Rýma a zánět už vás nezastaví – osvědčený recept na napářku

Přidejte si obsah Centrum.cz do oblíbených zdrojů pro Google hledání a Google zprávy

Sdílet

Dennívýzva

Rýma a zánět už vás nezastaví – osvědčený recept na napářku Sinusitida neboli zánět vedlejších nosních dutin probíhá často jako komplikace akutní rinitidy (rýmy). Může vzniknout i v důsledku zánětu zubního lůžka. Akutní zánět dutin bývá virového původu, na něho může nasedat bakteriální infekce. Dochází k otoku nosní sliznice, což způsobí, že sekret špatně odchází z nosu pryč. Objevuje se bolest hlavy, která se zhoršuje při předklonu, bolí i horní čelist, člověk huhňá a kašle a je unavený.

zánět dutin, sekret, nosní sliznice, esenciální oleje, mukociliární clearance

Zdroj: Pixabay

Doba čtení 2 min

Článek byl publikován 04.11.2025 05:00

Jaká je funkce nosních dutin

Nos a dutiny mají na starost zvlhčování a ohřev vdechovaného vzduchu. Dutiny mají také vliv na kvalitu a výšku hlasu. To je ostatně možné poznat i podle toho, že když je člověk nachlazený, má zastřenější zvuk hlasu. Jejich hlavní funkcí je produkce hlenu, který čistí a zvlhčuje vnitřek nosu.

Co pomáhá na zánět nosních dutin

Léčba sinusitidy spočívá především v dodržování klidového režimu. Někdy je nutné nasadit antibiotika, která zlikvidují bakterie. Pomáhá i podpůrná léčba s pomocí nosních kapek, jež zvlhčují sliznici. Pokud dochází k zadržování hnisu, je zapotřebí udělat punkci. Aby se tomuto předešlo, je vhodné používat i domácí prostředky, které od potíží uleví.

Rýma a zánět už vás nezastaví Čím nahradit olej, olej, smažení, pečení, tuk

Foto: Pixabay

Léčba sinusitidy napařováním dutin

V domácích podmínkách je možné nosní dutiny napařovat horkou párou, do které se přidá směs esenciálních olejů:

Eukalyptový olej: Má stimulující, svěží, sladkou a zároveň štiplavou vůni. Tento olej zmírňuje příznaky nachlazení a chřipky, sinusitidy a bronchitidy. Má silné protizánětlivé vlastnosti, jež snižují otok sliznice.
Rozmarýnový olej: Zmírňuje zánět dýchacích cest a dutin. Zvlhčuje nosní sliznici, čímž pomáhá dutiny zbavit sekretu. Tento olej není vhodné užívat v těhotenství, při vysokém krevním tlaku a epilepsii.
Čajovníkový olej: Jeho antiseptický účinky přináší úlevu při zánětu dutin. Příjemnou vůni toleruje většina lidí.
Mátový olej: Zklidňuje zánět a snižuje bolestivost.

TIP: Pokud vás zajímá, jaké choroby si můžete přivézt z ciziny a proč je třeba tomu před cestou předcházet, doporučuji také přečíst článek Závažné nemoci jako nechtěný suvenýr z dovolené.

Směs pro napařování dutin

Z výše uvedených esenciálních olejů lze vyrobit domácí přípravek na úlevu od zánětu dutin. Je třeba smíchat 70 kapek eukalyptového oleje, 10 kapek rozmarýnového oleje, 10 kapek čajovníkového oleje a 10 kapek mátového oleje. Vše dáte do malé lahvičky a z ní pak pomocí kapátka odeberete asi 3 kapky a nakapete je do hrnce s vařící vodou. Pak si nad hrnec dáte hlavu, tu přikryjete ručníkem a budete dutiny napařovat horkou párou.

Zdroje: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK547701/, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK279485/, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK459372/, https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/40575453/, https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC7118523/

Náhledové foto: Pixabay

The post Rýma a zánět už vás nezastaví – osvědčený recept na napářku first appeared on Svět cestovatele.

Reklama

Další články z Svět cestovatele

Svatomartinské slavnosti na Rašínově nábřeží: mladá i tichá vína, husí speciality a živá hudba

Hledáte méně známé výletní cíle na Moravě? Zřícenina Drahotuš kdysi střežila důležitou obchodní cestu

Jsou hradní zříceniny známé, které o návštěvníky nemají nouzi, a ty, kam lidská noha tak často nevkročí....

Hotely na antických ruinách a řasy v travertinu: Neznámé zákulisí toho, jak UNESCO zachránilo bělostný klenot

Hotely na antických ruinách a řasy v travertinu: Neznámé zákulisí toho, jak UNESCO zachránilo bělostný...

V lesích u Kdyně se skrývá mohutná zřícenina. Nový Herštejn dodnes připomíná bouřlivé časy středověku

Na vrcholu zalesněného kopce nedaleko Kdyně na Domažlicku se skrývá místo, které potěší milovníky historie...

Tohle místo nad Sečskou přehradou stojí za výšlap. Hrad Oheb láká na krásné výhledy i kus historie

Železné hory navzdory svému názvu jsou ve skutečnosti plochou vrchovinou. Pojmenování dostaly podle těžby...

Tento článek byl publikován ze zdrojů Svět cestovatele

SvetCestovatele.cz je online magazín pro všechny milovníky cestování – od dobrodruhů, kteří rádi vyrážejí do neznáma, až po pohodové cestovatele hledající inspiraci na víkendový výlet nebo rodinnou dovolenou. Přinášíme autentické tipy, ověřené rady a aktuální informace ze světa cestování, které...

Rýma a zánět už vás nezastaví – osvědčený recept na napářku

Zdrcující rozsudek pro Česko. Babiše dohnal miliardový účet za 30 let starou kauzu

Sisa Sklovská slaví 61. Zpěv jí změnil život, zdraví ji ale v posledních letech opakovaně zastavilo

Templáře zatkli během jediného rána. Za pádem mocného řádu stál král, dluhy a přiznání vynucená mučením

Po krátkém manželství přišel další rozchod. Denisa Pfauserová uzavřela čtyřletý vztah

Manželovy nevěry už nechce řešit. Pavlína Saudková připustila novou lásku