2 min

Tajemství formy Ivany Jirešové: 25 let jede v rutině, která se osvědčila!

Přidejte si obsah Centrum.cz do oblíbených zdrojů pro Google hledání a Google zprávy

Sdílet

Dennívýzva

Herečka Ivana Jirešová (48) se objevila na výstavě Tělo v pohybu ve skvělé formě. V rozhovoru pro Aplausin.cz prozradila, že se už dlouhých 25 let udržuje pomocí jógy, která pro ni znamená mnohem víc než jen fyzické cvičení.

Survivor 2024, Ivana Jirešová

Zdroj: herminapress

IVANA JIREŠOVÁ, Ivana, herečka Ivana se proslavila rolí v seriálu Ordinace v růžové zahradě, který TV Nova začala vysílat v roce 2005. Kromě něj se objevila také ve druhé sérii show Tvoje tvář má známý hlas. Je známa svým nadšením pro jógu a zdravý životní styl. V minulosti byla také redaktorkou módního časopisu Harper´s Bazaar. Prošla si těžkým rozvodem. Se svým exmanželem měla vyhrocené vztahy a čelila nepříjemným útokům. Usmířili se krátce před jeho úmrtím. Herečka věří, že život jí posílá příležitosti, které mají smysl a takto vnímá i svou účast v soutěži.

Ivana Jirešová v péči pracovnice Estetik Care Clinic

Ivana Jirešová se svěřila, jak si udržuje postavu

„Je to spojené s duší i s myslí. Je to vlastně cesta, není to jen cvičení,“ vysvětlila herečka. Podle Ivany nestačí pouze chodit do posilovny a nestarat se o svou hlavu a duši. Právě vnitřní rovnováha je podle ní klíčem k dlouhodobé kondici.

Herečka si pochvaluje i praktičnost jógy. Díky tomu, že hodně cestuje, ji může cvičit prakticky kdekoliv. Přiznává také, že se snaží dodržovat zdravou stravu, i když to kvůli náročnému povolání není vždy jednoduché. „Snažím se poslouchat tělo, takže se třeba večer nepřejídám,“ uvedla otevřeně.

Od účasti v Survivoru si Ivana hlídá hlavně velké snídaně na začátku dne, zaměřuje se na dostatek bílkovin a nezapomíná ani na vitaminy a minerály. Výsledek je znát – herečka působí vyrovnaně, energicky a ve výborné kondici.

Zdroj : Aplausin.cz

Reklama

Další články z Aplausin.cz

Svatba bez vlastní mámy! Matka Veronicy Biasiol prolomila mlčení o mrazivých vztazích

Co se děje před koncertem? David Koller nechává fanoušky nahlédnout do zákulisí

Jak vypadá koncertní den jedné z nejvytíženějších českých kapel? Kolik hodin před vystoupením přijíždí na...

Radikální proměna Pavly Tomicové vyrazila všem dech: Je z ní úplně jiný člověk

Pavla Tomicová (64) doslova všem vyrazila dech. Rozhodla se, že si nechá zkrátit vlasy a to pořádně. Na...

Pravnuk slavného Gastona je hvězdou Zoo Praha. Lachtaní mládě, které přežilo těžký start, už dovádí ve vodě

Mládě lachtana jihoafrického, které se v Zoo Praha narodilo 5. června, se dnes představilo návštěvníkům....

Jednu opustil, s druhou válčil a potřetí našel klid: Tři osudové ženy Jiřího Paroubka

Bývalý premiér Jiří Paroubek slaví 74. narozeniny. Jeho soukromí bylo přitom často stejně divoké jako...

Tento článek byl publikován ze zdrojů Aplausin.cz

Web se zaměřuje na české i zahraniční celebrity, kulturní scénu, film, televizi, hudbu a společenské události. Čtenáři zde najdou rozhovory, příběhy známých osobností, zákulisní pohledy i zajímavosti, které dokreslují svět showbyznysu a veřejného života. Obsah je laděný spíše magazínově než...

Tajemství formy Ivany Jirešové: 25 let jede v rutině, která se osvědčila!

Děsivé tajemství z KLDR: Kim posílá Putinovi záhadné monstrum

Páteční večer přinese přechod extrémně silné bouřky přes část republiky

Jednu opustil, s druhou válčil a potřetí našel klid: Tři osudové ženy Jiřího Paroubka

Případ útoku na Soukupa pokračuje: Policie si posvítila na Hanychovou i jejího manžela Dopitu

Z lesa vyšel popálený muž a tvrdil, že se dotkl UFO. Čím víc Kanada pátrala, tím podivnější byl případ Falcon Lake