2 min

Typická malá zranění při pěším výletu: jak je ošetřit?

Přidejte si obsah Centrum.cz do oblíbených zdrojů pro Google hledání a Google zprávy

Sdílet

Dennívýzva

Turistika rozhodně nepatří mezi extrémní sporty. Současně to ale neznamená, že by byla stoprocentně bez rizika. I při obyčejné procházce se lze zranit a pokud mluvíme třeba o horských túrách, tak tam riziko roste ještě víc. Dost možná byste si s typickými drobnými poraněními, která jsou pro turistiku typická, poradili. Ale opakování je matka moudrosti, tak proč si to nepřipomenout?

Turistika

Zdroj: Foto: Pixabay

Aby ke zranění vůbec nedošlo

Jako vždy platí, že úplně nejlepší je udělat maximum proto, aby k žádnému zranění vůbec nedošlo. Prevence je vždy lepší než hašení požáru, tedy léčení zranění. Pro turistiku je hlavním prvkem prevence dobrá pevná obuv, dlouhé kalhoty a v neposlední řadě také zdravý rozum, který člověka donutí nepřeceňovat síly. Přizpůsobit výlet nebo túru svým schopnostem je stejně důležité jako vybavená lékárnička.

Co v takové lékárničce mít? Samozřejmě nesmí chybět náplasti, obvazy, dezinfekce ale také třeba nůžky a kleštičky na vytahování klíšťat. To je v našich končinách dost důležité vybavení. Pokud už ke zranění dojde, je třeba se spolehnout na své síly a znalosti.

Krvácení

V případě, že dojde na zranění, které vede ke krvácení, je třeba jej v první řadě zastavit. Jinými slovy, přiložením sterilní gázy krvácení zastavíte. Až rána přestane krvácet, bude třeba jí vyčisti dezinfekcí nebo alespoň čistou vodou. Poté přikryjte čistou vrstvou gázy, zalepte náplastí apod. To už záleží na konkrétním zranění.

Podvrtnutý kotník

Podvrtnutí kotníku je asi nejtypičtější zranění při turistice. Hlavní je zpevnění a fixace rány. V ideálním případě lze také vzniklé otoky chladit. Další postup už závisí na konkrétní situaci. Pokud může zraněný alespoň trochu chodit, měl by se vydat směrem k nejbližší pomoci, do hotelu, domů apod. Přetěžování podvrtnutého kotníku může zranění ještě zhoršit, takže raději zapomeňte na to, že byste „na sílu“ pokračovali v túře.

V případě, že chůze není možná, bude třeba si zavolat pomoc. To už se ale dostáváme do kategorie vážnějších zranění, která nelze ošetřit svépomocí. A to už je jiný příběh.

Zdroje: Autorka, Meta

Náhledové foto: Pixabay

The post Typická malá zranění při pěším výletu: jak je ošetřit? first appeared on Svět cestovatele.

Reklama

Další články z Svět cestovatele

Lençóis Maranhenses: brazilské duny s lagunami, kde žijí ryby. Tak živou poušť jinde na světě neuvidíte

Tři evropské destinace, kam se vyplatí vyrazit i v zimě

V zimě volí lidi před tuhým mrazem nejčastěji cestu do teplých krajin. Není divu, že je mráz ani sníh v...

Toulky dolním Poohřím: Cesta z Klášterce nad Ohří na majestátní zříceninu Šumburk

Když vás nohy, kola auta či autobusu, případně železnice zavedou do Klášterce nad Ohří, tak si určitě...

Proč lidé po dosednutí letadla tleskají? Piloti vás neslyší a letušky kroutí hlavou

Cestujete rádi letadlem? A tleskáte, když v pořádku dosedne na runway? Možná byste s tím ani nezačali, ale...

Hrad Sovinec a jeho strašidla: pod jednou střechou víc přízraků než v hororu. Zazděné děti byly ale skutečné

Hrad Sovinec a jeho strašidla: pod jednou střechou víc přízraků než v hororu. Zazděné děti byly ale...

Tento článek byl publikován ze zdrojů Svět cestovatele

SvetCestovatele.cz je online magazín pro všechny milovníky cestování – od dobrodruhů, kteří rádi vyrážejí do neznáma, až po pohodové cestovatele hledající inspiraci na víkendový výlet nebo rodinnou dovolenou. Přinášíme autentické tipy, ověřené rady a aktuální informace ze světa cestování, které...

Typická malá zranění při pěším výletu: jak je ošetřit?

Česko čeká další výrazný obrat počasí. Meteorologové řekli, kdy se vrátí teploty kolem 25 °C

Zavěsit toaletní papír směrem ke zdi nebo ven? Existuje jenom 1 bezpečný způsob a pravděpodobně děláte celou život chybu

Kajínek nastoupí do zápasu proti muži, který ho usvědčil z vraždy. „On na mě ukázal, aby sám nešel sedět na patnáct let," tvrdí

Lehečka po euforii rýpal do kritiků. Berdych mluvil o nezaslouženém soupeři

Vesnice, které usínaly na celé dny: záhada z Kazachstánu měla děsivé pozemské vysvětlení