Reklama
4 min
Pečivo při hubnutí nemusíte vyřadit: Jen musíte jíst to správné
Sdílet
Dennívýzva
0
Pokud se lidé snaží hubnout, často mají za to, že by měli ze svého jídelníčku zcela vynechávat pečivo. Tyto potraviny mají v tomto ohledu jednoduše špatnou pověst. Pravda ale je, že některé pokrmy si dovolit můžete s klidným svědomím. Mnoho lidí na dietě se pečiva zříká na prvním místě. A samozřejmě, pokud jste do té doby byli zvyklí konzumovat světlé chleby, rohlíky a housky, je dobré tento návyk omezit. Na druhou stranu některé druhy pečiva mohou být při dietě naopak přínosné. Zatímco bílé rafinované pečivo skutečně může brzdit váš pokrok ve shazování kilogramů, celozrnné alternativy, kváskový chléb nebo pečivo z naklíčených obilovin mohou být vašimi spojenci.
Pečivo při hubnutí nemusíte vyřadit: Jen musíte jíst to správné
Zdroj: Shutterstock
Reklama
Další články z Storicko.cz
Přestaňte krmit benzínku: 6 kroků, jak platit míň a jezdit víc
Pokud chcete, aby vám spojka vydržela 200 000 km: Tak tohle už nikdy nedělejte
Tento týden se celé Česko přilepí k HBO a jeho žebříčku plnému filmových trháků
Babiččin trik proti zápachu z dřezu: Za 10 minut je po problému
Nigrospora je houba, která vypadá nenápadně: Přitom signalizuje, že už banán dávno není v pořádku
Tisíce let staré bylinky, které vás zbaví ucpaných cév bez chemie
Ptáte se: Má mě rád, nebo si to jen namlouvám? Odpověď je v těchto detailech
Tři role, které zničí každý vztah: A vy jednu z nich hrajete taky
Po letech přišla změna: Ženy dávají sbohem bavlně a jejich pleť děkuje
Tento článek byl publikován ze zdrojů Storicko.cz
Storicko.cz je magazín zaměřený na poutavé články ze světa skutečných příběhů, inspirativních osobností i zajímavých událostí. Najdete tu směs životních osudů, kuriozit a historických momentů, které dokáží čtenáře vtáhnout a nabídnout nový pohled na svět kolem nás. Texty jsou psané tak, aby...
Všechny články tohoto autora
Další články z kategorie Hubnutí
- Lehká strava v nelehké době: ozdravte se pomocí superpotravin a vyzkoušejte dietu celebrit
- Hubnout, mládnout, uzdravovat se ve spánku? 9 důvodů, proč spát v chladné místnosti
- Co jíst večer: Dietologové mají jasno, ale Češi si postavili hlavu
- Voda z citronem jako zázrak hubnutí? Tohle jsou 2 triky kdy ji pít
- Zhubněte 2x rychleji: Mám pro vás 5 tipů, jak na to pro rok 2026. Sousedce to neříkejte
- Ne každý po Ozempicu hubne stejně. Podle nové studie může rozhodovat několik faktorů
- Noční svačinka může zhatit hubnoucí plán. Má vliv na trávení i kvalitu spánku
- Hubněte rychle a bez bolesti už od rána! Zkuste tento jednoduchý postup
Sexuální harašení znají i zvířata. Vážky kvůli němu předstírají smrt, chobotnice po samcích hází bahno
Zvirecizpravy.cz
30. 5. 2026, 23:47
2 min
Zamete Barcelona s Rashfordem? Katalánci se dohodli s jinou hvězdou Premier League
SportWin
30. 5. 2026, 23:20
2 min
Mawar Růžička promluvil o návratu do klece. Soupeři slíbil jediné a od září chystá velké věci
MMAMAG.cz
30. 5. 2026, 22:50
3 min
Spejbl Gym vyhodil Ducára kvůli sparingu u rivala. Vančura veřejně označil Karvata za šaška
MMAMAG.cz
30. 5. 2026, 22:40
2 min
Menšík po kolapsu z vedra na Roland Garros ostře zkritizoval organizátory, Djokovič navrhuje změny v programu
SportWin
30. 5. 2026, 22:31
3 min
Reklama
Pirát odmítl řeči o vyhazovu z Oktagonu. Nabídku na prodloužení prý sám smetl ze stolu
MMAMAG.cz
30. 5. 2026, 22:26
3 min
Jsem největší atrakcí na světě. Místo umělců na hudebním festivalu vystoupí Trump
Aktuálně.cz - Zprávy
30. 5. 2026, 22:21
Čepo nebude v Bělehradě sám. UFC chystá na stejnou kartu i návrat Lajoše Kleina, kterého čeká těžký soupeř
MMAMAG.cz
30. 5. 2026, 22:18
2 min
Nizozemské úřady povolily vyplout lodi, na níž se rozšířil hantavirus
Aktuálně.cz - Zprávy
30. 5. 2026, 22:13
UFC u Bílého domu shání vojáky do publika. Musí mít určitou výšku a váhu, cestu i hotel si mají zaplatit sami
MMAMAG.cz
30. 5. 2026, 22:09
3 min
Reklama
Smutná příčina skonu legendárního hokejového reprezentanta. Jeho tělo bylo v nábytkářské firmě
SportyŽivě
30. 5. 2026, 22:05
3 min
Sainz o novém monopostu Gen4: Vypadá opravdu působivě
SvětFormule.cz
30. 5. 2026, 21:37
1 min
Český reprezentant Hložek prozradil spory s klubem. Nechtějí ho pustit do zápasu
SportyŽivě
30. 5. 2026, 21:05
3 min
Tohle byl ručník do ringu! Zahraniční experti se vysmáli českému výběru za odfláknutý šampionát
SportWin
30. 5. 2026, 20:46
2 min
Semifinále gigantů zvládlo lépe Finsko a postupuje do finále světového šampionátu
Aktuálně.cz - Sport
30. 5. 2026, 20:30
Reklama
McGregorův návrat trhá rekordy. UFC čeká tržby přes miliardu Kč
MMAMAG.cz
30. 5. 2026, 20:17
3 min
Vivo T5 představeno: Zaměřeno na výdrž a odolnost, nikoliv 5G
Dotekomanie.cz
30. 5. 2026, 20:00
2 min
Známý trenér se opřel do Peňáze. Příliš spekuluje, proto sedí doma a Čepo je v UFC
MMAMAG.cz
30. 5. 2026, 19:59
3 min
Mawar Růžička otevřeně o zradě ve Spejbl Gymu. Servítky si nebral
MMAMAG.cz
30. 5. 2026, 19:45
3 min
Svatební snímky slavných krásek berou dech. Marilyn Monroe i Grace Kelly v den D
Žena.cz
30. 5. 2026, 19:40
Reklama
Další smutný den pro Nikolu Hezuckou. S Patrikem měli slavit sedmé výročí svatby
Žena.cz
30. 5. 2026, 19:40
První zápas mimo RFA a hned senzace. Veronika Zajícová ukončila Španělku vzácnou submisí
MMAMAG.cz
30. 5. 2026, 19:34
3 min
Šéf českého hokeje Hadamczik kritizoval Rulíkovu nominaci na MS. Šel mu po krku
SportyŽivě
30. 5. 2026, 19:05
3 min
Francouzský expres nezastavilo ani pekelné stoupání. Magnier zkompletoval hattrick a sebral Narváezovi fialový dres
SportWin
30. 5. 2026, 19:05
2 min
Euforie PSG. Pařížané ovládli penaltové drama a obhájili triumf v Lize mistrů
Aktuálně.cz - Sport
30. 5. 2026, 19:04
Reklama
Požár na Tanvaldském Špičáku způsobila cigareta vyhozená z lanovky, říkají provozovatelé Bikeparku
Liberecká Drbna
30. 5. 2026, 18:28
2 min
Další kolaps favoritů na French Open. Končí i americká obhájkyně trofeje
Aktuálně.cz - Sport
30. 5. 2026, 18:25
Tolik lidí to dělá zbytečně složitě, přitom existuje rychlejší cesta. Telefon umí vysílat obraz na televizi i bez kabelu
Mobify.cz
30. 5. 2026, 18:13
4 min
USA chtějí urychlit stažení jednotek z Evropy, spojencům to brzy oznámí
Aktuálně.cz - Zprávy
30. 5. 2026, 18:09
Hamilton přiznal slzy při historickém titulu Arsenalu: To, kam se klub během posledních dvou let posunul, je opravdu inspirativní
SportWin
30. 5. 2026, 18:02
2 min
Reklama
Prahu zasáhnou bouřky, podle meteorologů hrozí silný vítr a kroupy
Pražská Drbna
30. 5. 2026, 18:01
1 min
Spotify přináší novinky, které usnadní správu hudby v knihovně a další
Dotekomanie.cz
30. 5. 2026, 18:00
2 min
Liberec navýšil dotaci pro festival Benátská! z půl milionu na 800 tisíc
Liberecká Drbna
30. 5. 2026, 18:00
1 min
Úprk ze Silicon Valley: technologické firmy zvučných jmen a miliardáři utíkají z Kalifornie. Kdo a proč?
NESPECHEJ.cz
30. 5. 2026, 18:00
3 min
Komunisté mají nového předsedu. "Konec Konečné je výrazná ztráta," míní expert
Aktuálně.cz - Zprávy
30. 5. 2026, 17:58
Reklama
Jižní Čechy zasáhnou silné bouřky. Meteorologové varují před kroupami
Budějcká Drbna
30. 5. 2026, 17:55
1 min
Policisté dnes odpoledne pátrali po seniorovi u Chomoutovského jezera. V minulosti se už ztratil
Hanácká Drbna
30. 5. 2026, 17:54
1 min
Čeští kutilové šílí po tomto novém nářadí: Nahradí pět jiných strojů a stojí méně než večeře v restauraci
Umíme poradit
30. 5. 2026, 17:42
3 min
VIDEO, FOTO: Historie, hudba i zvony. Noc kostelů přilákala do Telče řadu návštěvníků
Jihlavská Drbna
30. 5. 2026, 17:29
1 min
Nový šéf Janáčkova festivalu plánuje větší propojení s Ostravou a Evropou
Ostravská Drbna
30. 5. 2026, 17:29
2 min
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama