2 min

Unavený pohled? Jak se opravdu zbavit pytlů pod očima

Sdílet

Dennívýzva

Jeden by si myslel, že po osmi hodinách spánku se probudí jako víla

Zdroj: Poudree: Pro trochu jemnosti každý den - Čeština

Jeden by si myslel, že po osmi hodinách spánku se probudí jako víla. Jenže místo jiskrného pohledu se na vás ze zrcadla dívá... panda. Pytle pod očima nejsou jen kosmetický problém. Jsou i tichým signálem těla, že něco není v rovnováze – ať už jde o genetiku, životní styl, nebo hormony.

Proč máme pytle pod očima, i když žijeme „správně“?

Otoky nebo tmavé stíny v oblasti pod očima často nejsou jen důsledkem špatného spánku. Dermatoložka Dr. Shereene Idriss upozorňuje, že s věkem dochází k úbytku kolagenu a oslabení struktur v oblasti očí, což může vést k tomu, že tukové polštářky sklouznou dolů a vytvoří známé „pytlíky“.

Kromě toho v tom hraje roli i:

Genetika – pokud je máma měla, je velká šance, že je budete mít taky.
Zadržování vody – často kvůli nadměrné konzumaci soli nebo alkoholu.
Alergie – ty vedou k otokům i tmavým kruhům kvůli zánětlivé reakci.
Hormony a cyklus – mnoho žen pozoruje zhoršení otoků kolem menstruace.
Dehydratace nebo naopak nadbytek tekutin před spaním.

Co opravdu pomáhá?

Chlad
Obyčejný trik, ale účinný. Studené lžičky, chladící gelové masky nebo i plátky okurky mohou zúžit cévy a snížit otok. Důležité je ale chlad aplikovat jemně – oblast pod očima je extrémně citlivá.

Hydratace zevnitř i zvenčí
Kvalitní oční krém s kofeinem, peptidy nebo kyselinou hyaluronovou pomáhá redukovat otoky i jemné vrásky. A pozor – nevtírat, ale vklepávat! A stejně důležité je i pít vodu.

Poloha při spánku
Spánek na zádech s mírně podloženou hlavou může pomoci, aby se tekutina nedržela právě v oblasti očí. A pokud milujete spaní na břiše – možná je čas na jemné přeučování.

we-vibe-toys-xsh8ds8exu4-unsplash

Čtete také:
Spíte pořád na jedné straně? Vaše tvář to ví. A možná i stárne nerovnoměrně

Retinol & vitamín C
Retinol stimuluje tvorbu kolagenu, vitamín C zesvětluje pigmentaci. Oba ingredience najdete v kvalitních sérech, ale používejte je s mírou – a vždy s SPF.

Když krémy nestačí

V některých případech pomůže až dermatolog. Mezi oblíbené zákroky patří filler (kyselina hyaluronová), laser nebo blefaroplastika, tedy chirurgické odstranění přebytečné tkáně.

A co babské rady? Kofeinový čaj v pytlíku? Funguje. Ale jen krátkodobě. Masáž obličejem? Ano – lymfatická drenáž může udělat malý zázrak, když víte, jak na ni. A někdy stačí opravdu málo: dobrý spánek, méně slaných chipsů a vypnuté obrazovky dvě hodiny před spaním.

Použité zdroje: Woman Health Mag, AAD, NCBI, Dermstore, Allure

Reklama

Další články z Poudree.cz

Tento článek byl publikován ze zdrojů Poudree.cz

Web se věnuje tématům blízkým moderním ženám – od módy, krásy a životního stylu přes zdraví a vztahy až po inspirativní příběhy a praktické tipy do každodenního života. Články kombinují lehkost a čtivost s užitečnými radami, které pomáhají pečovat o sebe, hledat rovnováhu a nacházet inspiraci v...

Unavený pohled? Jak se opravdu zbavit pytlů pod očima

Dva soudci, kteří se „vzepřeli prezidentovi“. Vysvětlují, proč Ústavní soud pochybil

Svět žasne: Co tu Češi dělali? Ukázali „nejhoršího hráče“, který si myslí, že je Ronaldo

Jak by podle AI vypadal Elvis Presley v roce 2026: Letos by oslavil už 91 let a bylo by to na něm znát

Boxerku na vážení zradila podprsenka. Soupeřka se při staredownu neudržela smíchy

Škodovku čeká těžké rozhodování. Osud Octavie TDI visí nad propastí, nahradí ji hybrid?