5 min

Úplněk: jak nás Měsíc ovlivňuje nejen po psychické stránce

Přidejte si obsah Centrum.cz do oblíbených zdrojů pro Google hledání a Google zprávy

Sdílet

Dennívýzva

Vliv úplňku už nejspíš zažil každý z nás. Noc se zdá delší, sny divnější i živější, spánek křehčí, bolí nás hlava nebo se prostě jen cítíme „jinak“. Proč se to ale děje? Má na nás úplněk takový vliv, nebo mu jen připisujeme zásluhy? Dokážeme to racionálně vysvětlit, nebo úplněk opravdu může za nespavost, agresi nebo i menstruaci, zatímco my se ráno probouzíme s pocitem jako kdybychom po nocích pobíhali lesem s vlkodlaky?

Žena na pláži držící v rukou úplněk

Zdroj: Shutterstock

Úplněk nás fascinuje už odjakživa a z části za to může jeho původ, který se skládá jak z přírodních zákonů, tak naší představivosti. Jak ovlivňuje přírodu je dobře známo: stará se o příliv a odliv a některé druhy živočichů si podle intenzity světla načasují rozmnožování. Nemůže nás tedy překvapit, že Měsíc, a to i v úplňku se zcela nevyhýbá ani lidem.

326ebfb69f6a9-obrazek.jpg.webp
Foto: Shutterstock

Mýty, magie a samozřejmě vytí na Měsíc

Úplněk a magie či čarodějnictví jsou spojovány už odnepaměti. Sabaty, rituály, kouzla či obřady se nám vybaví stejně automaticky jako smečka psů či vlků vyjící na měsíc. Přitom právě u psů a vlků jde o jasný mýtus, jelikož psovité šelmy vyjí na nejrůznější podměty, nezajímá je pouze měsíc.

Přestože je úplněk a Měsíc vůbec označován za mýtický, až na pověry se při něm neděje nic nadpřirozeného. Čarodějnice s jeho pomocí nevykonávají náročná kouzla a mužům nerostou drápy ani srst. Přesto můžeme mluvit o tzv. „magickém dědictví“. Jedná se o prožitky jednotlivců v tomto období, které se může zdát zvláštní, tajemné či dokonce zázračné a kouzelné, ale jsou jen ovlivněny naším očekáváním, kterému se mozek přizpůsobil, a to opravdu pečlivě. Aniž byste si vědomě uvědomovali, že je v daný den úplněk, mozek to ví a rád se vám postará o nějaké to „povyražení“.

Úplněk a psychika: emoce, melancholie i agrese

Medicína připouští, že spolu úplněk a psychika či duševní pohoda mohou souviset. Už jen obyčejný pohled na Měsíc ve většině z nás vyvolá nejrůznější pocity od melancholie po romantické představy. Není proto ani náhoda, že inspiruje a fascinuje umělce, kteří jej zobrazují ve svých dílech, ať už jde o obrazy, text či hudbu.

Na druhou stranu je Měsíc, a především právě úplněk historicky spojován s duševními nemocemi a poruchami či šílenstvím, někdy je označován jako viník za zvýšenou agresivitu.

Lidem, kteří jsou na Měsíc citliví, se dříve říkalo lunetici. Sice to zní nadpřirozeně, ale jde o poměrně prostou myšlenku: pokud je někdo psychicky labilní či již dlouho přetížený, stačí i drobná změna ve spánku a režimu, aby se změnila celá rovnováha dotyčného.

Nespavost: světlo nebo evoluce?

Nejčastěji úplněk doprovází právě zhoršený či vyhýbající se spánek. Někdy je vysvětlení zřejmé v podobě jasné oblohy a Měsíční záře, jindy nepomohou ani závěsy ani se zavřít do kobky.

Dle výzkumů se zhoršení spánku projevuje i u osob, které spaly v plně zatemněných místnostech a neměly tušení, že je v daný den úplněk. Na základě těchto pozorování lidí je problematické kolem úplňku usnout, spánek je kratší a také méně kvalitní. Nikdo zatím neví proč – nebo na to alespoň neexistuje názor, na kterém by se vědci shodli. Nabízí se nám teorie jako přílišné světlo, které Měsíc odráží, ale to je v porovnání s tím slunečním slabé. Další hypotéza tvrdí, že roli hraje jaký má Měsíc vliv na naše elektromagnetické pole, a jiná zase věří, že za úplňku je gravitace silnější, přestože je rozdíl prakticky neměřitelný.

Výzkum Horacia de la Iglesii sledoval dvě odlišné skupiny: kmen Toba-Qom žijící bez elektřiny na argentinském venkově a studenty v Seattle, které na úplněk reagovaly obdobně. U obou se ukázalo zkrácení spánku. Lidé z kmene Toba-Qom chodili spát cca o 40 minut později a celkově spali kratší dobu, což se projevilo i u studentů, přestože umělé osvětlení přebíjí měsíční světlo a oni ani netušili, že úplněk přichází. Nabízí se nám tak otázka, zda v tom nehrají roli evoluční důvody – pozůstatek z doby, kdy větší množství světla v noci znamenalo více prostoru pro lov a další aktivity.

Agresivita, nehody, sebevraždy: vina úplňku nebo placebo efekt?

Úplňku je přisuzováno všelico od horší kontroly emocí, zvýšenými sklony k násilí či sebevraždám, vyšší výskyt nehod a úrazů a změna tolerance alkoholu a dalších omamných a návykových látek. Rovněž se objevují zmínky o migrénách, otocích a přejídání se.

Když se vědci něco z toho pokusili ověřit, výsledky byly rozporuplné. V některých studiích se souvislost objevila, v jiných ne nebo je dokonce vyvrátily. Dopadlo to tak u nárůstů kriminality i u snahy dokázat, že úplněk obecně zhoršuje duševní onemocnění.

Psychologové navíc dodávají, že víra v účinky úplňku může fungovat jako proroctví. Když někde očekává špatnou nespavost, bude už večer ve střehu. Bude si všeho více všímat a o to více se na to upne, což spánek zrovna pozitivně nepodpoří. Mozek mu jen předá přesně to, co si dotyčný „objednal“.

a9c56388253ec-obrazek.jpg.webp
Foto: Shutterstock

Menstruace, plodnost a hormony: podobnost cyklů jako důkaz?

Ženský cyklus trvá kolem 28 dní, což je podobné jako lunární cyklus, a proto se tím občas argumentuje a spojuje se úplněk s menstruací a porody – i těmi předčasnými. Dříve se dokonce tvrdilo, že se během úplňku rodí více dětí, ale to se zatím prokázat nepodařilo, zatímco moderní výzkumy naznačují, že se menstruační cyklus u některých žen skutečně shoduje s lunárními fázemi – ovšem ne jednotně ani trvale.

Závěr

Neexistuje jednotná odpověď, ale ať už se přikláníte na kteroukoli stranu, pravdou zůstává, že měsíc je natolik mocný, že hýbe oceány i našimi myšlenkami.

Další úplňky v roce 2026:

3. března 2026 (12:37/12:38 SEČ): Červí Měsíc
2. dubna 2026 (04:11/04:12 SELČ): Rašící Měsíc

Zdroje: nationalgeographic.cz, energieprirody.cz, prozeny.cz,

Další články:

Související články

Reklama

Další články z Žena-in.cz

Máma nám slíbila peníze na novou kuchyň. Teď tvrdí, že je nemá, ale zapomněla, že vidím do jejího účtu, vypráví Adéla

8 triků, které v létě zvýší vaši přitažlivost! Lakujte nehty na červeno, jezte mango a kouzlete s feromony

Slunečné dny, dovolené, hudební festivaly, zahrádky restaurací nebo večerní procházky vytvářejí ideální...

Energie pro srpen 2026, výklad vědmy Wargany Pavlíny: Blížence čeká romantické období, Panny vstupují do svého nejsilnějšího období

Kdy máte nejlepší dny a kdy ty, co se úplně nedaří? Která znamení čeká měsíc plný příležitostí a komu...

Od romantické dovolené jsem si slibovala zásnubní prsten. Místo toho mi u kufrů dal kopačky, svěřuje se Lucie

Pět let tvořili harmonický pár a jejich okolí už netrpělivě čekalo, kdy konečně přijde žádost o ruku. Když...

Týdenní horoskopy mága Ravena Argoniho: Štíři zažijí nečekanou lásku, Střelce sevře Černá Luna a Beranům hvězdy nepřejí

Kozorozi žonglují s nevybuchlou municí. Váhy ovlivní Měsíc a Venuše, v Raku je vhodně situován Mars, je na...

Tento článek byl publikován ze zdrojů Žena-in.cz

Články ze Žena-in.cz přinášejí osobitý, často velmi otevřený pohled na ženský svět v celé jeho šíři – od vztahů, rodiny a domácnosti až po aktuální společenská témata nebo osobní zkušenosti. Jejich silnou stránkou je autenticita, blízkost a schopnost otevřít i citlivá témata s lidskostí, empatií...

Úplněk: jak nás Měsíc ovlivňuje nejen po psychické stránce

Zemřela herečka Hayden Panettiereová, známá ze seriálů Nashville či Hrdinové. Bylo jí 36 let

Hádek lezl Vondráčkové v noci přes plot. Security si myslela, že jde o zloděje, nahrávky dostal Plekanec

Ze dna pro zlato. Ten příběh mě pořád dojímá, líčí Češka. Drsná rána jí otevřela oči

Počítáte každou kalorii, ale nehubnete? Možná se jen zaměřujete na špatný údaj

Výzkum za hranou: 7 experimentů, které měly vysvětlit naši mysl — i za cenu překročení všech hranic lidskosti