2 min

Lidé ho přehlíží, ale tento nenápadný příznak si žádá okamžitou reakci. Nepodceňujte ho

Přidejte si obsah Centrum.cz do oblíbených zdrojů pro Google hledání a Google zprávy

Sdílet

Dennívýzva

Vysoký cholesterol, respektive vysoká hladina LDL cholesterolu, je jedním z hlavních rizikových faktorů závažných kardiovaskulárních chorob. Nepodceňujte prevenci.

Nenápadný příznak, který lidé podceňují. Jakmile si ho všimnete, jednejte bez odkladu

Zdroj: iStock

Obsah článku

Vysoký cholesterol je spolu s vysokým krevním tlakem hlavním rizikovým faktorem kardiovaskulárních chorob, včetně mrtvice a infarktu. Bohužel, ani vysoký krevní tlak, ani vysoká hladina cholesterolu nebolí a lidé, pokud nechodí na pravidelné lékařské prohlídky, vůbec netuší, že jimi trpí. Jisté příznaky vysokého cholesterolu však na sobě pozorovat můžete. Při léčbě hraje velkou roli změna životního stylu.

Cholesterol sám o sobě není špatný

Cholesterol jako takový není pro tělo špatný, jak vysvětluje lékařka Angela M. Bell, MD, je nezbytný pro vytváření buněčných membrán, vitaminu D a některých hormonů. Kvůli tomu, že není rozpustný ve vodě, potřebuje ke svému putování tělem jisté nosiče. Těmi jsou tzv. lipoproteiny, konkrétně LDL a HDL.

LDL se může hromadit v tepnách a způsobit závažné zdravotní problémy, proto je často nazýván „špatným cholesterolem“. Na druhou stranu HDL pomáhá odvádět LDL zpět do jater, kde se vyplaví, je proto označován jako „dobrý cholesterol“. Pokud je LDL více než HDL, obvykle v důsledku nezdravého životního stylu, ulpívá LDL na stěnách cév, protože v krvi není dostatek HDL, který by jej odnesl zpět do jater. Je proto důležité zvyšovat hladinu HDL a zároveň snižovat LDL.

Hladinu cholesterolu máte ve svých rukou

Pokud máte vysokou hladinu LDL, hovoří se o vysokém cholesterolu. Ten může být důsledkem genetické predispozice, obvykle v kombinaci s nezdravým životním stylem (přebytek tuků ve stravě a nedostatek pohybu). Dalšími rizikovými faktory jsou nadváha, vysoký krevní tlak a kouření.

Snažte se vyhýbat nezdravým jídlům.

Je proto zapotřebí snažit se hladinu cholesterolu snižovat, ostatně na JakZdravě jsme s vámi už sdíleli na toto téma mnoho tipů. Sportujte, držte si zdravou váhu, vyhýbejte se vysoce zpracovaným potravinám a nekuřte. Trpíte-li nějakým onemocněním, dodržujte léčbu. Můžete vyzkoušet i některý z domácích léků na snížení cholesterolu, které jsme na JakZdravě také doporučovali.

Příznaky vysokého cholesterolu nebolí

Vysoký cholesterol bohužel obvykle nemívá žádné příznaky. Lékaři z NHS upozorňují, že jedinou spolehlivou metodou k odhalení vysoké hladiny cholesterolu je krevní test. Neopomíjejte proto preventivní prohlídky u svého praktického lékaře. Dalším případem, kdy bývá vysoký cholesterol odhalen, je, když způsobí zdravotní komplikace. V nejhorším případě se jedná o mrtvici, či infarkt.

Ale i menší poškození cév, obvykle na nohou, vás může před vysokou hladinou cholesterolu varovat. Pokud si tedy všimnete následujících příznaků, objednejte se ke svému lékaři na krevní testy:

bolest či pocit nepohodlí v dolních končetinách
křeče v lýtkách, obzvláště v noci
bledé, viditelně málo prokrvené končetiny
lesklá a napnutá pokožka
slabost v nohou

Zdroj: JakZdravě.cz

Autor: Redakce JakZdravě

Reklama

Další články z JakZdravě.cz

Ledviny selhávají potichu a tělo varuje roky dopředu. 8 z 10 lidí tyto varovné signály považuje za běžnou únavu

Tělo varuje před rakovinou slinivky i rok dopředu. 10 otázek ukáže, jestli příznaky, které máte, jen přehlížíte

Nenápadné zažívací potíže, tmavá moč nebo bolest zad? U rakoviny slinivky rozhodují i drobné signály....

Mozková mrtvice může vypadat jako maličkost. 10 otázek ukáže, jestli poznáte varování, když jde o vteřiny

Poznat mrtvici na první pohled není tak snadné, jak se zdá. Tenhle test ukáže, jestli byste včas odhalili...

Tělo varuje týdny dopředu a vy to řešíte kávou. 10 otázek ukáže, jestli přehlížíte signál, který ignoruje 9 z 10 lidí

Únava a bolest hlavy se snadno schovají za práci, stres i málo spánku. Někdy ale ukazují na problém, který...

Klíšťata jsou vybíravá a mají svá oblíbená místa na těle. Po každé procházce v přírodě tato místa vždy zkontrolujte

Máme polovinu léta, a právě v tomto období se v lese nebo v trávě klíšťata vyskytují nejhojněji. A právě si...

Tento článek byl publikován ze zdrojů JakZdravě.cz

Zdraví není jen absence nemocí – a přesně v tomto duchu přistupuje JakZdrave.cz k tématům, která se dotýkají těla i duše. Obsah se nebojí jednoduchých otázek ani složitějších odpovědí. Místo planých hesel nabízí konkrétní rady, zajímavosti z medicíny, tipy z praxe i pohledy na životní styl, který...

Lidé ho přehlíží, ale tento nenápadný příznak si žádá okamžitou reakci. Nepodceňujte ho

Zemřela herečka Hayden Panettiereová, známá ze seriálů Nashville či Hrdinové. Bylo jí 36 let

Málem ho probodla: Denisa Pfauserová promluvila o mateřském pekle

Velký cenový test nákupu: Stejný košík jsme vložili do čtyř supermarketů, ceny byly extrémně rozdílné

Hádek lezl Vondráčkové v noci přes plot. Security si myslela, že jde o zloděje, nahrávky dostal Plekanec

Doba ledová změnila lidské tělo. V DNA Jōmonů vědci našli pozůstatky dávného boje s chladem