Plné zdraví14. 11. 2025, 04:00

4 min

Které potraviny mohou změnit účinek vašich léků

Sdílet

Chyba, kterou možná děláte i vy. Nevhodně kombinujeme užívané léky s potravinami, nápoji a jinými léčivy. Přitom právě jejich správná kombinace může zásadně ovlivnit, jestli léčba zabere a obejde se bez nežádoucích účinků. Potvrzuje to studie renomované agentury DrugAgency, a.s. s podporou zdravotní pojišťovny OZP.

Léky

Zdroj: Pixabay

Průzkum přinesl komplexní pohled na to, jak často pacienti v ČR používají koření, ovoce, zeleninu a doplňky stravy, a jak tato volba může měnit účinek předepsaných léků.

„Chtěli jsme zmonitorovat, jak běžné potraviny v české kuchyni mohou ovlivnit léčbu. Zjištění, že přes 40 % pacientů denně sahá po pepři, nebo že jen třetina jí denně ovoce či zeleninu, ukazuje na významnou oblast, kterou jsme dosud přehlíželi,“ vysvětluje Pharm.Dr. Josef Suchopár z agentury DrugAgency.

Pepř „posiluje“ léky

Černý pepř obsahuje látku piperin, která zpomaluje odbourávání některých léků. Studie dokládá, že může zvýšit účinek běžně užívaných přípravků proti alergii (např. fexofenadinu) až o 88 %. Podobně ovlivňuje pepř léky na krevní tlak, cholesterol nebo některá cytostatika. Předávkování nebo nežádoucí účinky pak hrozí opravdu reálně.

Banán k snídani? Ne vždy je vhodný

Banány jsou skvělé pro sportovce i děti, ale u pacientů s Parkinsonovou chorobou mohou snížit vstřebávání léku levodopy až o polovinu. Podobně mohou ovlivnit antibiotika, jako je např. ciprofloxacin.

Banány

Banány: Foto Pixabay

Grapefruit a citrusy – malé množství, velký dopad

Grapefruitová šťáva dokáže několikanásobně zvýšit účinek některých léků na tlak, cholesterol nebo srážlivost krve. „Už jeden větší grapefruit nebo sklenice šťávy může spustit interakci. Podobný efekt mají i pomela či sevillské pomeranče. Mandarinky a citrony jsou z tohoto pohledu bezpečnější – pokud jich nekonzumujete extrémní množství,“ pokračuje Josef Suchopár z agentury DrugAgency.

Brokolice, mrkev a vitamin K

Brokolice obsahuje vysoké množství vitaminu K, který může snižovat účinek warfarinu a dalších léků na ředění krve. Mrkev a další miříkovitá zelenina obsahují flavonoidy (apigenin, quercetin), které mohou zpomalovat odbourávání některých léků.

Brokolice

Brokolice: Foto Pixabay

Pozor na doplňky stravy

Více než polovina české populace pravidelně užívá doplňky stravy, ženy častěji než muži. „Vitaminy, minerály či kloubní výživa mohou vstupovat do interakcí nejen s léky, ale i mezi sebou. Proto mají naši pojištěnci už několik let k dispozici on-line službu v aplikaci VITAKARTA, která vyhodnocuje interakce mezi léky, doplňky, potravinami a některými nápoji,“zmiňuje MUDr. Jana Ježková, vedoucí Asistenční služby zdravotní pojišťovny OZP, která studii podpořila.

Kurkumin např. bez piperinu téměř nevstřebáváme, ale jejich kombinace zvyšuje jeho biologickou dostupnost až o 2 000 % – což může vyvolat nečekaně silné účinky.

Jak se chránit před nežádoucími interakcemi?

Sdílejte s lékařem informace nejen o lécích, ale i o svém jídelníčku a doplňcích.
Zeptejte se v lékárně, zda některé potraviny neoslabují nebo naopak nezvyšují účinek vašich léků.
Dodržujte odstup, u grapefruitu a některých léků je vhodný odstup nejméně 24 hodin.
Nepodceňujte běžné potraviny, i obyčejný banán, brokolice nebo pepř mohou hrát zásadní roli.

„Tato studie nám připomíná, že kvalitní péče o zdraví nekončí v ordinaci. Zohlednění běžného jídelníčku pacienta je klíčové pro prevenci zbytečných komplikací,“ uvádí MUDr. Jana Ježková ze zdravotní pojišťovny OZP a dodává:„chceme, aby naši pojištěnci věděli, že téměř vše, co přijímáme, se vzájemně ovlivňuje a může spolu reagovat. Neznamená to, že je nutné vynechávat například ovoce či zeleninu, ale je důležité počítat s jejich vzájemným působením – a uvědomit si, že nejen léčiva mohou mít vzájemné účinky. Klíčové jsou především změny a výkyvy, které mohou narušit nastavenou rovnováhu organismu. I drobné úpravy každodenních návyků mohou mít velký vliv na úspěšnost léčby.“

Realizovaná studie je důkazem, že každodenní stravovací zvyklosti mohou zásadně měnit účinek léků. Lékaři by měli zohledňovat, co jejich pacienti jedí, a pacienti by si měli uvědomit, že ani banán k snídani, nebo grapefruitová šťáva k svačině nejsou tak nevinné, jak vypadají.

Více informací o výzkumu

Výzkumnou studii o lékových interakcích s jídlem a nápoji provedla společnost DrugAgency vedená PharmDr. Josefem Suchopárem. Cílem výzkumu bylo odpovědět na jednoduché otázky související s užíváním léků ve vztahu k jídlu a k jejich zapíjení.

Prostřednictvím elektronického dotazníku se do výzkumu zapojilo téměř 4 600 pacientů (49 % mužů, 51 % ženy), kteří byli k účasti osloveni prostřednictvím 230 spolupracujících lékařů.

U sledovaných pacientů bylo v diagnózách uvedeno více než 5 000 onemocnění, takže na jednoho připadalo v průměru 1,1 onemocnění. Nejčastějším onemocněním byl vysoký krevní tlak (31,04 %), onemocnění štítné žlázy (14,34 %), pohybového aparátu (13,67 %) a jiné kardiovaskulární choroby než hypertenze (11,14 %). Každý pacient užíval alespoň jedno léčivo, což byla podmínka pro zařazení do sledování. Nejvíce pacientů užívalo 3 léčiva (42,16 %).

Zdravotní pojišťovna OZP jako jediná v České republice s DrugAgency už několik let úzce spolupracuje a zpřístupňuje svým pojištěncům v klientské aplikaci VITAKARTA unikátní funkci – on-line kontrolu lékových interakcí mezi léky, potravinami a nápoji.

Okamžitou kontrolu si tak může udělat každý sám třeba přímo v lékárně, zejména pokud si kupuje bez konzultace s lékařem nebo lékárníkem volně prodejný lék nebo doplněk stravy.

Zdroje info: Autor, Pharm.Dr. Josef Suchopár, https://www.drugagency.cz/product-page/l%C3%A9kov%C3%A9-interakce-1

Léky: Náhledové foto Pixabay

The post Které potraviny mohou změnit účinek vašich léků first appeared on Plné zdraví.

Reklama

Další články z Plné zdraví

Tento článek byl publikován ze zdrojů Plné zdraví

Magazín zaměřený na to, jak pečovat o tělo i duši. Nabízí články o zdravé výživě, cvičení, prevenci nemocí a přírodních metodách podpory imunity. Nechybí ani rady pro duševní pohodu, tipy na relaxační techniky a inspirace pro aktivní životní styl. Vedle odborných informací tu najdete i praktické návody, jak si zlepšit kondici, vyzkoušet nové pohybové aktivity nebo si doma připravit zdravé a chutné pokrmy. Obsah je psán srozumitelně a s důrazem na to, aby byl snadno aplikovatelný v každodenním životě. PlneZdravi.cz je ideální pro každého, kdo chce žít vyrovnaně, energicky a s ohledem na své dlouhodobé zdraví.

Vybrali jsme pro vás MAGAZÍNY A ZAJÍMAVOSTI

Kvíz pro pamětníky: Věci z kuchyně, které zná každá babička. Bez výjimečných znalostí nemáte šanci uspět

Stačí jeden pohled na starý kredenc, smaltovaný pekáč nebo mlýnek na mák a vzpomínky jsou zpět. Poznáte...

Události247.cz

dnes, 11:48

2 min

Praktický stavební kvíz: Kolik dnes stojí oprava koupelny nebo střechy? Bez aktuálního přehledu nemáte šanci dát víc než pár správných

Pamatujete si koupelnu za sto tisíc a střechu „tak nějak do dvou set“? Dnešní ceníky jsou jinde. Zkuste si,...

Události247.cz

dnes, 11:46

2 min

Retro výzva paměti: Oblíbené výrobky z Tuzexu. Tenhle test zvládnou jen lidé, kteří dobu skutečně zažili

Tuzex nebyl jen obchod, ale i malý svátek všedního dne. Pamatujete na džíny, kávu, whisky nebo bony? Tenhle...

VědaŽivě.cz

dnes, 11:42

2 min

Tisíce dobrovolníků vyrazí na úklid, v ulicích i v lese posbírají tuny odpadu

Tisíce dobrovolníků se znovu pustí do úklidu přírody i ulic v Česku, každoročně uklidí tuny odpadu. Jarní...

Zprávy | Aktuálně.cz

dnes, 11:42

Zeměpisná výzva: Orientace na mapě světa bez nápovědy. Po pár otázkách zjistíte, jestli se opravdu vyznáte, nebo jen tipujete

Jak dobře se vyznáte na mapě světa, když před vámi neleží žádný atlas ani mobil? Ověřte si v našem kvízu,...

VědaŽivě.cz

dnes, 11:41

2 min

Reklama

„Poslal je americko-sionistický nepřítel.“ Írán zabavuje terminály satelitního systému Starlink, potřebuje udržet obyvatele bez internetu

Íránské ministerstvo bezpečnosti zabavilo stovky terminálů satelitního systému Starlink umožňujícího...

HN.cz

dnes, 11:34

Přestavbě 100letého bytu věnoval více než 2 roky života. Výsledkem je moderna s nádechem nostalgie

Mladík si od starého pána pronajal byt z roku 1920 a celý ho přestavěl na moderní bydlení.

BydlímeÚtulně.cz

dnes, 11:32

2 min

5letá dívka čekala v soudní síni na adopci. Když viděla, kdo prošel dveřmi, byla ohromena

Osudy malých obyvatel dětských domovů nejsou právě záviděníhodně. U malé Danielle se však mělo všechno již...

Světkreativity

dnes, 11:30

2 min

Při havárii u České Lípy se zranilo deset lidí. Jeden člověk zemřel

Jeden člověk zemřel a deset dalších utrpělo zranění v pondělí večer při střetu dvou osobních aut a minibusu...

Náš REGION

dnes, 11:30

1 min

Drůbeží žaludky na smetaně s kořenovou zeleninou a domácím knedlíkem strčí snadno do kapsy i legendární svíčkovou

Někdo možná nemá vnitřnosti příliš v lásce. To se ale změní po ochutnání tohoto pokrmu: kuřecí žaludky v...

Cooky.cz

dnes, 11:23

5 min

Reklama

Novinářka i architekt, stojící za legendárním obchodním domem Ještěd získají medaile Liberce

Další dvě osobnosti spjaté s Libercem ocení zítra v obřadní síni historické radnice liberecký primátor....

Liberecká Drbna

dnes, 11:17

2 min

Otevírá se nový obchodní řetězec. Je ryze český a nabízí úžasné zboží

Český e-shopový gigant Vivantis udělal nečekaný krok – po letech čistě online existence otevřel první...

FAJNTIP.cz

dnes, 11:05

3 min

Lidé mnohdy netuší, jaká mají práva. Tam je role ombudsmana jasná, říká horká adeptka

Poslanecká sněmovna započne tento týden proces, na jehož konci bude zvolen nástupce Stanislava Křečka v...

Zprávy | Aktuálně.cz

dnes, 11:02

Na Šumavě uzavřeli stezku k Černému jezeru. Padají tam uschlé stromy a větve

Z důvodu nebezpečí pádu uschlých stromů, které ohrožovaly turisty, dočasně uzavřeli lesníci trasu u...

Plzeňská Drbna

dnes, 11:02

1 min

Evropu čeká ochlazení, na své si přijdou lyžaři. Změnu pocítí i Češi

V některých částech Evropy napadne čerstvý sníh. V Česku bude počasí proměnlivé, hlásí meteorologové....

Zprávy | Aktuálně.cz

dnes, 11:01

Reklama

Vstup zakázán. Na Třebíčsku vykvetl silně ohrožený koniklec

Na Třebíčsku kraj dočasně omezil vstup do některých míst, kde začíná kvést koniklec velkokvětý. Je to silně...

Náš REGION

dnes, 11:00

1 min

VIDEO: I malá nedbalost vede k živelné katastrofě, varují hasiči. Požárů v přírodě přibývá

Odhozený nedopalek nebo špatně uhašené ohniště mohou způsobit zásadní škody. S příchodem jara markantně...

Ostravská Drbna

dnes, 11:00

2 min

Láska k Alfredu Strejčkovi prošla nejtěžší zkouškou: Jitka Molavcová slaví 76. narozeniny

Herečka, zpěvačka a moderátorka Jitka Molavcová patří už desítky let k nejmilovanějším tvářím české zábavy....

Aplausin.cz

dnes, 11:00

2 min

Plameňák: Růžový filtr přírody, který stojí na jedné noze z dobrého důvodu

Vypadá jako omyl mezi ptáky. Dlouhé nohy, zahnutý zobák, barva, která působí skoro nepřirozeně. A pak ten...

Žlutá kočka

dnes, 11:00

2 min

Reklama

Doporučujeme

Právě u nás vyšlo

Mrazivá předpověď čínského Nostradama: Tohle se nyní stane s USA a dotkne se to každého

Které potraviny mohou změnit účinek vašich léků

Mrazivá předpověď čínského Nostradama: Tohle se nyní stane s USA a dotkne se to každého

Spálenina za 24 tisíc: Luxusní značka prodává košili, kterou vám „vyrobí“ i vaše máma

„Strejda Ričrd?“ Motoristé dávají ruce pryč od ideologa svazáků, prý jen „kamarád Filipa“

Slzy na Bari: Anna Polívková prožila italskou svatbu snů, nejbližších se ale nedočkala

Nejhorší pomazánková másla v testu 2026: Zklamal Lidl i další známé značky co Češi kupují