3 min

Nejhorší pantofle pro seniory: pořád je nosí a neví, že už jsou 20 let z módy

Přidejte si obsah Centrum.cz do oblíbených zdrojů pro Google hledání a Google zprávy

Sdílet

Dennívýzva

Každý z nás má doma pár oblíbených pantoflí, ve kterých prošlapal kus […]

Nejhorší pantofle pro seniory: pořád je nosí a neví, že už jsou 20 let z módy

Zdroj: Relaxeo.cz

Každý z nás má doma pár oblíbených pantoflí, ve kterých prošlapal kus života. Jenže právě ta oblíbenost bývá zrádná. I když nejde o žádnou módní revoluci, výběr domácí obuvi má na zdraví a bezpečnost větší vliv, než by se zdálo. A některé pantofle, které české domácnosti obývají celé roky, tam dávno nemají co dělat.

Proč na domácí obuvi tolik záleží

Většina lidí věnuje pozornost botám, ve kterých vychází ven. Pantofle ale berou jako maličkost. Přitom právě doma tráví senioři většinu dne a při pohybu po bytě dochází k velkému množství pádů. Odborníci upozorňují, že nevhodná domácí obuv se často objevuje u pacientů, kteří skončili s úrazem po pádu v bytě. „Domácí obuv je pro stabilitu naprosto zásadní. Sešlapané pantofle bez paty jsou jednou z nejčastějších věcí, které vidíme u pacientů po pádu. Pevná bota s uzavřenou patou a neklouzavou podrážkou může doslova rozhodnout, jestli člověk uklouzne, nebo situaci ustojí,“ uvedl pro web Kooperativy doc. MUDr. Dalibor Pastucha, Ph.D., MBA, přednosta Kliniky rehabilitace a tělovýchovného lékařství FN Ostrava.

Tato slova potvrzují i zahraniční výzkumy, podle nichž měla většina seniorů se zlomeninou krčku stehenní kosti v době pádu na nohou právě pantofle.

Přečtěte si také: Vyhlašujeme nejhorší kotníkové boty pro seniorky. Češky si tyto čtyři druhy pořád kupují a pak se diví, že jim vůbec nesedí

Otevřené nazouváky bez paty

Klasický pantofel, do kterého noha jen vklouzne a vzadu nic nedrží. Tento typ domácí obuvi je mezi seniory stále nejoblíbenější, přitom patří k nejrizikovějším. Noha v takovém pantofli nemá žádnou oporu a člověk ji podvědomě svírá prsty, aby mu obuv nespadla. To mění celý způsob chůze. Kroky se zkracují, chodidlo pracuje nepřirozeně a únava přichází rychleji.

Zvyšuje se i pravděpodobnost zakopnutí nebo špatného došlapu. Pro mladšího člověka to znamená nanejvýš trapnou situaci. Pro seniora může takový pád znamenat týdny či měsíce léčení.

Gumáky na doma a bačkory o tři čísla větší

Dalším problémem jsou příliš velké a těžké pantofle. Některé gumové modely působí robustně a zdánlivě bezpečně, ale realita je opačná. Noha v nich nemá pevnou pozici, při chůzi se posouvá ze strany na stranu a každý krok vyžaduje zbytečně mnoho energie. Nadměrná hmotnost obuvi navíc zatěžuje klouby a zpomaluje pohyb.

Přečtěte si také: Nejhorší spodní prádlo pro seniorky. Češky je pořád nosí a neví, že pro ně vůbec nejsou vhodné

Volná obuv je pro stabilní chůzi stejně nevhodná jako příliš těsná. Noha by v pantofli neměla plavat, ale ani být stěsnaná. Kdo si pantofle kupuje s velkou rezervou kvůli otokům, riskuje, že mu při chůzi sjíždějí a komplikují každý krok.

Kluzký spodek a materiál, ve kterém noha nedýchá

Mnoho starších pantoflí má podrážku hladkou jako sklo. Na dlažbě v koupelně, na linu v kuchyni nebo na vyleštěné podlaze v chodbě se takový pantofel snadno prosmekne. Protiskluzový dezén na podrážce přitom dokáže riziko uklouznutí výrazně snížit.

Zapomínat by se nemělo ani na materiál svršku. Levné syntetické pantofle sice vydrží léta, ale noha se v nich zapařuje. Vlhké prostředí pak může vést k podráždění pokožky, plísním nebo nepříjemnému zápachu. Stačí zvolit pantofle z přírodních materiálů, ve kterých chodidlo dýchá a zůstává v suchu.

Přečtěte si také: Nejhorší jarní kabáty pro seniorky: letos si je budou zase kupovat a ani neví, že kvůli nim vypadají o 20 let starší

Na co se zaměřit při výběru nových pantoflí

Správné pantofle pro seniory nemusí být drahé ani ošklivé. Důležité je, aby měly uzavřenou patu, která nohu pevně drží na místě. Podrážka by měla mít protiskluzovou úpravu a být dostatečně pružná, aby tlumila nárazy při chůzi.

Materiál by měl být prodyšný a příjemný na dotek. Pantofle z vlny, kvalitní kůže nebo moderních textilií jsou jasnou volbou. Kdo má problémy s otoky, může sáhnout po modelech s pásky na suchý zip, které se přizpůsobí aktuálnímu stavu nohy.

Výměna starých pantoflí za nové je drobnost, která může mít překvapivě velký dopad na pohodlí i bezpečnost při každodenním pohybu po bytě.

Přečtěte si také: Zimní sportovní soustředění: Proč na něj se svým oddílem vyrazit?

Zdroje: Autorský text, https://www.koop.cz/bezpecnost-ma-zelenou/vsechny-clanky/pady-senioru, https://www.ireceptar.cz/hobby/nevhodne-boty-pro-seniorky/, https://www.peter-wagner.cz/obuv-pro-seniory, https://www.rieker-eshop.cz/blog/moda-a-trendy/jake-boty-pro-seniory-hlavne-pohodli-a-kvalita–82.html, https://www.oveckahreje.cz/nas-blog/jak-vybrat-idealni-pantofle-pro-seniory/, https://www.relaxeo.cz/nejhorsi-pantofle-pro-seniory-porad-je-nosi-a-nevi-ze-jsou-pro-ne-uplne-nevhodne/

Reklama

Další články z Relaxeo.cz

Ani sandály, ani tenisky: tuhle obuv nosí letos ženy 60+ a nohy v ní vypadají štíhleji

Klasické snídaně mají letos útlum. Češky ve věku 60+ je nahradily touto vychytávkou ze zahraničí a hubnou mnohem rychleji

Ranní rohlík s marmeládou nebo sladké pečivo ke kávě zná skoro každý. Roky to byla samozřejmost. Jenže...

Módní přešlap českých seniorek v letním líčení. Pořád opakují tuhle 1 chybu a nikdy se nepoučí

Slunce pálí, teploty šplhají nahoru a upravit se ráno tak, aby člověk do večera nevypadal jako rozteklá...

Ani pohorky, ani tenisky. Češky letos na výlety do přírody objevily nový druh obuvi, který je 10x praktičtější

Pohorky jsou pevné, jenže taky těžké a v horkém dni se v nich noha pořádně zapaří. Tenisky zvládnou cestu...

Konec drahých letních šatů. Do Česka dorazil trend oblékání z Německa, který je levný a omladí o 10 let

Drahé letní šaty nejsou jediná cesta, jak v horku vypadat svěže a upraveně. Z Německa k nám dorazil způsob...

Tento článek byl publikován ze zdrojů Relaxeo.cz

Web se věnuje zdravému životnímu stylu, psychické pohodě, vztahům i každodenní inspiraci. Články přinášejí tipy na relaxační techniky, zdravé stravování, cvičení i drobné změny v životě, které pomáhají zvládat stres a udržovat rovnováhu. Vedle praktických rad nechybí ani odlehčené čtení,...

Nejhorší pantofle pro seniory: pořád je nosí a neví, že už jsou 20 let z módy

„Zastavte ruské safari na civilisty.“ Zelenskyj ukázal děsivé video

Sparta v boji o Ligu mistrů dvěma góly uhranula Lyon a do odvety veze nadějný náskok

Jana Plodková ukázala tvář, kterou z filmů neznáte. Sláva ji svazuje, nejraději utíká do ticha

10 důvodů, proč život začíná po padesátce. A nemá to nic společného s věkem

Botox může herečce vzít víc než vrásky. Kdo mu podlehl, kdo ho odmítá a kdo zákroku lituje?