Po 50 vás trápí lymfa i hormony: Tuhle bylinku doma máte, jen o ní nevíte

Přidejte si obsah Centrum.cz do oblíbených zdrojů pro Google hledání a Google zprávy

Sdílet

Dennívýzva

V období po padesátce dochází u žen k mnoha hormonálním změnám. Jsou spojené s menopauzou a ovlivňují mimo jiné i lymfatický systém. V těle ženy dochází k poklesu progesteronu a estrogenu a ženy mohou trápit otoky. Více než kdy jindy je proto vhodná zdravá a vyvážená strava, dostatečný pitný režim a také pohyb. Pomoci mohou také bylinky.

Po 50 vás trápí lymfa i hormony: Tuhle bylinku doma máte, jen o ní nevíte

Zdroj: iStockphoto

Doba čtení 2 min

Článek byl publikován 27.12.2025 10:00

Jednou z nich je i pískavice řecké seno. Jde o jednu z nejstarších kulturních rostlin. Možná jste se s rostlinou setkali pod názvem senovka řecká nebo jetel kozího rohu. Používá se jako koření, ale má také mnoho účinků na naše zdraví jako léčivá bylina. Je dlouhodobě používaná v alternativní medicíně. Běžně je součástí indických pokrmů a používá se jako doplněk stravy.

Jak vypadá pískavice řecké seno?

Je to rostlina vysoká 60 až 90 centimetrů se zelenými listy a bílými květy a lusky. Ty obsahují zlatohnědá semínka. Celá rostlina je podobná jeteli. Pochází ze Středomoří, Evropy a Asie. V současné době se pěstuje i v jiných částech světa, včetně Indie, Číny a severní Afriky. Daří se jí především v teplejších oblastech světa.

Používá se v čínské medicíně po tisíciletí a je součástí mnoha kuchyní jakožto koření s mírně sladkou oříškovou chutí. Právě chutí trochu připomíná javorový sirup. Používá se do kari, čatní, ale také do salátů nebo polévek. Známé jsou také pískavicové čaje a v poslední době se často pije také smoothie s pískavicí. Najdete ji mimo jiné také v produktech, jako jsou mýdla nebo třeba šampony.

Podporuje lymfatický systém

Pískavice řecké seno funguje jako jakýsi lymfatický čistič. Napomáhá pohybu lymfatické tekutiny po celém těle. To vede k tomu, že se náš organismus lépe zbaví nežádoucích látek a toxinů z tělesných tkání. Ve chvíli, kdy se tato tekutina na určitém místě hromadí, vznikají otoky, které mohou způsobovat zdravotní komplikace. Působí jako prevence proti případným otokům.

Hodí se ji používat právě v období kolem padesátky, kdy pomůže nakopnout celkovou imunitu našeho organismu. Její použití však rozhodně není omezeno věkem. Pomoci může i starším nebo mladším lidem. Má totiž opravdu široké využití a mnoho zdravotních benefitů. Řecké seno vám může pomoci odbourat stres a skvělé je proti únavě. Úžasným pomocníkem je také při potížích se spánkem.

Použití bylinky je široké

Bylinka je vhodná pro podporu produkce mateřského mléka. Pomáhá také lidem s diabetem, protože snižuje hladinu cukru v krvi. Dále dokáže zmírnit bolestivou menstruaci a zvýšit libido u mužů i žen. Ne nadarmo se pískavice od dávných dob používala jako afrodiziakum. Zatímco u mužů pomáhá udržet správnou hladinu testosteronu, u žen může pomoci vyrovnat hladinu hormonů v období klimakteria.

Je výborná také na záněty dýchacích cest nebo trávicí soustavy. Odvar ulevuje od kašle a také od průjmů, zácpy nebo nadýmání. Pít ho lze i při zánětech střev nebo žaludku. Řecké seno účinkuje také na artritidu. Její užívání je bezpečné, ale stejně jako vše může mít také nežádoucí účinky. Mezi ně patří žaludeční nevolnosti, nadýmání, plynatost a průjem. Je nutné také počítat s případnou alergickou reakcí.

Výhody užívání:

Snížení hladiny cukru v krvi
Snížení hladiny cholesterolu
Zvýšení testosteronu
Zlepšení funkce plic u astmatiků

Zdroje článku: www.healthline.com, www.webmd.com, verywellhealth.com, www.storicko.cz

Reklama

Další články z Storicko.cz

Hodiny leží a kvasí ve střevech. Jedna z nejoblíbenějších polských polévek

Smrt má jeden společný moment. Tohle lidé vnímají naposledy

Jak se cítí a co prožívá člověk, který se ocitl na prahu smrti? To je otázka, která trápí vědce, lékaře,...

První minuta po probuzení vypovídá o vašem charakteru víc než se zdá. Zjistěte, jak na tom jste právě vy

Možná si myslíte, že ranní rutina je jen nutné zlo před tím, než se dostanete ke kávě. Ale psychologové...

Maják místo trojúhelníku: Ve Španělsku za to padají tučné pokuty

Pravidla pro silniční provoz se průběžně mění a řidiči musí být ostražití ohledně toho, co se v zákonech...

V Německu vám hrozí pokuta až 50 000 eur, pokud neuklidíte sníh před domem

Odklízení sněhu z komunikace, chodníků, ale i dalších prostorů kolem domů je v zimě velmi důležité. A...

Tento článek byl publikován ze zdrojů Storicko.cz

Storicko.cz je magazín zaměřený na poutavé články ze světa skutečných příběhů, inspirativních osobností i zajímavých událostí. Najdete tu směs životních osudů, kuriozit a historických momentů, které dokáží čtenáře vtáhnout a nabídnout nový pohled na svět kolem nás. Texty jsou psané tak, aby...

Po 50 vás trápí lymfa i hormony: Tuhle bylinku doma máte, jen o ní nevíte

Trumpův obchod s Putinem se hroutí. Ruskou naftu nechce nikdo koupit

V čaji našli 28násobek limitu pesticidu. Inspekce ho označila za nebezpečný

Dívka odešla z ostravského klubu a beze stopy zmizela. O pět hodin později ji našli mrtvou, vraha dodnes nedopadli

Jak by vypadal výbuch atomové bomby ve vesmíru

Konec StarDance? Producentka promluvila o budoucnosti, účast už řeší i na rok 2029