2 min

Tohle je skutečný elixír mládí: Překonejte se a vypijte ho

Přidejte si obsah Centrum.cz do oblíbených zdrojů pro Google hledání a Google zprávy

Sdílet

Dennívýzva

Je to tak zdravé, ale tak nechutné! Řeč je o speciálním zeleném čaji s názvem matcha. Hit kaváren, hit domácí přípravy. Připravený ve studené vodě chutná jako voda z rybníka. Teplý ještě hůř. Je právě tohle váš pohled na věc? My vám ukážeme, jak to změnit.

Tohle je skutečný elixír mládí: Překonejte se a vypijte ho

Zdroj: NewAfrica / Depositphotos

Matcha je ve skutečnosti velmi chutným nápojem, jen musíme při jeho přípravě dodržet pár drobných zásad. Až si je osvojíte, tak se na matchu naladíte tak, že bez ní nebudete moci žít. Lidé s ní už vymýšlí i pečené dezerty.

Jak se připravuje matcha čaj?

Tento elixír mládí s výraznými antioxidačními účinky připravíte snadno. Dávku zeleného prášku rozmícháte speciální bambusovou metličkou v malém množství tekutiny a dolijete. Bambusová metlička je nepostradatelná. Jemně prášek rozšlehá. V nouzi můžete použít mixér nebo šejkr. V šejkru ale bude celý proces trvat trošku déle a je tam riziko vzniku hrudek.

Matcha je trpká

Ano, přirozená chuť matcha čaje je lehká trpkost. Výrazná vůně připomíná trávu nebo čerstvé čajové lístky. Skutečně se chutí liší i od klasického zeleného čaje. A právě tu trpkost musíme stáhnout. Proto mnoha lidem matcha ve vodě nechutná.

Matcha s mlékem | Zdroj: aengza001@gmail.com / Depositphotos

Mléko zjemní chuť na krémovou

Zázraky se začnou dít, pokud matchu rozmícháte v mléce. Nejlépe plnotučném.

Trpkost zcela zmizí a zvýrazní se přirozená sladkost. Tento nápoj je perfektní jak horký, tak studený s ledem. Rostlinná mléka jsou také dobrá, ale obsahují méně tuku. V nápoji tak zůstává trpký nádech.

Ovoce vytáhne sladkost, oříšková másla zase hloubku

Matcha je nakonec i přirozeně sladká, v souznění s mlékem to ukáže, když do nápoje přidáte čerstvé jahody. Nic nebude lahodnější. Míchané nápoje pak už můžete dělat jakékoliv.

Do šejkru můžete přidat:

Lžičku tahini pasty
Lžičku arašídového másla
Nebo jakéhokoliv oříškového másla

Pokud si touto dobrotou například zalijete misku plnou nakrájených banánů a ovesných vloček, rázem máte výtečnou a hodnotnou večeři. Nebo snídani.

Mohlo by vás zajímat: Kávu nebo čaj? Výběr nemusí být vždy lehký

Nápoj se zmrazeným ovocem osvěží v létě

Parádní bude nasypat do nápoje mražené ovoce, jahody, borůvky nebo mango. Přidejte kostky ledu a máte ideální povzbuzující nápoj.

Matcha v teplé verzi exceluje s čokoládou nebo šlehačkou

Určitě vás napadne dát si na teplou matchu šlehačku. Dobrý nápad. Ale zkuste přimíchat trošku kakaa do šlehačky… nebo přímo do nápoje.

V tuto chvíli jste už ale asi tomu úchvatnému životabudiči přišli na chuť, takže další recepty zcela jistě vymyslíte.

Zdroje článku: toprecepty, seznamzpravy, nespechej.cz

Reklama

Další články z NESPECHEJ.cz

Tento článek byl publikován ze zdrojů NESPECHEJ.cz

Nespechej.cz je pozvánka zpomalit – a znovu si všimnout věcí, které běžně přehlížíme. Web nabízí inspiraci k jednoduššímu, vědomějšímu životu, který není o výkonech, ale o rovnováze. Témata se točí kolem zdraví, duševní pohody, rodiny, vztahů i smysluplného využití času. Namísto radikálních změn...

Tohle je skutečný elixír mládí: Překonejte se a vypijte ho

Záhadné okolnosti pádu ruské Su-57. Ukrajinci mluví o operaci, která nemá obdoby

Česko čeká další vlna extrémního vedra: ČHMÚ varuje před teplotami mířícími ke 40 °C

Rodina z amerických hor žila po generace v izolaci a incestu. Whittakerovi se brali mezi příbuznými přes sto let

V saharském meteoritu se může skrývat kus ztraceného světa. Zanikl dřív, než se Sluneční soustava usadila

Přišel o oba syny: Jiří Krampol se jich zřekl a už se s nimi nikdy neusmířil