Naučte se základy péče o pokožku v chladné části roku

Přidejte si obsah Centrum.cz do oblíbených zdrojů pro Google hledání a Google zprávy

Sdílet

Dennívýzva

Klesající venkovní teploty kladou zvýšené nároky na péči o pokožku, která se vlivem počasí více vysušuje. To může vést nejen k pocitu nepříjemného pnutí, ale často i k zarudnutí a podráždění. Nenechte se zaskočit a podpořte zdraví své pokožky jednoduchými tipy.

Naučte se základy péče o pokožku v chladné části roku

Zdroj: GrapesMag

Hydratační krém jako alfa a omega

Běžně používaný krém vyměňte za hydratační s hutnější konzistencí. Ten ochrání pokožku před nízkými teplotami a ztrátou vlhkosti. Hledejte kvalitní přípravky s obsahem kyseliny hyaluronové, glycerinu, případně ceramidů. Tyto látky totiž pomáhají udržet v pokožce vodu.

Nezapomínejte na opalovací krém

I během podzimu a zimy je důležité používat krém s ochranným faktorem. Vhodnou volbou je lehký opalovací krém se SPF 30 nebo více. Ačkoliv sluníčko nemá takovou sílu, odráží se od sněhové pokrývky, což je velice zrádné zejména v horských oblastech. Krém nanášejte na obličej, případně i na další odhalené části těla.

Vsaďte na šetrné čisticí prostředky

Pokud má vaše pleť tendenci se vysušovat, zejména v chladné části roku se vyvarujte čisticích přípravků s obsahem alkoholu a sulfátů. Ačkoliv mají svou funkci, pokožku mohou příliš vysušit a narušit její přirozenou ochrannou bariéru. Zvolte raději krémové či olejové čisticí přípravky s hydratačním účinkem.

PŘEČTĚTE SI TAKÉ: BĚHEM CESTY ZA DOKONALOU PLETÍ SE VYHNĚTE NEJČASTĚJŠÍM CHYBÁM

Do rutiny zařaďte hydratační sérum

Jak udržet v suché pokožce více vlhkosti? Zkuste přidat do každodenní rutiny v péči o pleť i hydratační sérum, které se nanáší ještě před krémem. Především séra s obsahem kyseliny hyaluronové či niacinamidem mají schopnost dodat tolik potřebnou intenzivní hydrataci.

Pozor na horkou sprchu

Jistě je lákavé dát si v chladném počasí dlouhou a horkou sprchu. Jenže právě ta může narušit přirozenou kožní bariéru, což způsobí, že bude pokožka ještě více náchylná ke ztrátě vlhkosti. Doporučuje se proto spíše sprchování vlažnou vodou a ihned poté použití tělového krému nebo oleje, ideálně na ještě trochu vlhkou pokožku.

Zvlhčení vzduchu dokáže zázraky

Během topné sezóny panuje v nejedné domácnosti suchý vzduch. Ten však může mít mimo jiné negativní dopad na zdraví pokožky. Vyplatí se proto správně a důsledně větrat, případně pořídit zvlhčovač vzduchu. Umístěte ho tam, kde trávíte nejvíce času.

Pamatujte i na rty a ruce

Rty a ruce patří k exponovaným částem těla, a proto v nepříznivém počasí hodně trpí. Používejte kvalitní výživný balzám na rty, stejně jako hydratační krém na ruce například s bambuckým máslem či ureou. A jakmile spadnou teploty k bodu mrazu, myslete na to, že je nejvyšší čas obléknout i rukavice.

_{Zdroj: Bryn Mawr Dermatology, NewYork-Presbyterian}

Reklama

Další články z GrapesMag

Tento článek byl publikován ze zdrojů GrapesMag

GrapesMag.cz reflektuje svět, ve kterém se střetává autenticita s nánosem očekávání, individualita s tlakem doby. Styl textů je neformální, přímý a často nese lehce kritický odstín – ale právě díky tomu působí autenticky a blízko svým čtenářům. Obsah zaujme ty, kteří chtějí víc než jen přehled...

Naučte se základy péče o pokožku v chladné části roku

Rusové vybírají účty a hromadí hotovost. Banky volají po záchraně

Nové informace o pádu armádního vrtulníku. Zůna popsal, co se stalo

Trump, kterého se nepodařilo odehnat. Internet se mu směje a vymýšlí další scény

Retinol, peptidy i šnečí sliz: co v anti-age kosmetice opravdu funguje a co je jen marketing

Ano po pěti letech! Sandeva a Prachař překvapili tajnou svatbou, nechyběla ani dcera Mia