1 min

Svačina do školy i práce: Bagel s kuřecí šunkou, rajčetem a sýrem

Přidejte si obsah Centrum.cz do oblíbených zdrojů pro Google hledání a Google zprávy

Sdílet

Dennívýzva

Kuřecí šunka patří mezi nejlehčí masné výrobky a je oblíbená především u lidí, kteří chtějí jíst vyváženěji. Vyrábí se z kuřecího masa, nejčastěji z prsou, a díky tomu má vysoký obsah bílkovin při velmi nízkém podílu tuku. Tělu dodává energii bez zbytečné zátěže a přispívá k delšímu pocitu sytosti.

Bagel s kuřecí šunkou, rajčetem a sýrem

Zdroj: Dobré kuře z Klatov

Kuřecí šunka je dobře stravitelná, a proto se hodí nejen pro dospělé, ale také pro děti a seniory. Často ji vyhledávají lidé, kteří si hlídají hmotnost, sportovci nebo ti, kteří chtějí odlehčit jídelníček bez nutnosti vzdát se masa. Oproti tučnějším masným výrobkům obsahuje méně nasycených tuků a má nižší energetickou hodnotu.

Při výběru kuřecí šunky je vhodné sledovat složení, zejména podíl masa a množství soli. Kvalitní výrobek s vysokým obsahem masa může být praktickou součástí každodenní stravy, ať už ve studené kuchyni, v salátech nebo jako lehká večeře.

c6fc18b087531-image.jpg.webp Foto: Dobré kuře z Klatov

Ingredience (1–2 porce):

Celozrnný bagel
Kuřecí prsní šunka nejvyšší jakosti Dobré kuře z Klatov
Rajče
Červená cibule
Římský salát
Plátkový sýr nebo mozzarella
Jogurtový nebo tvarohový dresink

Postup:

Bagel rozkrojte a lehce opečte.
Naplňte salátem, plátky rajčete, cibulí, kuřecí šunkou a sýrem.
Přidejte lehký dresink a přiklopte druhou polovinou bagelu.
Kdy se hodí: Večeře po dlouhém dni nebo praktické jídlo na cesty, které nezatíží trávení.
Kuřecí maso je stálicí zdravé kuchyně – a pokud pochází z ověřeného zdroje, je o důvod víc ho zařazovat pravidelně. Dobré kuře z Klatov nabízí kvalitní a lokální kuřecí maso. Naše recepty jsou důkazem, že zdravý jídelníček může být pestrý, chutný a snadno zařaditelný do běžného dne. Ideální start do jarní sezóny, kdy chceme jíst s lehkostí – ale bez kompromisů.

MOHLO BY SE VÁM LÍBIT:

Výbava na každou svačinu či výlet: Americké bagely

Zdroj infromací: tiskové podklady Dobré kuře z Klatov

Související články

Reklama

Další články z Žena-in.cz

Tento článek byl publikován ze zdrojů Žena-in.cz

Články ze Žena-in.cz přinášejí osobitý, často velmi otevřený pohled na ženský svět v celé jeho šíři – od vztahů, rodiny a domácnosti až po aktuální společenská témata nebo osobní zkušenosti. Jejich silnou stránkou je autenticita, blízkost a schopnost otevřít i citlivá témata s lidskostí, empatií...

Svačina do školy i práce: Bagel s kuřecí šunkou, rajčetem a sýrem

Smrt dítěte na náboženském setkání: slova pořadatelky pobouřila veřejnost

Když Praha fandila proti komunistům. Věděli, že můžu utéct taky, vzpomíná Mandlíková

Fantastický Choupenitch. Jako první český šermíř je mistrem světa, soupeře deklasoval

Princ Harry popřel to, co celý svět považoval za jasnou věc: Lidé se mu vysmáli

Česko má senzační mistryni světa. Mozek mi moc nefunguje, chrlila ze sebe užasle