1 min

Babička ráda cvičí. Po sedmdesátce vypadá lépe než většina třicátnic

Přidejte si obsah Centrum.cz do oblíbených zdrojů pro Google hledání a Google zprávy

Sdílet

Dennívýzva

Wendy Ida i v 73 letech ukazuje formu, kterou by jí mohly závidět i mnohem mladší ženy. Její příběh ale není jen o skvělé postavě. Po odchodu z násilného vztahu dokázala vybudovat nový život a dnes inspiruje tisíce lidí.

Babička ráda cvičí. Po sedmdesátce vypadá lépe než většina třicátnic

Zdroj: MMAMAG.cz

Obsah článku

Dnes Wendy Ida působí na sociálních sítích i při cvičení sebejistě a plná života. Jenže za touto proměnou je těžké období, odchod z násilného vztahu a dlouhá cesta k tomu, aby znovu našla sama sebe.

Od útěku k úplné proměně

Z Wendy Ida se fitness ikona nestala přes noc. Se cvičením začala v době, kdy potřebovala zvládnout stres a znovu najít pevnou půdu pod nohama. Pravidelný pohyb jí pomohl nejen s postavou, ale i po psychické stránce. Postupně zhubla 31 kilogramů a propadla tanci i kulturistice.

Zobrazit příspěvek na Instagramu

Příspěvek sdílený Wendy Ida (@wendyidafitness)

Z původně osobního restartu se nakonec stala nová profesní dráha. Wendy Ida dnes patří mezi známé tváře fitness komunity a může se pochlubit i několika Guinnessovými rekordy. Její proměna tak není jen vizuálně působivá, ale hlavně ukazuje, že zásadní obrat může přijít i ve věku, kdy už to mnoho lidí předem vzdává.

Cvičí dál a inspiruje ostatní

Na svých profilech nepůsobí jako někdo, kdo staví jen na efektním dojmu. Naopak otevřeně připomíná, že odolnost nevzniká ze dne na den. „Nenašla jsem svou odolnost přes noc. Byl to proces – jeden těžký den po druhém, jeden nový zvyk po druhém,“ říká Wendy Ida.

Podobně přistupuje i ke cvičení. „Nemusíte cvičit tvrdě ani rychle, aby byl trénink účinný. Začněte pomalu a výdrž si vybudujte postupně.“ Wendy Ida se snaží hlavně inspirovat ostatní. Její příběh tak nepřitahuje pozornost jen kvůli její formě, ale i proto, že ukazuje, že začít znovu lze v každém věku.

Zdroj: MMAMAG.cz

Autor: Nikola Andreev

Reklama

Další články z MMAMAG.cz

Ondřej Novotný vysvětlil, proč v hlasování o hlavní zápas na Štvanici podpořil Lucii Szabovou a Lucii Pudilovou

Živého, nebo mrtvého. Urbina vyprovokoval Čepa, zasáhla ochranka

Gilbert Urbina si před debutem Vlasta Čepa v UFC pohrál s jeho přezdívkou El Chapo a slíbil, že ho odveze...

Tyson obdivoval Aliho. Za svou boxerskou jedničku označil někoho jiného

Mike Tyson nevybral Muhammada Aliho, ale Roberta Durána. Panamská legenda mu byla blízká původem, tvrdostí...

UFC nabídlo Costovi zápas s Procházkou. Čech poslal Brazilci jasný vzkaz

Jiří Procházka zveřejnil, že Paulo Costa už má od UFC nabídku na jejich vzájemný zápas v říjnu nebo...

Trapas šéfa UFC. Z karty turnaje v Srbsku nevyjmenoval jediný zápas

Dana White dostal na tiskové konferenci jednoduchou možnost vyzdvihnout turnaj UFC Belgrade. Místo...

Tento článek byl publikován ze zdrojů MMAMAG.cz

Kde končí slova, nastupuje oktagon. MMA Mag.cz sleduje svět smíšených bojových umění bez servítků – přináší novinky, rozbory zápasů, přestupy, statistiky i zákulisní dění ze světa, kde rozhodují vteřiny, taktika a tvrdý trénink. Čtenáři se dostanou k informacím o domácí i světové scéně – od UFC...

Babička ráda cvičí. Po sedmdesátce vypadá lépe než většina třicátnic

"Zvoní tady nějaká kr... z dopingu." ITIA zveřejnila detaily z případu Vondroušové

KVÍZ: Bez zaváhání odpoví jen skutečný pamětník. Jak dobře znáte české filmové poklady?

Maskovaný dědeček i terorista z dětského pokoje. Lov na Židy sjednotil extremisty

Itálie splnila hrozbu, uzavřela schengenský prostor pro Španělsko

Stačí, aby se usmál, a diváci zbystří. Rey Koranteng odhalil svou méně známou stránku