zdražování na stanicích: Benzín v Polsku atakuje 8 zlotých a prognózy selhaly

Ceny paliv se neustále zvedají a lámou nové rekordy. Zvyšování cen se v brzké době nemá zastavit. Naopak.

Slunce zmizí na více než 6 minut: Známe datum nejdelšího totálního zatmění, o kterém se bude mluvit desetiletí

V průběhu dějin lidstva bylo možné ze Země sledovat neopakovatelné a silné okamžiky, které nabízely nejen...

Tento článek byl publikován ze zdrojů Storicko.cz

Storicko.cz je magazín zaměřený na poutavé články ze světa skutečných příběhů, inspirativních osobností i zajímavých událostí. Najdete tu směs životních osudů, kuriozit a historických momentů, které dokáží čtenáře vtáhnout a nabídnout nový pohled na svět kolem nás. Texty jsou psané tak, aby...

Jedna věc ve střevech rozhoduje o tom, jak zvládají játra zátěž

Stovka balistických střel pro Putina. „Rakeťák“ Kim posílá do Ruska raketovou jednotku

Sověti před 100 lety vymysleli vlak budoucnosti. Futuristický stroj měl jezdit 300 km/h, nakonec zmizel v archivech

„Něco takového jsme na Slunci ještě neviděli.“ Unikátní snímky mohou odhalit záhadu

Britský olympionik Woodward veřejně přiznal závislost na pornu: Nemohl jsem přestat, vedl jsem dvojí život

Velký test slunečnicových olejů 2026: Porovnali jsme 7 výrobků a našli ty nejkvalitnější