Perimenopauza: Méně známé příznaky úbytku estrogenu

Přidejte si obsah Centrum.cz do oblíbených zdrojů pro Google hledání a Google zprávy

Sdílet

Dennívýzva

Ženy se ve středním věku potýkají s proměnami. V těle dochází zejména k hormonálním změnám. Jedním ze stavů, kterým si musí projít je perimenopauza. Označuje se jako přechodná perioda mezi aktivní reprodukcí a menopauzou. Co toto období obnáší a jak se dá rozpoznat? A s čím se vypořádat až se objeví i u vás?

Perimenopauza: Méně známé příznaky úbytku estrogenu

Zdroj: Plné zdraví

Akné, suchá a podrážděná pokožka

Náhlé zvýšení akné značí hormonální nerovnováhu. Tyto výkyvy se dějí normálně během menstruace. Estrogen stabilizuje tvorbu kožního mazu. Jenže když klesne, tvoří se vyrážky, zarudnutí atd. Ztráta estrogenu přirozeně snižuje tvorbu kolagenu! A právě to vede ke vzniku suché a podrážděné pokožky.

Řídnutí vlasů a lámavost nehtů

Estrogen hraje roli při držení zdravé délky vlasového růstu i síly nehtů. Jeho úbytek má za následek vypadávání vlasů a jejich řídnutí. Stejně tak si lze všimnout změn na nehtech. Budou mnohem křehčí a snadno se proto lámou.

Bušení srdce nebo nepravidelný tep

Pocity bušení srdce často doprovází perimenopauzu. Mohou za ně hormonální výkyvy, které ovlivňují autonomní nervový systém. I když nejsou život ohrožující, bývají znepokojující. Ženy jsou pak náchylnější k úzkostem a nespavosti.

Častější močení, infekce a suchost pochvy

Estrogen má velký vliv na vaginální sliznici. Při perimenopauze je tenčí, suchá a křehká. Proto je náchylnější na podráždění i infekce. Mnohdy se i pohlavní styk stává bolestivým! A jelikož je tak oslabená, vzniká daleko více opakovaných infekcí močových cest.

Mozková mlha, únava a špatná koncentrace

Nízká hladina estrogenu ovlivňuje neurotransmitery. Z toho důvodu dochází ke ztrátě koncentrace, zapomínání a pocitu tzv. mlhy. Únava a ospalost během dne je rovněž typická. Tělo se musí vypořádat se změnami, kvůli kterým potřebuje energii.

Cholesterol a metabolismus

Všechno souvisí se vším. Proto je nutné počítat s tím, že se v těle mění celá řada věcí. K tomu patří i zvýšení hladiny LDL cholesterolu a snížení HDL. Dojít může k nárůstu tuku v oblasti břicha. Každá žena to má jinak. Proto některé přiberou a jiné ne. Bohužel se tím zvyšuje i kardiovaskulární riziko. Z tohoto hlediska je dobré dbát o své zdraví a chodit na pravidelné kontroly.

Zdroje info: https://www.nature.com/articles/s44294-025-00061-3, https://www.health.harvard.edu/womens-health/perimenopause-rocky-road-to-menopause

Náhledové foto: Pixabay

The post Perimenopauza: Méně známé příznaky úbytku estrogenu first appeared on Plné zdraví.

Reklama

Další články z Plné zdraví

Proč pes požírá trávu nebo exkrementy

Rozchodnice růžová: Adaptogen pro zvládání stresu

Moderní životní tempo klade na naši psychiku i tělo obrovské nároky. Dlouhodobý stres vedoucí k chronické...

Proč kočky potřebují kočičí trávu a jak ji vypěstovat

Pokud chováte kočku výhradně v bytě, pravděpodobně jste ji už viděli okousávat pokojové rostliny. Kočky...

Opálení zmizí, poškození zůstává. Věnujte po létu své kůži pět minut času

Vzpomínka na léto může mít i podobu bronzové pokožky. Jenže zatímco opálení během týdnů vybledne, změny...

Zelená pšenice a ječmen: Vzpruha pro vyčerpaný organismus

Zelené potraviny se staly pevným pilířem zdravého životního stylu. Mladé listy ječmene a pšenice se sklízí...

Tento článek byl publikován ze zdrojů Plné zdraví

Magazín zaměřený na to, jak pečovat o tělo i duši. Nabízí články o zdravé výživě, cvičení, prevenci nemocí a přírodních metodách podpory imunity. Nechybí ani rady pro duševní pohodu, tipy na relaxační techniky a inspirace pro aktivní životní styl. Vedle odborných informací tu najdete i praktické...

Perimenopauza: Méně známé příznaky úbytku estrogenu

Češi šílí z „králíkáren“ s končící životností. Prodeje bytů v panelácích strmě rostou

Tvrdá dřina a jedno jídlo pořád dokola. Brad Pitt se za půl roku změnil k nepoznání

Co bylo dřív – slepice, nebo vejce? Otázka, která je starší než věda sama. Odpověď je až překvapivě jednoduchá

Pavol Habera už má v SuperStar favorita a přiznal, že se při jeho hodnocení hodně držel. „Docvaklo mi to pozdě"

Nejmladší od Bedáňové. Kolem Noskové v New Yorku obchází predikce, z které mrazí