Kozlík lékařský je malý zázrak pro zdravý spánek a pevné nervy

Přidejte si obsah Centrum.cz do oblíbených zdrojů pro Google hledání a Google zprávy

Sdílet

Dennívýzva

Znáte kozlík lékařský? Jak už název napovídá, půjde o rostlinku, která se může pochlubit nejedním skvělým účinkem pro naše zdraví. Naše babičky ho znaly jako účinnou léčivku, která je díky širokým možnostem uplatnění aktuální i dnes. U kozlíku lékařského by nás měl zajímat hlavně jeho kořen, který se sbírá právě nyní, na podzim, a dá...

Kozlík lékařský je malý zázrak pro zdravý spánek a pevné nervy

Zdroj: Chalupáři-Zahrádkáři

Na nervy není nic lepšího

Na jaké potíže můžete tuto bylinku využít? Tak třeba při nervovém vypětí, nespavosti nebo při migréně, tím ale účinky kozlíku rozhodně nekončí. Kozlík je obecně považován za jednu z nejlepších bylinek k léčbě nervových potíží. Dokáže působit stimulačně i uklidňujícím dojmem. Ve chvílích psychické únavy dokáže nabudit, v jiném případě zase skvěle uklidňuje. Pokud vás tedy trápí podzimní splín, už víte, co budete potřebovat. Kromě tohoto účinku se kozlík používá také jako přírodní prostředek pro tlumení různých druhů křečí, a dokonce podporuje trávení.

Velmi odolná rostlinka

A kozlík nemusíte nutně kupovat, velmi snadno si jej vypěstujete i na vlastním záhonku. Bude se mu dařit na plném slunci a poroste dobře i v polostínu. Jediné, co opravdu nutně potřebuje, je dostatek místa a hlubší půdu, ve které se budou moci rozrůst jeho léčivé kořeny. Dejte si ale pozor, kam jej zaséváte. Velmi snadno se rozšiřuje a ze záměrně vysázené rostlinky se může stát nepříjemný plevel, který budete časem proklínat.

Jak kořen kozlíku využít? Nejlepší je jej ihned po sklizni vysušit nakrájený na menší kousky. Takto jej můžete bez obav skladovat celou zimu. Kozlík lze užívat ve formě kapek nebo bylinného nálevu. Pokud si nechcete léčivku sami pěstovat, můžete zakoupit v lékárně i tobolky s extraktem z kozlíku, které jsou většinou obohaceny i o další důležité látky, například vitamín C. S kozlíkem zacházejte opatrně, užívejte jej jen občas a v malých dávkách.

Reklama

Další články z Chalupáři-Zahrádkáři

Tento článek byl publikován ze zdrojů Chalupáři-Zahrádkáři

Články z Chalupari-Zahradkari.cz nabízejí praktický pohled na vše, co souvisí s bydlením, zahradou, údržbou domu i radostmi chatařského života. Obsah je určen čtenářům, kteří ocení jednoduché návody, chytré vychytávky, přírodní postupy a zkušenosti vycházející z každodenní praxe. Nechybí tipy na...

Kozlík lékařský je malý zázrak pro zdravý spánek a pevné nervy

Peklo pod zemí trvalo 346 dní. Ukrajinský voják popsal, jak se dnes bojuje na frontě

Lidské bestie: Mengele nebyl osamělý šílenec. Byl to ambiciózní lékař, kterému nacismus dovolil všechno

Trump, kterého se nepodařilo odehnat. Internet se mu směje a vymýšlí další scény

Retinol, peptidy i šnečí sliz: co v anti-age kosmetice opravdu funguje a co je jen marketing

Ano po pěti letech! Sandeva a Prachař překvapili tajnou svatbou, nechyběla ani dcera Mia