3 min

Nepříjemné otoky a neustálá žízeň mají společný důvod. Ten se týká téměř každého

Přidejte si obsah Centrum.cz do oblíbených zdrojů pro Google hledání a Google zprávy

Sdílet

Dennívýzva

Pokud vás trápí otoky, suchost v ústech a další příznaky, možná se potýkáte s tzv. bílou smrtí. Raději si dejte pozor před dopady tohoto problému.

hořčík a tlak

Zdroj: Pixabay

Obsah článku

Nadměrná konzumace soli může mít velmi nebezpečný dopad na vaše zdraví. Pokud to s ní přeháníte i vy, raději co nejrychleji přestaňte, neboť byste mohli výrazně narušit některé tělesné procesy. Obzvláště nebezpečný dopad může mít podle lékaře Grant Tinsley na krevní oběh, neboť způsobuje nerovnováhu draslíku, a v některých případech vede k tvorbě ledvinových kamenů. Sůl je přitom přítomna skoro všude, včetně uzenin, sýrů, v hotových produktech a mnoha dalších. Z tohoto důvodu by měl být na pozoru každý.

Bolesti hlavy a vysoký krevní tlak

Pokud jíte příliš mnoho soli, můžete se v důsledku potýkat s chronickou bolestí hlavy, a to zejména v oblasti kolem čelního laloku. Důvodem je skutečnost, že její nadměrné množství poškozuje tepny a narušuje schopnost mozku přijímat správné množství kyslíku a krve. Jedná se o nebezpečný problém, který navíc často doprovází příznaky, jako je letargie, zvýšená žízeň a sucho v ústech. V případě, že na sobě některé z těchto známek rozpoznáte, raději se co nejdříve poraďte se svým lékařem a pokuste se změnit své stravovací návyky.

Nadměrná konzumace soli může vést také k vysokému krevnímu tlaku, což je faktor, který má vliv na celkové zdraví těla – bohužel však negativní. Jeho přítomnost totiž podle webu Healthline zvyšuje riziko vzniku nebezpečných onemocnění, jako je například infarkt myokardu nebo mozková mrtvice. Abyste se vyhnuli případným problémům, je nezbytné zaměřit se na vhodný jídelníček a ten dodržovat nejlépe každý den. Pokud by ani to nepomohlo, lékař vám pravděpodobně doporučí užívat vhodné léky.

Suchá ústa a velká žízeň

Pokud máte neustálou žízeň a ani po požití velkého množství vody ji nedokážete uhasit, pak je na vině se vší pravděpodobností sůl. Jakmile na sobě rozpoznáte tento příznak, měli byste jej řešit zavčasu, protože by mohl naznačovat závažnější problémy, včetně například poškození ledvin či narušení krevního oběhu. Z dlouhodobého hlediska pak může tato záležitost vést ke snížení schopnosti rozpoznávání určitých chutí a zvýšení rizika problémů s dutinou ústní, jako je například tvorba nepříjemných aftů a popraskaný jazyk.

Nadměrný příjem soli může vést k neustálé žízni

Časté otoky a zavodnění těla

Nadměrné množství soli v těle může vést k hromadění vody, protože má tendenci zadržovat tekutiny. To se může projevit zavodněním těla a častou tvorbou otoků, a to zejména v dolních končetinách. Kromě toho je zvýšený přísun této potraviny spojován se selháním ledvin, jater nebo dokonce srdce. V důsledku neschopnosti těla se okysličit je pak možné, že se pacient bude potýkat se sníženou imunitou, problémy s koncentrací a únavou. Na webu JakZdravě jsme také psali o tom, jak může sůl vašemu tělu naopak pomoci.

Ledvinové kameny a silná bolest na hrudi

V neposlední řadě pak může nadměrný přísun soli vést ke zvýšení vylučování vápníku močí, což zvyšuje riziko tvorby ledvinových kamenů. Pokud byste se s tímto problémem potýkali, je dobré se co nejrychleji obrátit na svého lékaře, neboť by mohl z dlouhodobého hlediska výrazně poškodit vaše zdraví. Přebytek této potraviny také zhoršuje funkci srdečního systému, což může vést k příznakům, jako je například bolest na hrudi nebo dokonce dušnost.

Zdroj: JakZdravě.cz

Autor: Redakce JakZdravě

Reklama

Další články z JakZdravě.cz

Ledviny selhávají potichu a tělo varuje roky dopředu. 8 z 10 lidí tyto varovné signály považuje za běžnou únavu

Tělo varuje před rakovinou slinivky i rok dopředu. 10 otázek ukáže, jestli příznaky, které máte, jen přehlížíte

Nenápadné zažívací potíže, tmavá moč nebo bolest zad? U rakoviny slinivky rozhodují i drobné signály....

Mozková mrtvice může vypadat jako maličkost. 10 otázek ukáže, jestli poznáte varování, když jde o vteřiny

Poznat mrtvici na první pohled není tak snadné, jak se zdá. Tenhle test ukáže, jestli byste včas odhalili...

Tělo varuje týdny dopředu a vy to řešíte kávou. 10 otázek ukáže, jestli přehlížíte signál, který ignoruje 9 z 10 lidí

Únava a bolest hlavy se snadno schovají za práci, stres i málo spánku. Někdy ale ukazují na problém, který...

Klíšťata jsou vybíravá a mají svá oblíbená místa na těle. Po každé procházce v přírodě tato místa vždy zkontrolujte

Máme polovinu léta, a právě v tomto období se v lese nebo v trávě klíšťata vyskytují nejhojněji. A právě si...

Tento článek byl publikován ze zdrojů JakZdravě.cz

Zdraví není jen absence nemocí – a přesně v tomto duchu přistupuje JakZdrave.cz k tématům, která se dotýkají těla i duše. Obsah se nebojí jednoduchých otázek ani složitějších odpovědí. Místo planých hesel nabízí konkrétní rady, zajímavosti z medicíny, tipy z praxe i pohledy na životní styl, který...

Nepříjemné otoky a neustálá žízeň mají společný důvod. Ten se týká téměř každého

Rusko chce vyděsit Západ testem mezikontinentální střely. Je násobně silnější než bomba z Hirošimy

Kolo není geniální vynález, jak nás učili ve škole. Nový výzkum odhaluje překvapivý původ

Řezník, který uřezával hlavy. Policie měla podezřelého, důkaz ale nikdy nenašla

Z rebela z Nightwork k druhému manželství. Jakub Prachař si zažil slávu, rozvod i nový začátek

Neobvyklé jméno a vlna emocí: Gabriela Soukalová se pochlubila novorozenou dcerkou