3 min

V neděli to přijde. Češi budou muset posunout hodiny úplně jinak než dosud

Přidejte si obsah Centrum.cz do oblíbených zdrojů pro Google hledání a Google zprávy

Sdílet

Dennívýzva

Pravidelné posouvání hodin se stalo součástí našich životů. Každý rok je tento jev předmětem diskuzí. Někteří si stěžují, jiným je to jedno. Letos to ale bude trochu jinak. Změna času totiž nastane v termínu, který není až tak obvyklý.

Neuvedeno

Zdroj: Shutterstock

Zatímco v minulých letech byli lidé zvyklí, že se čas mění poslední říjnový víkend, letos změna proběhne už o týden dříve. Byť se jedná o posun o jediný týden, může to mezi lidmi způsobit lehký chaos. Naštěstí nás na to ale dnes již dokáží upozornit chytré technologie, kde se čas v daný termín automaticky sám přenastaví.

Proč se termín posunul?

Evropská unie už několik let debatuje o zrušení střídání času. Každý stát má možnost rozhodnout se, zda chce zachovat letní, nebo zimní čas natrvalo. Zatím se ale nic definitivního nestalo, a tak se pokračuje v nastaveném trendu.

undefined — Chytré telefony změní letní čas na zimní automaticky, zdroj: Shutterstock

Jelikož se čas vždy mění poslední víkend v říjnu a v roce 2025 připadá poslední říjnová neděle až na 26., k posunu hodin dojde o týden dříve. Nejedná se tedy o žádnou chybu. Ze soboty 25. října na neděli 26. října se ve tři hodiny ráno ručičky vrátí zpět na dvě hodiny. Jediný rozdíl tak spočívá v tom, že si lidé nepřispí až na konci měsíce, ale už v jeho poslední čtvrtině.

Čtěte také 90 dní pravidelného užívání vitamínu D: Co se stane, když ho začnete brát na podzim každý den

Veřejnost by uvítala stálý čas

Diskuse o přínosech a nevýhodách střídání času se každoročně opakují. Mnoho Čechů vnímá tuto změnu hlavně jako nepříjemný zásah do jejich biorytmu. Letos navíc hraje trochu roli i výše zmíněné nezvyklé načasování.

Rodiče malých dětí si například stěžují, že posun hodin jim rozhodí režim. Dítěti se hůře vysvětluje, proč k těmto změnám dochází. Podobně reagují i lidé s náročnou pracovní dobou, například ve zdravotnictví nebo v dopravě. Těchto skupin se posun času dotkne vždy nejvíce.

Čtěte také Málokdo zná evropské Maledivy: Pláže, křišťálově čisté moře a bílý písek i v září. Češi to mají cobydup

Na druhou stranu existují i názory, že posun času o týden dříve není tak dramatický. Podle nich si organismus zvykne během pár dní. Navíc jde o přechod na zimní čas, kdy získáváme jednu hodinu spánku navíc. To většina lidí hodnotí pozitivněji než změnu času na jaře, kdy se naopak vstává dříve.

Co bude dál se střídáním času?

Evropská komise před lety navrhla konec střídání času. Členské státy se ale nedokázaly shodnout na tom, zda chtějí zůstat u letního, nebo zimního času. S pandemií covid-19 se pak celá věc odložila. Vláda České republiky pak v roce 2021 odhlasovala nařízení, že střídání letního a zimního času se u nás bude stále dodržovat minimálně ještě po dobu následujících pěti let (tedy do roku 2026).

Odborníci se přitom přou o tom, co by pro nás bylo lepší. Zemědělci preferují zimní čas, protože je bližší přirozenému světlu. Část firem a veřejnosti by naopak chtěla zase celoročně letní čas, protože večer by bylo delší dobu světlo.

Zdravotníci upozorňují, že tyto změny v režimu nejsou pro tělo zcela ideální. Studie ukazují, že krátce po změně času přibývá dopravních nehod i zdravotních komplikací u některých osob. Z tohoto pohledu by zavedení neměnného času dávalo větší smysl. Jenže politici se stále nedokáží dohodnout.

Do té doby se musíme přizpůsobit tomu, co je dáno. Ať už si na posun stěžujeme, nebo ho bereme jako samozřejmost, letošní říjen možná ukáže, že i drobná změna termínu dokáže mezi lidmi vyvolat rozruch.

Jak se na změnu připravit?

Posun času dokáže někomu rozhodit každodenní rytmus. Proto se na něj vyplatí připravit předem. Základem je jít v sobotu spát o něco dřív, aby tělo přechod tolik nepocítilo. Nemusí jít o celou hodinu, i třicet minut udělá rozdíl.

Pokud to počasí dovolí, je dobré vyjít ven hned po probuzení. Sluneční paprsky pomáhají tělu nastavit biologické hodiny. Díky tomu se organismus rychleji sladí s novým režimem a únava nebude tak výrazná.

Praktickým trikem je také postupné posouvání času při jídle. Večeři si dejte o trochu dříve než obvykle, snídani naopak neuspěchejte. Pravidelný režim stravování tělu signalizuje, kdy má být aktivní a kdy odpočívat. Funguje to v podstatě podobně jako při cestování přes časová pásma.

Reklama

Další články z Fajnstyl.cz

Tento článek byl publikován ze zdrojů Fajnstyl.cz

Články z FajnStyl.cz spojují svět módy, krásy, vztahů, zdraví a životního stylu do pestrého a přístupného celku. Nabízejí inspiraci pro každodenní život i speciální příležitosti – ať už jde o proměnu šatníku, tipy na péči o pleť, partnerské rady nebo trendy v bydlení a stravování. Vedle...

Všechny články tohoto autora

Vybrali jsme pro vás Magazíny a zajímavosti

Slavia po prvním ligovém kole udělala další řez kádrem. Její tým opouštějí Fully a Glossoa

Obránci Neil Glossoa a Emmanuel Fully míří na hostování do ligového nováčka Artisu Brno. Slavia dál...

SportyŽivě

dnes, 11:10

4 min

Tvůj mikrobiom nepotřebuje drahý detox. Těchto 7 obyčejných návyků mu prospěje víc

Stojíš v obchodě před lednicí a držíš lahvičku, která slibuje „restart střev“ během čtrnácti dnů. Vedle ní...

Poudree.cz

dnes, 11:07

9 min

Golfista Mrůzek byl v Kuřimi patnáctý o deset ran za vítězným Albersem

Česká golfová jednička Filip Mrůzek obsadil na turnaji druhé nejvyšší evropské série HotelPlanner Tour v...

Aktuálně.cz - Sport

dnes, 11:04

Nejdřív lodě, teď atom. Vysychající Dunaj ohrožuje jadernou elektrárnu

Rumunsko od úterý preventivně odstaví jeden ze dvou reaktorů jaderné elektrárny Cernavodă. Důvodem je...

Aktuálně.cz - Zprávy

dnes, 11:03

5 znamení zvěrokruhu, která Raci nenávidí nejvíce

Ne všichni lidé si spolu rozumí za všech okolností. Možná se Vám stalo, že Váš vztah s Rakem byl naprosto v...

FAJNTIP.cz

dnes, 11:00

2 min

Reklama

Tento turistický zvyk dohání Chorvaty k šílenství. Dělají to všichni, ale Češi vynikají

Zatímco většina turistů respektuje základní pravidla, existují zvyky, které pronajímatele ubytování rok co...

NESPECHEJ.cz

dnes, 11:00

3 min

Počet případů lymské boreliózy na jihu Čech překonává historická maxima

Počet případů lymské boreliózy na jihu Čech překonává historická maxima. Hygienici jich letos evidují 467,...

V neděli to přijde. Češi budou muset posunout hodiny úplně jinak než dosud

Tohle meteorologové nečekali. Už mají předpověď na srpen a Čechům to vyrazilo dech

Štěpán Benoni má novou lásku. Krásku po jeho boku fanoušci velmi dobře znají

Dcera Ani Geislerové ukázala holý zadek: Krásná Stella oslavila 19. narozeniny

Letadlo se třese a motory náhle ztichnou. Zkušený pilot odhalil, kdy není důvod panikařit

Myslíte si, že byste přežili jeden den ve středověku? Pokud vás nezabije zub, může to zkusit večeře, zima nebo soud