4 min

CAT je technika, která může změnit váš intimní život a prožitek

Přidejte si obsah Centrum.cz do oblíbených zdrojů pro Google hledání a Google zprávy

Sdílet

Dennívýzva

CAT technika, tedy „Coital Alignment Technique“, bývá někdy označována jako jeden z nejzajímavějších způsobů, jak při partnerské intimitě propojit větší blízkost, pomalejší tempo a vyšší šanci na vzájemné uspokojení. Přestože název zní skoro vědecky, ve skutečnosti jde o jednoduchou úpravu klasické misionářské polohy. Rozdíl je hlavně v tom, že místo běžného pohybu dopředu a dozadu se více pracuje s přitlačením těl k sobě, jemným pohupováním a kontaktem pánve.

Mladý pár v posteli

Zdroj: Shutterstock

Techniku popsal americký psychoterapeut Edward Eichel na konci 80. let. Vycházel z toho, že mnoho žen nedosahuje orgasmu pouze díky penetraci, ale mnohem důležitější roli hraje stimulace klitorisu. Právě CAT technika se snaží obojí propojit, tedy blízkost, penetraci i průběžnou stimulaci nejcitlivějších míst. Proto si získala pověst polohy, která může pomoci párům, které chtějí prožívat sex intenzivněji, pomaleji a s větším důrazem na oba partnery.

Co přesně CAT technika znamená

Na první pohled vypadá CAT skoro stejně jako obyčejná misionářská poloha. Jeden partner leží na zádech, druhý je nahoře. Zásadní rozdíl ale nastává v tom, že partner nahoře se neposouvá níž k bokům, ale naopak o něco výš. Jeho hrudník bývá přibližně v úrovni ramen nebo obličeje druhého partnera. Tím se změní úhel pánve i způsob pohybu. Místo výrazného přirážení dochází spíše k pomalému kolébání, houpání a tření. Pánev partnera nahoře se jemně opírá o oblast vulvy a klitorisu, takže vzniká stálý tlak a nepřerušovaná stimulace. Právě v tom je hlavní rozdíl oproti klasickému sexu, kde bývá kontakt intenzivní jen chvíli a pak se zase ztratí.

MOHLO BY SE VÁM LÍBIT:

Ženy se svěřily, proč mají milence. Důvody bývají bolestně podobné

Mnoho žen popisuje, že jim tento způsob vyhovuje více právě proto, že stimulace není náhodná, ale pravidelná. Klitoris obsahuje obrovské množství nervových zakončení a pro velkou část žen je právě jeho dráždění klíčové. CAT technika tedy nevychází z představy, že orgasmu lze dosáhnout jen penetrací, ale spíše z toho, že nejlépe funguje spojení více podnětů najednou.

Důvod, proč se o této technice mluví už několik desetiletí, je jednoduchý, některým párům pomáhá odstranit tlak na výkon. Nejde o rychlost ani o to, jak dlouho kdo vydrží. Důležitější je rytmus, souhra a schopnost vnímat reakce druhého člověka. Často se také zmiňuje, že díky většímu kontaktu těla na tělo působí CAT intimněji než jiné polohy. Partneři si jsou blíž, mohou se dívat do očí, líbat se, dotýkat se a vnímat jeden druhého mnohem víc než při rychlém tempu.

Jak na CAT techniku krok za krokem

Nejjednodušší je začít v klasické misionářské poloze. Partner, který je dole, leží pohodlně na zádech. Partner nahoře se položí mezi jeho nohy, ale pak se posune o několik centimetrů výš. Cílem je, aby nebyla pánev příliš nízko, ale aby se obě těla doslova srovnala proti sobě. Jakmile se najde správná poloha, není potřeba spěchat. Naopak. CAT funguje nejlépe tehdy, když se tempo zpomalí. Místo prudkých pohybů je lepší jemně kývat pánví, přitlačit se víc k sobě a hledat takový úhel, při kterém je kontakt nejpříjemnější. Někdy stačí velmi malé pohyby. Čím menší a pravidelnější jsou, tím větší bývá efekt.

Mnoha párům pomůže, když si pod boky dají polštář. Ten může změnit sklon pánve a usnadnit lepší kontakt. Každé tělo je jiné, a proto neexistuje jediný správný způsob. Někomu vyhovuje, když má partner nahoře větší část váhy na předloktích, jinému je příjemnější, když se opírá rukama o postel. Také nohy partnerky dole mohou být různě položené, roztažené, pokrčené nebo obtočené kolem druhého.

MOHLO BY SE VÁM LÍBIT:

Partner naléhá každou noc. Když odmítnu, urazí se, svěřují se ženy

Důležité je nevnímat CAT jako techniku, kterou je nutné provést dokonale. Ve skutečnosti jde spíš o hledání. První pokus nemusí být ideální. Někdy chvíli trvá, než dvojice najde správný rytmus a tlak. To je úplně normální. Často pomáhá mluvit spolu během sexu otevřeně a říct si, co je příjemné, co ne, co by stálo za to zkusit jinak nebo kde by měl být tlak větší či menší. CAT bývá často spojována i s tím, že může prodloužit samotný sex. Protože pohyb není tak prudký a soustředí se více na tření než na rychlost, někteří muži uvádějí, že díky této technice vydrží déle. Pro oba partnery pak může být snazší sladit tempo a lépe se naladit jeden na druhého.

Proč má smysl se CAT techniku učit

Hlavní důvod, proč si CAT získala takovou popularitu, je ten, že reaguje na něco, o čem se dlouho moc nemluvilo, že sex nemusí být založený hlavně na výkonu a penetraci. Pro mnoho žen je mnohem důležitější stálá stimulace klitorisu, pocit bezpečí, blízkosti a možnost být v klidu. CAT právě tohle nabízí.
Zároveň ale nejde o žádný zázračný trik, který bude fungovat každému. Některým párům bude připadat skvělá, jiným nemusí vyhovovat vůbec. Každé tělo reaguje jinak a každý člověk má jiné preference. Důležité je nevnímat techniku jako povinnost nebo test. Smysl má tehdy, pokud přináší větší radost, lepší komunikaci a větší vzájemnou pohodu.

Zdroje: Huffpost, NY Times, Vush, Hims, Masterclass

Související články

Reklama

Další články z Žena-in.cz

Tento článek byl publikován ze zdrojů Žena-in.cz

Články ze Žena-in.cz přinášejí osobitý, často velmi otevřený pohled na ženský svět v celé jeho šíři – od vztahů, rodiny a domácnosti až po aktuální společenská témata nebo osobní zkušenosti. Jejich silnou stránkou je autenticita, blízkost a schopnost otevřít i citlivá témata s lidskostí, empatií...

CAT je technika, která může změnit váš intimní život a prožitek

Peklo pod zemí trvalo 346 dní. Ukrajinský voják popsal, jak se dnes bojuje na frontě

Lidské bestie: Mengele nebyl osamělý šílenec. Byl to ambiciózní lékař, kterému nacismus dovolil všechno

Trump, kterého se nepodařilo odehnat. Internet se mu směje a vymýšlí další scény

Retinol, peptidy i šnečí sliz: co v anti-age kosmetice opravdu funguje a co je jen marketing

Ano po pěti letech! Sandeva a Prachař překvapili tajnou svatbou, nechyběla ani dcera Mia