2 min

Bobkový list je zázrak pro zdraví: někdy ale může být nebezpečný

Přidejte si obsah Centrum.cz do oblíbených zdrojů pro Google hledání a Google zprávy

Sdílet

Dennívýzva

Bobkový či vavřínový list používáme běžně v kuchyni jako koření, a díky své specifické vůni dokáže skvěle dochutit polévky nebo omáčky. Navíc má velmi příznivé účinky pro naše zdraví. Nic se ale nemá přehánět a existují i případy, kdy nám dokonce může uškodit.

Bobkový list

Zdroj: Pixabay

Bobkový či vavřínový list používáme běžně v kuchyni jako koření, a díky své specifické vůni dokáže skvěle dochutit polévky nebo omáčky. Navíc má velmi příznivé účinky pro naše zdraví. Nic se ale nemá přehánět a existují i případy, kdy nám dokonce může uškodit.

Léčivé účinky vavřínu

Tato bylinka je plná vitamínů A, B a C. Jsou v ní obsaženy také minerály jako železo, vápník, hořčík, zinek, selen nebo měď. Bobkový list je bohatý na prospěšné silice, hořčiny a alkaloidy. Díky tomuto složení má bobkový list silné protizánětlivé a dezinfekční účinky. Je skvělým pomocníkem při problémech s nespavostí a podrážděností, protože působí lehce sedativně. Tak jako všechny léčivé prostředky, i vavřín může mít své nežádoucí účinky.

Pravidelné užívání konzultujte s lékařem

Jestliže trpíte jakoukoliv zdravotní indispozicí, vždy užívání odvarů z bobkového listu konzultujte se svým ošetřujícím lékařem. Velký pozor si dejte v případě, když trpíte akutním onemocněním jater, ledvin a cukrovkou. Užívání by se zcela měly vyhnout těhotné a kojící ženy. V případě, že vás čeká plánovaný chirurgický zákrok, užívání produktů s bobkovým listem vyřaďte nejméně dva týdny před výkonem. Bobkový list totiž může zpomalit centrální nervový systém.

Nežádoucí účinky

Při zvýšených dávkách užívání vavřínu nejčastěji dochází k žaludečním nevolnostem a pocitům na zvracení. Nikdy proto nepřekračujte doporučenou denní dávku, která činí 3 gramy bobkového listu. Při zvýšeném příjmu dochází i k pálení žáhy. Bylinka může také vyvolat nepříjemné alergické reakce. Ty se projevují například svědivou vyrážkou, svěděním kůže, otokem obličeje, jazyku a krku. V ojedinělých případech užívání může dokonce vyvolat astmatický záchvat. U citlivějších jedinců se projeví tzv. vavřínová neboli klobouková dermatitida. Bobkový list totiž obsahuje látku eugenol, jenž vyvolává podráždění sliznice.

Zdroje info: https://www.ireceptar.cz/zdravi/bobkovy-list-nezadouci-ucinky-30000914.html,https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC7152419/

Náhledové foto: Pixabay

The post Bobkový list je zázrak pro zdraví: někdy ale může být nebezpečný first appeared on Plné zdraví.

Reklama

Další články z Plné zdraví

Zubní kartáček může být zdrojem bakterií. Jak často ho měnit?

Prevence úrazů u seniorů snižuje riziko invalidity

Se zvyšujícím se věkem přirozeně klesá svalová hmota, zhoršuje se rovnováha a zpomalují se obranné reflexy....

Prevence cévní mozkové příhody šetří mozkovou tkáň

Cévní mozková příhoda (CMP) nastává, když dojde k přerušení krevního zásobení části mozku – nejčastěji v...

Pupečníková krev může pomoci při léčbě závažných onemocnění. Červenec upozorňuje na její význam

Každý porod přináší jedinečnou příležitost, která se už nikdy nebude opakovat. Právě při narození dítěte se...

Moderní operace šedého zákalu trvá pouhých deset minut

Katarakta, neboli šedý zákal, způsobuje postupné zakalení přirozené oční čočky a týká se většiny lidí nad...

Tento článek byl publikován ze zdrojů Plné zdraví

Magazín zaměřený na to, jak pečovat o tělo i duši. Nabízí články o zdravé výživě, cvičení, prevenci nemocí a přírodních metodách podpory imunity. Nechybí ani rady pro duševní pohodu, tipy na relaxační techniky a inspirace pro aktivní životní styl. Vedle odborných informací tu najdete i praktické...

Bobkový list je zázrak pro zdraví: někdy ale může být nebezpečný

Stačila jedna „plavecká finta“. Jak šokované Španělsko odráží rekordní nápor migrantů

Horko v Česku udržuje tepelná kupole, oproti minulosti se ale liší

„Éra státních neziskovek končí.“ Macinka předělává výkladní skříň Česka v zahraničí

Při natáčení lechtivých scén ve filmu herci používají hromadu podivných pomůcek. Pro muže ponožka, pro ženy swim shapers

Středověká svatební noc nebyla soukromou záležitostí. Když ženich selhal, museli zasahovat i přihlížející