2 min

Po 50 vás trápí lymfa i hormony: Tuhle bylinku doma máte, jen o ní nevíte

Přidejte si obsah Centrum.cz do oblíbených zdrojů pro Google hledání a Google zprávy

Sdílet

Dennívýzva

V období po padesátce dochází u žen k mnoha hormonálním změnám. Jsou spojené s menopauzou a ovlivňují mimo jiné i lymfatický systém. V těle ženy dochází k poklesu progesteronu a estrogenu a ženy mohou trápit otoky. Více než kdy jindy je proto vhodná zdravá a vyvážená strava, dostatečný pitný režim a také pohyb. Pomoci mohou také bylinky.

Po 50 vás trápí lymfa i hormony: Tuhle bylinku doma máte, jen o ní nevíte

Zdroj: iStockphoto

Jednou z nich je i pískavice řecké seno. Jde o jednu z nejstarších kulturních rostlin. Možná jste se s rostlinou setkali pod názvem senovka řecká nebo jetel kozího rohu. Používá se jako koření, ale má také mnoho účinků na naše zdraví jako léčivá bylina. Je dlouhodobě používaná v alternativní medicíně. Běžně je součástí indických pokrmů a používá se jako doplněk stravy.

Jak vypadá pískavice řecké seno?

Je to rostlina vysoká 60 až 90 centimetrů se zelenými listy a bílými květy a lusky. Ty obsahují zlatohnědá semínka. Celá rostlina je podobná jeteli. Pochází ze Středomoří, Evropy a Asie. V současné době se pěstuje i v jiných částech světa, včetně Indie, Číny a severní Afriky. Daří se jí především v teplejších oblastech světa.

Používá se v čínské medicíně po tisíciletí a je součástí mnoha kuchyní jakožto koření s mírně sladkou oříškovou chutí. Právě chutí trochu připomíná javorový sirup. Používá se do kari, čatní, ale také do salátů nebo polévek. Známé jsou také pískavicové čaje a v poslední době se často pije také smoothie s pískavicí. Najdete ji mimo jiné také v produktech, jako jsou mýdla nebo třeba šampony.

Podporuje lymfatický systém

Pískavice řecké seno funguje jako jakýsi lymfatický čistič. Napomáhá pohybu lymfatické tekutiny po celém těle. To vede k tomu, že se náš organismus lépe zbaví nežádoucích látek a toxinů z tělesných tkání. Ve chvíli, kdy se tato tekutina na určitém místě hromadí, vznikají otoky, které mohou způsobovat zdravotní komplikace. Působí jako prevence proti případným otokům.

Hodí se ji používat právě v období kolem padesátky, kdy pomůže nakopnout celkovou imunitu našeho organismu. Její použití však rozhodně není omezeno věkem. Pomoci může i starším nebo mladším lidem. Má totiž opravdu široké využití a mnoho zdravotních benefitů. Řecké seno vám může pomoci odbourat stres a skvělé je proti únavě. Úžasným pomocníkem je také při potížích se spánkem.

Použití bylinky je široké

Bylinka je vhodná pro podporu produkce mateřského mléka. Pomáhá také lidem s diabetem, protože snižuje hladinu cukru v krvi. Dále dokáže zmírnit bolestivou menstruaci a zvýšit libido u mužů i žen. Ne nadarmo se pískavice od dávných dob používala jako afrodiziakum. Zatímco u mužů pomáhá udržet správnou hladinu testosteronu, u žen může pomoci vyrovnat hladinu hormonů v období klimakteria.

Je výborná také na záněty dýchacích cest nebo trávicí soustavy. Odvar ulevuje od kašle a také od průjmů, zácpy nebo nadýmání. Pít ho lze i při zánětech střev nebo žaludku. Řecké seno účinkuje také na artritidu. Její užívání je bezpečné, ale stejně jako vše může mít také nežádoucí účinky. Mezi ně patří žaludeční nevolnosti, nadýmání, plynatost a průjem. Je nutné také počítat s případnou alergickou reakcí.

Výhody užívání:

Snížení hladiny cukru v krvi
Snížení hladiny cholesterolu
Zvýšení testosteronu
Zlepšení funkce plic u astmatiků

Zdroje článku: www.healthline.com, www.webmd.com, verywellhealth.com, www.storicko.cz

Reklama

Další články z Storicko.cz

Tento článek byl publikován ze zdrojů Storicko.cz

Storicko.cz je magazín zaměřený na poutavé články ze světa skutečných příběhů, inspirativních osobností i zajímavých událostí. Najdete tu směs životních osudů, kuriozit a historických momentů, které dokáží čtenáře vtáhnout a nabídnout nový pohled na svět kolem nás. Texty jsou psané tak, aby...

Po 50 vás trápí lymfa i hormony: Tuhle bylinku doma máte, jen o ní nevíte

Houbaři hlásí plné košíky: Mapa odhaluje 6 krajů, kde jsou nyní podmínky pro houby nejlepší

Neuvěřitelná svatební sestava! Žilková se sešla se všemi svými manžely

Levý, nebo pravý? V tomto pruhu projedete zácpou rychleji, ukázal výzkum

Chalupáři: Sovák nechtěl s Kemrem natáčet ani den. Pak spolu strávili měsíce a z nepřátel se stali přátelé až do smrti

Hoia-Baciu: Les, kde lidé ztrácejí jistotu, že jsou sami. Nejstrašidelnější místo Rumunska má i racionální tvář