NESPECHEJ.cz3. 12. 2025, 15:30

2 min

Co vám spustí srdeční arytmii, ani si to neuvědomíte

Sdílet

Těmto věcem se raději vyhněte, pokud trpíte na arytmie. Některé spouštěče mohou být až překvapivé. Na první pohled si to s obtížemi nemusíme spojovat, ale opak je pravdou.

Zdroj: antoniodiaz / Shutterstock

Lékař vám často o těchto spouštěčích nic neřekne, přesto je dobré o nich vědět. Ostatně stres, že nevíte, kdy to přijde, je jedním z nejhorších spouštěčů. Pak jsou tu ty konkrétní, kterým když se vyhnete, máte z půlky vyhráno.

Nadváha a obezita namáhá srdce a může více zatěžovat srdce, zvyšovat krevní tlak a podporovat tak strukturální změny v horních srdečních komorách. O důležitosti správné hmotnosti se tedy bavit nemusíme.

Lékaři říkají, že i úbytek 10 % hmotnosti je spojen s významným zlepšením stavu, pokud již nemocí trpíte.

Alkohol, hlavně ten sváteční

Stačí málo. Rozbuší se nám srdce, rozskáče se a cítíme nepravidelný a nepříjemný srdeční rytmus. To se může dít i úplně zdravým lidem. Alkohol narušuje elektrickou signalizaci srdci, které je pak zmatené. Dokonce to má svůj název „syndrom svátečního srdce“, častěji se toto objevuje u lidí, kteří pijí jen svátečně.

Nekvalitní spánek, apnoe

Nedostatek dechu při spánku je přímým spouštěčem. Pokles hladiny kyslíku a poté prudké zvýšení krevního tlaku zatěžuje srdce. Tady pomůže vyšetření spánkového procesu nebo snížení hmotnosti, pokud je chrápání a apnoe způsobena vyšší hmotností.

Kofein a energetické nápoje

Někomu po těchto nápojích srdce buší, zřetelně to cítí. Káva není tak škodlivá jako energetický nápoj, který díky obsahu taurinu nebo guarany způsobuje speciální druhy arytmií. Pokud tedy po vypití energeťáku cítíte chvění, bušení srdce nebo dokonce závratě, již ho raději nepijte. Vyhněte se jim, pokud již trpíte na vysoký krevní tlak.

Bušení srdce je nepříjemné | Zdroj: Pormezz / Shutterstock

Léky na alergie nebo nachlazení

Tady také hrají roli stimulanty (pseudoefedrin, u nás např. v léku Modafen), ale také některé léky na alergii mohou díky povzbuzení způsobit zvýšený krevní tlak a zrychlit srdeční frekvenci.

Nízká hladina hořčíku

Držíte dietu, nadměrně cvičíte, stresujete se nebo pijete alkohol? Pak vaše tělo více spotřebovává hořčík. Draslík a hořčík mají za úkol regulovat elektrické impulsy, které udržují stabilní srdeční tep. Když tyto hladiny klesnou, můžete pociťovat únavu, chvění u srdce nebo bušení srdce.

Mohlo by vás zajímat: Vypadá to nechutně, ale léčí to zažívání, srdce i imunitu

Kdy je arytmie nebezpečná?

Arytmie mohou být neškodné, ale také velmi nebezpečné. Pokud ji pociťujete příliš často, cítíte u ní pocit na omdlení, jste dlouhodobě dušní nebo máte dlouhodobě nepříjemné pocity na hrudi, pak vyhledejte lékaře. Občasné přeskočení srdce nebo reakce na alkohol nebo energetický nápoj není důvod k obavám, jen k opatrnosti.

Zdroje článku: thehealthy.com, wikiskritpta.eu, novinky.cz, sukl.gov.cz, nespechej.cz

Reklama

DALŠÍ ČLÁNKY z NESPECHEJ.cz

Vybrali jsme pro vás MAGAZÍNY A ZAJÍMAVOSTI

Molice s oblibou obsadí skleník a rychle zlikvidují veškerou zeleninu. Zbavte se jich zcela bez chemie, zadarmo a navždy

Pěstování rajčat nebo okurek ve sklenících a pařnících je v tuzemsku velmi populární. Nechybí téměř na...

adbz.cz|

dnes, 10:05

| 2 min

Hrabe váš pes na zahradě? Patrně se vám tím snaží říct 1 z těchto 5 věcí

Psi jsou někdy velmi chytří, přesto někdy nepochopíte, proč něco udělali. Vše má ale svůj důvod. Pokud váš...

adbz.cz|

dnes, 10:04

| 2 min

Jednoduché činnosti pomůžou v boji proti bolavým kloubům. Čím dříve s nimi začnete, tím lépe

Revmatoidní artritida je nepříjemným onemocněním, které dokáže hodně potrápit bolestmi. Proti nim pomůže i...

JakZdravě.cz|

dnes, 10:03

| 2 min

Příznaky nejčastějších střevních poruch. Toto mohou být signály, že tělo potřebuje pomoc

Střeva jsou pro náš organismus tak důležitá, že ačkoliv si většinou myslíme opak, náš mozek jim je...

JakZdravě.cz|

dnes, 10:02

| 2 min

Brambory pro celou rodinu oškrábete bez nože. Ultimátní trik kuchařek ze závodní jídelny

Čištění brambor je otravná a nepříjemná činnost. S následujícím postupem se to však stane věcí maximálně...

adbz.cz|

dnes, 10:01

| 2 min

Reklama

Oprava mostu v Tchořovicích omezí dopravu. Řidiči projedou jen kyvadlově

Řidiči projíždějící obcí Tchořovice na Strakonicku musí počítat s dopravním omezením. V týdnu tam začne...

Budějcká Drbna|

dnes, 10:00

| 1 min

Jihomoravskou metropoli ovládly motorky. Na Motosalon dorazily desetitisíce nadšenců

Brněnské výstaviště minulý týden zaplnil rachot motorů a tisíce fanoušků silných strojů. Na Motosalon...

Brněnská Drbna|

dnes, 10:00

| 1 min

Lyžař Palán dosáhl ve Špindlerově Mlýně rekordní rychlosti 182,1 kilometrů za hodinu

Předloňský vicemistr světa v rychlostním lyžování Radim Palán vytvořil na domácím šampionátu ve Špindlerově...

Hradecká Drbna|

dnes, 10:00

| 1 min

Drahé kameny podle znamení zvěrokruhu. Jaké jsou ty vaše a jaký mají význam

Své znamení zvěrokruhu a jeho charakteristiku zná snad každý. Méně lidí už ale ví o kouzlu a moci drahých...

FAJNTIP.cz|

dnes, 10:00

| 3 min

Incident v derby, terapeut Slavie nakopl v tunelu Kuchtu. Za hranou, říká Sparta

Nedělní pražské derby ve fotbalové lize mezi domácí Slavií a Spartou poznamenala poločasová potyčka v...

Aktuálně.cz - Sport|

dnes, 09:59

Reklama

Věci, které by nikdo nikdy neměl dělat po jídle, přesto o nich majorita lidí neví a dělá je. Neubližujte svému tělu

Každý z nás se chce vyhnout co největšímu počtu zdravotních problémů. Kromě konzumace nezdravého jídla je...

JakZdravě.cz|

dnes, 09:55

| 2 min

Reklama

Doporučujeme

Právě u nás vyšlo

Takovou potupu si herec nezasloužil. Jiřímu Štěpničkovi vzali všechny významné role

Co vám spustí srdeční arytmii, ani si to neuvědomíte

Takovou potupu si herec nezasloužil. Jiřímu Štěpničkovi vzali všechny významné role

Známá novinářka byla podle lékařů 24 minut klinicky mrtvá. Po probuzení popsala, co viděla „na druhé straně“

Zakázaná fotografie princezny Diany: Je to obyčejný snímek s Davidem Bowiem, Buckinghamský palác ho ale v tisku nechtěl

Menšík naštval soupeře, mluví se o mezeře v pravidlech. Podle Španělů dělal, že umírá

Příznaky nejčastějších střevních poruch. Toto mohou být signály, že tělo potřebuje pomoc